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时间：2018-06-08 08:43
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
请问这种情况具体多久了
注意休息，活动太多太剧烈会加重症状并且不利于恢复，一定要少低头多仰头别长时间哋保持一个动作，尽量使肌肉处于放松地状态千万不能受凉。坚持每天热水袋热敷一下
可以外用一些活血化瘀的膏药，口服活血化瘀藥物如三七并配合针灸推拿，牵引按摩等治疗
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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
可能是落枕引起的肌肉劳损枕头确实不要太高；一般来说一周之内会好，可以热毛巾敷加速恢复；但如果还是没有改观，记得去医院以免遗漏其他病症。
枕头不能太高的你的症状是颈椎并发的，如果不注意保养还会出现头晕嗜睡。。等症状的！
不偠紧刚开始有点不适应，再过几天就好了
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