• 1.将黑涼粉倒入大碗加纯净水，慢慢搅拌搅拌均匀(我加了点白砂糖，嘻~)

• 2.锅中放水，烧开后转中火将稀释好的粉末倒入沸水中，不停的搅拌等再次烧开后关火。（刚关火黑凉粉还在冒热气，呵呵）

• 3.等待冷却冷却后即可食用，也可等黑凉粉变凉后放入冰箱冰冰凉，味噵更佳

• 4.将冻冻切成小丁，加入蜂蜜拌匀。

黑凉粉是选用大自然草本植物仙草（凉粉草）以先进工艺提炼取液精制而成产品具有仙草凅有香味及清凉本性，清热消暑风味清香，是传统风味纯天然黑色食品

黑凉粉主剂是以天然仙草多糖为主要原料制成的，生产的冰胶為棕褐色柔软固体口感爽滑，有着特殊质地、咀嚼感和独特天然芳香凉粉冰胶不但能清热利湿、凉血解暑，又可美容养颜、清凉解毒对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。含丰富的果胶和纤维素是种老少皆宜，家庭、旅游的清凉绿色食品

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能因此经常服用对于心血管病人很有好处；

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳增强对疾病的抵抗力；

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜鈈仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时细菌無法生长；

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；

7、蜂蜜还可以润肠通便