原标题：“李子树下埋死人”吃李子到底有多大伤害？

不知道大家有没有听说过这句话就是“桃养人，杏伤人李子树下埋死人”。由此可见大量食用李子对人体的傷害是有多大大家看到这里是不是觉得再也不要吃李子了，其实李子作为一种水果是可以吃的，而且李子的功效还不少呢但前提是┅定要控制好食用量，千万不能贪吃

李子味道酸甜，可生吃也可制成果酱食用李子的汁还可酿成李子酒，蒸馏以后可制成梅子白兰地李子脱水以后甘甜多汁，而且含有大量的纤维素所以适量的食用李子可以调解消化系统的功能。因此建议消化不良的朋友可以适当的喰用李子来帮助消化

李子具有生津止渴的作用，同时还具有清肝除热的功效食用以后可以消除水肿，对阴虚内热的治疗效果非常好李子可以去除肝胆湿热，对于腹水和小便不利等病症都有很好的食疗效果口渴咽干者适量的吃点李子也是有好处的，同时还可以解暑

吃李子有促进消化的作用，可以降压、导泻、镇咳可美容养颜，淡化脸部的一些斑点特别是对一些黑斑的治疗效果非常明显。适量的吃李子还可治疗声音嘶哑因此建议老师、歌唱家们经常吃几个李子，这样对保护咽喉有一定的帮助

李子吃多了会伤害脾胃、引起腹胀、腹泻等多种情况，所以吃李子时一定要控制好食用量千万不可贪食。特别是肠胃不好的人更应该少吃。李子吃多了会引发起上火這时我们应该适量的吃点苦味食物，苦味食物有解热、祛暑、消除疲劳等多种作用比如苦瓜、苦菜、芹菜、苦丁茶。

李子属于寒性食物一次性食用太多会使人生痰，甚至发虚热让胃肠剧烈蠕动，因此脾胃虚弱和肠胃消化不好的人应该少吃成人一次吃个5-7个是没有问题，小孩子吃一两个就可以了李子吃多了会怎么样，大家现在知道了吧李子的功效虽然多，但是不能贪食

一般人群均能食用。发热、ロ渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

李子含高量的果酸多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃

未熟透的李子不要吃。切忌过量多食易引起虚热脑胀、损伤脾胃。李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食损五脏;勿同麋、鹿肉同食。