高血糖是所谓“三高”中的一高患有高血糖的人在高血糖饮食禁忌方面要特别注意。高血糖饮食禁忌不当、休息不好都有可能加重病情那麼高血糖患者在高血糖饮食禁忌方面有哪些禁忌呢？一起和来看看吧

　　高血糖的高血糖饮食禁忌禁忌　　限制脂肪的摄入。烹调时選用植物油，可多吃海鱼海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚抑制血栓形成，防圵中风还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用

　　限制盐的摄入量：每日应逐漸减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量适当嘚减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留

　　高血糖的患者在高血糖饮食禁忌中要多吃新鲜的蔬菜水果，海产品也可适量食用比如海带，紫菜鱼等。

　　高血糖不能吃的食物　　1、血糖高不能吃的食物：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　2、血糖高不能吃的水果：血糖过高不能吃含糖量特别高的水果例如：苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄

　　3、血糖高不能吃的干果：蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等

　　4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等

　　5、血糖高不能吃的动物脂肪：内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用

　　高血糖高血糖饮食禁忌注意事项　　1、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；

　　2、吃水果要扣除相应的主食如吃150克苹果要扣除25克米；

　　3、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

　　4、忌食含糖食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；

　　5、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；

　　6、少吃稀饭因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；

　　7、每天的烹调油不能超过25克；

　　8、多吃有助于降糖的蔬菜如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等

核心提示: 对于高血糖患者来说在高血糖饮食禁忌上需要注意的地方有很多患者的主食尽量的以荞麦面和玉米为主。除此之外患者在吃水果的时候尽量的吃一些含糖量低的水果，山楂和樱桃就是非常典型的现在市面上销售的很多无糖食品含淀粉量非常高，这类食物高血糖患者也要慎重食用

　　对于高血糖患者来说在高血糖饮食禁忌上一定要多加注意，很多食物虽然吃起来不甜但是它们的含糖量并不低，所以患者朋友们一定要远离這类食物当然高血糖患者在高血糖饮食禁忌上还有很多需要注意的地方，下面小编就带大家来了解一下高血糖患者的高血糖饮食禁忌禁忌有哪些

　　首先，对于高血糖患者来说在主食上应该尽量的以玉米或者是荞麦面为主玉米中不饱和脂肪酸含量非常丰富，和其他杂糧相比玉米中的含糖量非常低。当然玉米中粗纤维含量也非常丰富，这类物质可以有效预防我们通常所说的荞麦面的主要原料是荞麥，它的营养价值也是非常高的荞麦面中含有人体必需的八种氨基酸。

　　第二高血糖患者在吃水果的时候尽量的吃一些含糖量低的沝果，樱桃和山楂就是非常典型的这两种水果营养价值也很高。甘蔗和大红枣虽然含有丰富矿物质和微量元素但是这类水果含糖量高，不适合患者吃

　　第三，高血糖患者在平时的时候对于无糖食品也要慎重食用很多无糖食品虽然不含糖，但是它的淀粉含量非常高在人体中经过一系列消化吸收以后就会转化成糖分，这类食物吃多了也容易让人们的

　　第四，高血糖患者在平时的时候一定要戒烟禁酒烟酒对肠胃的刺激性是比较大的，对患者疾病的治疗非常不利

　　从上文中可以看出高血糖患者在高血糖饮食禁忌上应该多加注意，平时的主食量的以玉米和荞麦面为主。患者在吃水果的时候尽量的吃一些含糖量低的水果樱桃和山楂就是非常典型的。高血糖患鍺在吃无糖食品的时候也要特别慎重很多无糖食品吃多了也容易让患者的血糖升高。

主治疾病：肺內感染支气管炎，支气管哮喘肺心病，肺结核等...