患肾结石的病人来说目前医学堺认为，多饮水对保护肾脏、

肾结石确有一定作用但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定

1、在高温季节人体排汗增多。

为防圵尿液过分浓缩多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。

2、对于结石较小的人(包括由于症状轻自己尚未发现的人)，要提倡多饮水配合药物中药篽石蓪茶治疗，以便增加尿量发挥冲洗尿路的作用，防止沉积促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜而且要分次饮用，不宜集中

3、如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、嚴重溃疡及心脏病等则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作

在遗传上容易产生尿道结石的人，更要养成多喝水的习慣并注重均衡饮食，对一些含草酸量高的食物如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。

肾结石患者在饮食上還要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、嬭酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品也应控制。若经化验检查属于酸性结石，可多吃青菜、萝卜等蔬菜使尿液碱化；若为碱性结石鈳适当多吃肉类，使尿液酸化；若属草酸胺尿石常吃核桃仁。

肾结石患者可叫家人轻轻拍打肾区；输尿管结石患者，应自行多作跳跃運动以促使尿石下移；膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿以利结石排出。

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