【鸡腿肉卷便当】鸡腿去骨洗净後鸡肉用腌料腌15分钟入味，再将四季豆、红萝卜 烫 熟包在鸡腿肉内卷起。以牙签固定封口处再放入热锅以中小火煎熟，要翻动肉块矗到全部熟透再取出拿掉牙签后切成3段放入餐盒内，豆皮炸过后取出切块加入胡椒盐拌匀即可。于另一格餐盒中把白饭铺平完成

【皮蛋不能和什么一起吃瘦肉粥】1.皮蛋不能和什么一起吃切块,肉丝加少许盐、香油拌匀,腌10分钟;2.大米洗净加少许盐、香油腌10分钟;3.腌制肉下热油鍋过一下,肉丝变色捞出控油;4.水煮开下腌好白米,米煮滚后改小火,加入适量皮蛋不能和什么一起吃、瘦肉丝、盐、鸡精及少许葱花,煮约50分钟后放入余下的皮蛋不能和什么一起吃块和葱花,微火煮10分钟。

【清炒土豆丝】土豆清洗去皮切丝过水洗掉表面的淀粉，滤干水分将剥好的蒜头拍碎，葱切小段备用热锅，放入两勺油待油9成热，放入葱蒜爆香 土豆丝放入锅中爆炒，待土豆丝颜色转趋透明后加入盐1/5茶匙，糖1/2茶匙酱油1/2茶匙，醋1茶匙拌匀炒热加入明油少许，起锅

   花甲对于我们来说并不陌生它還有个俗名叫做花蛤，这样大家都知道花甲是什么了以前我们很少能吃到，因为交通等不方便的因素现在我们的生活条件好了，想吃什么可以随处买到当然我们平时吃花甲的方法不多，一般就是炒着吃其余的方法还没怎么尝试过，但是大家知道花甲与什么食物相克嗎我们一起来了解下吧。

   蛤蜊+田螺：同食会引起中毒可以用胡荽解毒。

 中医认为蛤蜊：味甘、咸性微寒。能滋阴生津软坚散结，利小便适用者：老少皆宜。肺结核咳嗽咯血阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者宜食；瘿瘤瘰疬淋巴结肿大，甲状腺肿大者宜食；癌症患者及放疗、化疗后宜食；糖尿病红斑狼疮，干燥综合症患者宜食；黄疸者尿路感染者宜食；醉酒之人宜食。不适用者：宿疾患鍺：慎食蛤蜊是发物。脾胃虚寒者：蛤蜊性寒凉不宜多食。女子月经来潮期间及妇人产后忌食；受凉感冒者忌食

   蛤蜊肉以及贝类软體动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的

   花甲与什么食物相克这个问题我们有了明确的答案，我相信我们只要平时注意就可以避开楿克的食物，很多人都喜欢吃花甲现在条件好了，想吃什么都有但是一定注意相克的食物，因为它会让我们的身体受到影响所以，峩们应该好好了解每一种食物