昨天后仰了一下颈子、结果发现頸椎不舒服今天起来发现活动颈椎里面有响声，肩膀疼、颈子疼、眼睛发胀头晕、早上去医院看骨科、给我拍片后，说颈椎不稳定囿骨质增生、上面写着颈椎病、医生说不是太严重，叫我热敷和贴膏药、我现在上传片子、和报告，请医生在帮我看一下（男35岁）
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是的我是坐着上班的、经常低头、我看这个报告好害怕、上面写着颈椎不稳，我现在感觉后仰颈椎后好痛、左右活動受限肩膀疼、眼睛发胀头晕

颈部可以自己按摩？我昨天就是活动颈椎后仰了一下、结果就变成这样子了

我眼睛和头发胀，不知道和峩现在这个颈椎有没有关系

哦、我还以为我是交感神经颈椎病、我除了颈椎疼肩膀疼、头和眼睛还发胀，颈子左右活动受限里面感觉還有响声

好的，谢谢医生、估计我昨天一后仰把颈椎韧带拉伤了导致里面关节不稳、我这个情况应该可以恢复吧，我看百度上写着会瘫瘓、好吓人

可以买点甲钴胺片吃上这是营养神经的药

我就按您的指导每天在家坚持自我治疗，谢谢医生

好的颈椎不稳，怎么做才能让怹稳戴颈托吗？还是少低头

还是恢复生理曲度就好？我不知道怎么让颈椎稳求医生教我

就是你发的那样锻炼颈部肌肉，可以牵引這样会慢慢恢复的

报告里面说的颈椎不稳，是不是只要以后我注意少低头纠正坐姿，锻炼了好了颈部肌肉、生理曲度慢慢恢复了他那個颈椎不稳慢慢就好了。是不是可以这样理解

是的可以慢慢恢复一点的，肌肉保护的力量大了也会维持颈椎稳定的

颈椎不稳保守治疗不知道有没有效果我怕我这种要做手术？您早上看我的片子说还好我这算轻度的吧！

嗯嗯，可以保守治疗如果要是严重了要手术的

我感觉好害怕，以前没有遇到过这种情况我今天早上去看骨科，他说我这就是一般的颈椎病但是我回来后。就有各种心里压力

别有压力颈椎病有轻的也有重的，最主要的是要自己正视这个问题有压力反而对疾病不好，积极治疗好好锻炼，能好的实在不行还可以的手術的咱们能保守就保守，手术是最后的选择

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