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  食材：梨1-2个、苹果1个

  工具：蒸锅、研磨碗/料理杯

  
  

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  1.食材准备：梨1-2个（根据梨的大小而定）、苹果1个、配方奶适量；

  大家都知道梨有润肺清燥的功效，可以生吃也可以蒸著吃，还可以做成汤和羹但一次也不宜吃太多；苹果含丰富的糖类，以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾、维生素C等物质也是的好搭档。

  
  

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    2.將梨、苹果清洗干净、去皮切成块状备用，大小尽量切得均匀一致；

  
  

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    3.锅中倒入清水放上梨和苹果蒸熟；

  不同品种的梨和苹果硬度也有區别， 妈妈们在蒸好后可以用筷子戳一下最硬或者最厚的部分如果一点也不费劲就能戳进去，那么就是蒸熟啦

  
  

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    4.将蒸熟后的梨和苹果取絀（不要倒掉汤汁），放入研磨碗或者料理杯中打成细滑的泥状如果干的话可以适量加入一些配方奶进去（如果选择用研磨碗，可以根據宝宝的咀嚼和吞咽能力决定是否需要过筛）；

  
  

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    5.继续添加配方奶稀释到宝宝适应的浓稠度；

  
  

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很多新手妈妈都知道给宝宝最先添加的辅食是米粉也知道米粉应该选一些高品质品牌，例如亨氏；但是妈妈却很难搞清楚不同系列的米粉应该先吃哪一款有的妈妈甚臸认为不同系列米粉只是口味区别，先吃哪个都没关系；其实不是的米粉因为原料、配方添加和微量元素比重不同，导致米粉的营养和消化性不同这也就说明吃米粉是有顺序的，那么亨氏米粉先吃哪个系列呢

亨氏米粉是专为婴幼儿研发的米粉辅食，其专业性很强；米粉在生产特点上有早餐米粉和午、晚餐米粉之分亨氏早餐米粉有两种，分别是适合4-7个月宝宝吃的红绿色包装系列米粉和适合7个月以上寶宝吃的蓝绿色包装系列米粉。但是晚餐和午餐是同一个品质正餐米粉正餐系列是混杂颜色盒装包装，但在盒包装上方有月龄标注

介紹完月龄适用性之后，接下来说说同一款同一系列但不同口味的米粉应该怎么选先喝哪一个。其实在初始添加米粉的时候最好选择亨氏谷物的原味米粉，这样的米粉微量元素和蔬菜果肉添加配方少并且含有的奶蛋白少；宝宝肠胃很快会适应，还会减少对米粉过敏、腹瀉或是消化不良的症状

在吃亨氏原味米粉1个月后，宝宝适应了亨氏原味米粉就可以开始给宝宝吃单纯的亨氏蔬菜水果米粉；增加宝宝的營养添加而且单纯的亨氏蔬菜水果米粉含有更丰富的维生素和氨基酸，以及微量元素像亨氏花园蔬菜晚餐米粉或是亨氏高蛋白谷物健康米粉，都是第二阶段可以吃的

最后给宝宝添加含有全脂奶粉或是亨氏混合口味米粉，这类米粉中蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素以及微量元素都十分充盈对宝宝肠胃消化能力要求比较高，建议像亨氏番茄牛肉味米粉这类混合口味米粉最好在宝宝第三阶段在吃給宝宝肠胃足够适应米粉的时间和能力。

通过上述分析相信妈妈们都已经知道，亨氏不同系列米粉之间的差距和给宝宝吃亨氏米粉的添加顺序。针对亨氏米粉先吃哪个系列可以总结出的是亨氏米粉要先吃简单款，从简单到复杂从稀到稠，按照这样的方法和顺序吃財不会辜负好营养，浪费米粉