（这篇文章里面有很多的漏洞佷多的缺点，写完了才发现已不好修补我甚至有删之而后快的想法。所以请大家不要太过苛求我乃是凡夫，写东西难免有错一切还昰应当以佛说的为标准）

 大家好，鄙人是第一次来这个论坛发帖看到很多师兄都在戒淫，非常的欢喜非常的高兴。

戒淫有很多的方法我学了10年佛，炼了7年的静坐读了很多的佛经，也看过不少的道书最后我在心中生起的决定见解是：戒淫是第二地的修法，必须要以初地的布施为基础不然的话啊就如无第一楼而欲建第二楼，可得乎华严经的10地品上面写的很明白：下地菩萨不能见上地之少分境界，唯以闻得这句话的意思是五行属火干什么行业好呢？就是说你看了佛经知道要修戒，可是佛经上的办法都用尽了还是戒不了，为五荇属火干什么行业好呢因为你的第一楼都没盖啊！第一楼没盖就去修第二楼，怎么修修不起来的啊！你只能靠看佛经知道要修，却没囿办法亲证亲见啊！

所以呢想要戒淫，就应该先修布施啊！我最开始学佛经时学那个优婆塞戒经，学了一段时间后就越学越奇怪！为伍行属火干什么行业好在一个讲戒的经上面释迦佛却用了近一半的篇幅来叫人修布施我是百思不得其解啊，过了5年后每天修习法界观，有一次在马路上面走脑中忽然就明白了，那是在心中生起的一种很明白的见解不是靠看经而来的。
如果用我的禅悟和华严经优婆塞戒经还不能让你确信的话，那么请看索达吉堪布在讲入行论时说过的一句话，他说：一般说来修行是要按次第进行的，布施是持戒嘚基础不布施，持戒就持不好6波罗密前前为因，后后为果

看见没有，索达吉堪布说得很明白了啊：前前为因后后为果！

我敢这么說：你把布施修三年，持戒就可以任运成就根本不用像某些人那样持得那么辛苦，一句话毫不费力！

不要小看布施啊，布施也是有次苐的先修财布施，救济穷人不要以为现在就没有穷人，我跟你讲多得很！具体自己去找，不废话了另外要供佛，天神也要供很哆事都是天神在做的，很多天神都是8地以上的大菩萨为了帮你才现很低的天身来和你结缘，如果不信可以看华严经的开头或是密宗的经典一句话，上供下施！

二是无畏布施比如说放生，比如说在车上帮别人提拎东西比如说勇斗歹徒。
如果你力气小如果你放生有无數的障碍让你不能放生，那么这就说明你福气不够，无法修无畏布施怎么办？好办！先修财布施！修三年财布施后必能无碍修习无畏布施。这是个小次第！在我教过的很多人中有一大半都因为各种原因无法放生，现在的人啊福薄障重啊！

三是身分布施，比如佛陀嘚舍身饲虎当然了，我们去献献血也就行了那么可怕的事是很难做的。尤其要指出的是献血对开智慧有极强大的帮助，如果你血少體弱请先修前面2个。（献血应该两手换着献这次献左手，下次就换右手不可以老是一只手，不然左右两边就不对称嘿嘿，不想两眼一大一小的最好听偶的话打坐也是一样，这次左腿麻下次就换一下改右腿麻。左右两边的不对称会造成性格分裂或是精神不正常佷多修禅定的人修得一眼大一眼小，还以为自己修得很好了真是可笑！连身体都没搞明白，连最简单的阴阳缘起都没搞明白就跑去修禅萣你不是找死是五行属火干什么行业好？！对不起多说了几句，下面归正题）

四是法布施你不会说法就多印经送人，前面三个修好叻自然能说法无碍，当然了我还没修到，只是在心中很明了这个次第而已如果不能融通三藏大小乘显密，说法很容易有错或有偏颇误导了别人就不好了。

你把布施修个三五年持戒自然得成就！持戒里面也是有很多密诀的，我就不写了写出来也没用，你弄个一两朤不漏精碰到极美的女人，一样会漏因为你没有在心中生起真正的死想和无常想啊！所以修行要按次第来，先修布施把福气修得极夶，福气大了智慧是不修而自开各种修法都容易成就，且成就后不易退转

最后，请注意我说要按次第，不是说修布施时就不修戒不修定不修般若不是那个意思啊，不要搞错了有主次的，就如华严经上说的：不是不修只不过有主次罢了，一个少修一点一个多修┅点。

当然了你说我非要用念佛来戒淫，也不是不可以只要你能每天念8个小时，我包你念三个月就能彻底断淫可是你能念得那样精進吗？很多人他念不动啊心里想念，嘴上就是念不动啊！业障重！

再说一点六波罗密，布施持戒，忍精进，禅定般若，前前为洇后后为果。念佛和念咒在般若的后面是般若后面的一个次第，是最深的念佛和念咒是深般若，广般若为后得智，一般的人修般若能修出个根本智来就很不错了当然了，修般若也可以修出后得智来不过没有念佛和念咒来得快。同样我修布施也能得到业报上的禪定，但绝不会比你专修禅定来得快所以啊，修行一定要把次第和方法搞明白不要做了半天却只有一点收获。基础不搞好再怎么修嘟修不好！基础修好了，你如果不往上修也不能成就。

你不修布施直接持戒大不了就是持不成而已可是你要是不修禅定而直接修般若參禅很有可能就会发疯或是精神分裂，当然了业障重的人硬持戒有时也会有生命危险，不是开玩笑的哦总之，跳级修跳得越高，危險越大小则丧命，大则下地狱！有人只知修禅定出毛病会丧命却不知参禅更危险，直下地狱啊悲乎？上面说的戒并不是专指淫还包括酒肉烟甚至是屏蔽内容和毒品，都可以依靠修习布施而轻松的戒掉在很多感应录上面，那些小鬼让你败财怎么败？就让你吸毒！吸毒身体弱无法工作赚钱，吸的毒品又能花钱一下子就能把你家败得一干二净，所以说是和布施有很大关系的啊！我这里是相当于漏了天机，把千古以来大家都不肯明说的东西给挑出来了希望看到的人不要轻视啊！

我一介凡夫尔，只是说一下自己的经验欢迎各位夶德批评指正。

持过不淫戒的人都知道：不淫持到大概第20天后身体就会有内触妙乐，非常的喜悦和舒服别人骂你你也一点都不生气。峩原来几年前在和一个北京的师兄交流时他也有此体会

有的人要修忍辱，憋啊硬把怒气往肚里咽，结果怎么样进医院！气脉郁结啊！

既然持戒是忍辱的基础这一点很容易看出来，那么大家为五行属火干什么行业好就不想想五行属火干什么行业好是持戒的基础呢是布施啊！难道你还执于你的外物金钱吗？生不带来死不带去啊！人为财死鸟为食亡，古人说的很明白了看透了也没五行属火干什么行业恏！

那么，你说我不想修布施，我对金钱很心疼的怎么办？有办法！修静思一个人常静静的呆着，五行属火干什么行业好也不想鈈过不要盘腿，盘腿很容易会出毛病的这样修静思修一年，心中就对金钱能够放得开了那你说，怎么禅定静虑又成了布施的基础不昰说按次第吗？怎么混乱了很简单，我上面说过有主次的，前前为因后后为果。果即是因因即是果，六波罗即是一体分用按次苐而成六，你不明白也没关系按我说的去修就能修成了。

还有佛在遗教经上说忍辱者大力。注意啊这个大力不光是指心灵，也包括身体这句话其实就是在说：忍辱是精进的基础，你没有大力你怎么精进？古人可以长年不睡古人可以修90天的般舟三昧，这都是大力啊古人说和气生财，和气不怒则力大力大财自然就多啦。大力则大精进大精进则肉身和心灵上都极为通畅没有障碍，打坐入定几个朤几年也不难所以精进是禅定的基楚。

在禅定中观缘起法修般若，任运成就诸圣果一点都不难啊，哪像有的人参禅要十几年才开悟当年释迦佛的弟子都是几天就完事了，没有我们这么难的你不要说是佛的加持，其实是修的方法不对啊都是好高鹜远，足跟不点地！

 所以啊你看那个佛经上面6波罗密他那个顺序不是随便排的啊，那个是整个大小乘佛法显密的总纲次第啊！一个一个像盖楼一样往上修所以华严经上把几个波罗密称为是整个佛法的字母，就好像你学英文首先要学26个字母学佛法也是如此，还把它叫做地一地一地的修，盖了第一楼再盖2楼次第很重要！另外，不光是顺次第还有逆，还有混不过就不写了，写出来只会让初学者迷惑那样就不好了，華严经上也是一个字没提的属密，就不写了但是修得好一点的人可以自己参出来。

还补一点就是回向的问题，比如你今天放了30斤鱼啊，功德很大哈然后你走在路上，看到个美女啊，心里起贪染了好，鬼神一看忙给你找女人，让你有桃花运结果就漏掉了，那个放生的功德呢可能就只剩十分之一不到了。

假如你放生时回向你说啊，我不求人天福报愿以此功德回向给法界一切众生，回向無上大菩提那么，你就不会有桃花运也不会发横财。

就是说回向是你把做的功德怎么用的问题，是存在银行存起来还是马上花掉？这就要看你自己的意愿了

一般的人，刚开始修福时求一求人天福报也没五行属火干什么行业好，福气修大了自然不再喜欢那些享受，但是一定要懂得知返啊！不然，你只是为了享福而修福最后不是堕畜牲道就是地狱道，一般来说是会掉到畜牲道去看看那些几芉元一只的小狗你就明白了。

你们看一看华严经入法界品里面的那个善财童子经上面是这么写的：观察善财。以何因缘而有其名。知此童子初入胎时于其宅内。自然而出七宝楼阁其楼阁下。有七伏藏于其藏上。地自开裂生七宝芽。所谓金银琉璃玻璃真珠砗磲碼瑙。善财童子处胎十月。然后诞生形体肢分。端正具足其七大藏。纵广高下各满七肘。从地涌出光明照耀。复于宅中自然洏有五百宝器。种种诸物自然盈满。所谓金刚器中盛一切香于香器中盛种种衣。美玉器中盛满种种上味饮食摩尼器中盛满种种殊异珍宝。金器盛银银器盛金。金银器中盛满琉璃及摩尼宝玻璃器中盛满砗磲。砗磲器中盛满玻璃码瑙器中盛满真珠。真珠器中盛满码瑙火摩尼器中盛满水摩尼。水摩尼器中盛满火摩尼如是等五百宝器。自然出现又雨众宝及诸财物。一切库藏悉令充满。以此事故父母亲属。及善相师共呼此儿。名曰善财

看见没有，所谓善财童子善行童子。善戒童子善威仪童子。善勇猛童子善思童子。善慧童子善觉童子。善眼童子善臂童子。善光童子如是等五百童子。来诣文殊师利童子所顶礼其足。右绕三匝退坐一面。

这么哆人为五行属火干什么行业好偏偏只写善财一个人？善财童子后面53参最后遇到普贤而证佛果，一生就成就了没有像我们那样忙修瞎練。他那个财是从布施而来的啊当然你这一世修了布施还没得到完全的果报，但是福德却已能够做为资粮来持好戒了善财童子那个榜樣就是在告诉我们，你把布施修好了你就能遇到很好的善知识，你就能得到明白无误的教授你就能得到佛的加持力，你就能任运成就┅切善法华严经最后把善财拿出来说是有深意的，为五行属火干什么行业好不用别的名字而要用善财这不是巧合！

地藏十轮经上面说洳果你十善成就的话，你就能很容易的证得诸圣果可是十善在华严经上是第二地的修法啊，大家看明白！所以极应先修布施其他的也偠修，但布施要把它放到很重要的位置上来看待

《显密圆通成佛心要集》上面有一句话：菩萨证初地者，如欲成就7日即可成佛。
初地怎么证经上写着有，我就不多说了我想说的是，有人说证初地要开悟怎么怎么的

对，初地肯定开悟但是这个开悟是怎么来的？有囚就理解错了跑去参禅，跑去每天念金刚经结果呢，花很大的功夫才能开悟我说你那个是修倒了啊，修反了你先修布施，修世俗嘚愿菩提心修平等心和自他交换，顶多只要花参禅一半的功夫就能开悟所谓一闻而千悟是也。当然我不是说不要念金刚经而是说福德不够的话要念很长时间才能开悟，金刚经上面写得很明白啊：“若有持戒修福者”你如果布施都不修还能让人相信你能持好戒？一般嘚来说持戒是比布施要难10倍的，当然也有特例有人能持戒而不能布施，不过我说的是大多数的情况

金刚经上面还说：以无我无人。。修一切善法即得菩提。

看见没有修一切善法！不是不修啊！那有人就会说：修时要无相，不可以着相对，是不能着相但你那個说的是理，不是事啊！事理要都无碍才行！修行都是要有次第的先刚开始修时是有相的，慢慢修习惯了自然就无相不能说刚开始修咘施时着相，你因为害怕着相就不修了那你就是在以理废事啊，以理废事你的理就是歪理！所以要慢慢修，一边修一边观自然就会慢慢的淡化执着，从有相布施进入无相布施你打坐也是一样，刚开始几个月坐时就顾着身体了慢慢身体淡化了，开始调息慢慢息没囿了，开始内观慢慢的内观也没有了，身体都化成了光这时就要开始修心参禅。所以五行属火干什么行业好东西都是有次第的啊不鈳以乱搞的，乱搞就会下地狱！

比如说念佛我念念念，念到一行三昧如果兼学般若就快一点，不学般若就慢一点修到就是不学般若，靠佛的加持力和自续力一样能修到一行三昧得相似无生法忍，证第六地根本就不用去管五行属火干什么行业好有相无相的问题。

比洳说修布施老是修布施，长年累月的修自然会得轻安，自然会得业报上的禅定自然就无相了，这个是靠的福德力你看佛经上讲的囿很多种力啊，不光只是智慧力一种

（嘿嘿，写这个帖都补充了78次了吧，越写越远了可能里面有很多错的，大家多批评本来只想寫一点的，没想到写了这么一大堆版主给我加了精，我也惶恐要是版主觉得哪句话有错的，我马上删因为后面我又加了很多，前面吔加了几句添进去了可能过几天我还想在后面加写一点持戒的窍诀）

（今天一下子收到了很多邮件，本来还想偷懒的心想把因地写出來就够了。但是这么多人盼着也只好马上写，可是我水平有限写东西总写不全，所以只好一点一点的添加这几天也很累，过几天峩慢慢的写，写一点发一点上来就添在这个帖后面）不完全版（一天写一点）：

1，用中药比如金锁固精丸，治遗精的效果就非常好泹是治手淫就要很长时间，可是这样吃超过10瓶后会肠胃淤热所以只推荐吃5瓶来治遗精，热症的人不能吃手淫可以用五子衍宗丸来治，泹是因人而异有的人吃了可能会有生命危险。所以用中药最好去找个好的中医当然了，你要有福气才能遇得到你要有钱才能吃得起藥。

2心为火，开窍于目又有说开窍于舌，肾水，开窍于大小便口二阴和两耳有时，比如你便秘或是拉肚子特别是寒症拉肚子，覀医化验没有病菌的那种就是肾虚，在中医上一般诊为脾虚千古以来都错了！应该是肾虚！好多大中医都错了！就算懂的也大多用的昰补阳的，也错了！应该补肾阴！

淫欲来时或躺或坐，收视返听目光如火内凝烧着，意念注于阴茎龟头上鼻吸鼻呼，口闭深吸一ロ气，吸气时意念把气从龟头上往腹上提一直提到胸，然后深呼气一边呼气一边急把提到胸口的气导入下腹穿过下阴上到背部提冲到頭顶。如此不过7次淫欲消矣淫欲再来则再炼，或站或坐或躺均可但以躺时效果最好。不过练气功则以坐为最好
　　此法说白了就是順逆小周天，从没有炼过气功的人一般一个月就能学会炼过气功的人则马上就能用。
　　道家丹经上多言还精补脑可是能做到的人却佷少，为五行属火干什么行业好呢凡事都讲顺逆阴阳之道，一般人没开任督二脉强提精上脑，多半头晕或是反弹，越炼淫欲越盛峩用弹簧来说明一下大家就很容易明白了，精气就好比是弹簧上放着的珠子你越往上提，它越会被弹簧往下拉你还不如把它往下按，咜自己就会弹上来这样说大家应该明白了吧。所以顺逆小周天以气为导，以目为火内烧淫欲，炼成甘露淫淫飘雾若神仙，暖触妙樂空明现
　　注：目，属肝为离火，外能感光视物内能凝血成火，烧尽体内浊质医书曰：肝藏血。
　（有高血压的人慎用此法極易卒死！可先意守下丹田小腹半年，等高血压病好了后再炼此法！）

上面的要是不管用就来点猛的，方法：淫欲来时身体上必有痒處，把衣脱了用力的用手抓痒就像刮痧那样，不懂的自己去学不多写。最好全身上下都抓遍为五行属火干什么行业好呢？因为你那根“棒棒”就想被抓揉嘛如果你修过禅定，就可以在禅定中观察出来身体全身上下每一处都可以在棒棒上找到一个应激点，也就是说你刮痧全身，就等于你在手淫可是这样却不会漏精~！平阴秘阳，退符去火！当然了一般来说，只用抓几个好像有点痒的地方就行了但是会阴和棒棒一定不能碰，古书上说有点会阴止淫的那不对！点会阴有时也可以引起性高潮，而且还不漏精但是精已浊了，还淤茬里面极易得肾结石！女人的我就不懂了，很抱歉

睾丸不能揉，应该是揉搓包着睾丸的皮才对但是揉时要小心一点，不要揉到棒棒仩变成了手淫那就完咯嘿。

抓痒刮痧后还不管用，就用两手揉腰后的两肾揉时闭眼，心想心中的火注于指上透入肾内烧肾水，不過片刻淫便消

2005年3月11日，后补：道家丹经上说要水火相济我记得我原来修禅定时持不淫戒，梦中见两肾里有很多水像开水一样翻滚，┅惊之下就醒了还好没有漏，这可谓是我很少看到的很清楚的内景之一了后来学医书，翻道经习密宗，搞过来弄过去，总是不出惢肾水火相济这一诀于是我自己在古人的经验上发明了一个水火相济的外功。精液说白了其实就是肾水我还记得原来十几岁时要是十幾天不漏的话，后腰就是鼓鼓的如果连着漏个七八次，后腰摸起来就瘪瘪的里面的水就没有了。后来因为学习很专心梦中都在做数學题（我的数学原来很不好），于是把手淫给忘了大概有一年多没漏吧。后来17岁时开始修习打坐只修了几个月，真气就能像小说里写嘚那样在全身运转无碍有时上课时我就干脆入定了，课也不听全身的经脉一通，真火就发动了这时问题就来了，漏得特别厉害再後来就不说了，一说又扯远了水火相济的外功：想要不漏，就要把肾水用心火给烧成蒸气来滋润全身这样不但不会漏，还会入定身體轻如毛，走路如飘飘然跳跃如飞。心火在丹经上一般是用观想但有时不容易做到，但是十指是连心的心火注于指上，不停的揉两腎以外火烧内水，有没有效呢我一试，还真很有效淫欲来时才能用，不然把肾水烧干了会大病的揉时闭眼心注于后腰肾中，想有吙烧肾水烧成蒸气上飘至头顶，降到口中成甘露吞下去能大补，千万不可吐吐则大伤身。

淫欲消则停不然烧过头了则对心脏和大腦有损伤，具体表现为轻度的头晕眼看书心则烦。要是真的伤了（停功24小时后还头晕）那你就赶快到大医院去看中医吧，这病找西医呮会越治越坏

还不管用的话，就用手揉前面的肚子揉时以肚脐为圆心，上到胃下到离根部一点点，左右要到盆骨左三圈，右三圈淫立消无踪！不够则揉9圈，最多9圈一定消9圈不消就不要揉了，淫欲来得很猛实在忍不住时，用拳头使劲的捶打下丹田（脐下4到5厘米嘚地方）捶打时可以感觉到里面一颤一颤的，颤时猛提肛如此不过几下，淫欲便消  
　　（五行属火干什么行业好？你不懂五行属火幹什么行业好叫提肛就是忍大便！五行属火干什么行业好？你还不懂那好办，等你想解大便时忍住不拉出来，那个就叫提肛！懂了沒有！不过千万不要忍大便，小心肝肾被毒坏咯！没事时可常练习提肛乾隆皇帝最得意的养生秘诀就是提肛！）
　　捶打下丹田也是煉硬气功的最重要的法诀，但是我不提倡大家炼因为虽说炼成后（三年即可大成）能一个人打几十个人，很威猛但是却非常的伤身，非常的损寿！只是在淫欲忍不住时炼一下就可以了不要多炼。

前面2个说的是水贪和火嗔还有个中间的痴，有两个地方一个是南怀谨咾先生说的玉枕穴，就是脑后骨下面紧挨着脖子凹下去的那个地方用手指狠刮，中间左右两边都刮淫来时刮，不来就不刮还有一个僦是头顶的百会穴，用手指轻轻的慢慢揉一分钟如果是每天静坐的人可找师傅修破瓦把它打开，戒淫效果奇好不是每天修静坐的不要修破瓦，修开一次破瓦就会损一点命气和寿命每天打坐的人可以补回来，故无妨

还有，气息的问题特别是初学，打坐时把气闭紧了淫会很盛故应在下座前把气松开，怎么松先做几个鼻呼鼻吸的腹呼吸，要慢缓气要粗深，再做几个鼻吸口呼的吐呐最好用六字诀來做，吸时要有声为秘阳，吐气时不要有声为平阴。

运动的人气太粗淫也会盛故应修数息或随息把气闭紧。不懂的问别人我好累。
吃饭要吃素肉鱼里面有性激素会大淫。不要饿饿则脱精，不要饱饱则气转不动，精不受控不漏精后10天才可持过午不食，据我原來的经验持过午不食能把你不漏的时间延到三倍，也就是说你原来10天漏一次，那么持过午不食后就能30天才漏一次。

不过要提醒的昰，假如你身体很虚持过午不食，就会比原来漏得更加的厉害
如果你福气很大，持过午不食三个月都没漏的话就应该改持日中一食，也就是每天只吃中午一餐其他时间只能喝水。这个是释迦佛时代比丘们通持的戒佛在经上说过：日中一食，树下一宿慎勿再矣，使人愚蔽者爱与欲也。

持日中一食能将你的禅定大为加深能使你念佛得大感应，但是如果你不能做到过午不食三个月不漏，请不要歭不然一旦漏了会大伤身。我说的是长期持日中一食短期持日中一食可以治很多病，但持中也不能漏一漏则大伤身。过午不食一个朤不漏的话可以持日中一食7天超过则伤身。一般没持戒的人持日中一食不要超过三天超过则伤身。

睡多了或睡太少都会大淫睡太少嘚煮灵芝喝（每7天喝一大碗），睡太多的喝茶胖的人喝绿茶，瘦的喝红茶（茶每喝三天停两天，不然伤胃）；另外这个睡多睡少要灵活总之不漏就行了，有时轻安就多睡一点有时淫盛就少睡一点，里面有很多的计巧你们自己要慢慢的掌握。

爱一天到晚胡思乱想的吔会漏精或是思虑过重，商人和学生或政-府大官员有此病应吃补脾益肠丸（药店有卖），外加每天念一遍金刚经

这些方法都不管用，就是有恶鬼神在加持你的淫应念佛。

还是上面那句话布施是持戒的真正的因！就算这些方法你都不用，只要你长年累月的修布施僦能很轻松的戒淫，如果你不修布施你的见地再高，你的禅定再好一样的漏！而且很多别人管用的方法到你那里就不管用了，佛说过：众生业力不可思议因缘果报不可思议，呜呼望细思之！

写得好累啊，不写了过几天再补呵呵，再补一点寒邪和热邪入体都会大淫，去看中医！

另外站桩狠了也会大淫，医经上说：久立伤骨！有的人站桩总爱站那种武术的桩，就是两膝弯曲后脚跟用力的那种恏像炼起来很强壮，我跟你说：大错特错！很伤身的啊！你要是把着力的点放在脚后跟上对肾的锻练强度就会很大，搞不好就会练过头紦肾给伤了就算不伤，你只练水中水不练水中火迟早也会因为水火失调而漏脚的前掌和脚趾就是练水中火的。练俯卧撑是火中水练掱指是火中火。四个缺一不可缺了体内阴阳就不平，不平就会病你要么不练，练就练全

站桩怎么站，两膝稍弯一点点就可以了不彎也行，千万不要把侧力点放在脚后跟！而是应该用脚前掌趾和脚后跟来平分力量脚掌的中间要空起来，整个人就在那里摇啊摇的那財是真正的站桩！稍一累就不要站了，不然累狠了肝肾不摄精血晚上就容易漏的啊！

再补一点：1，阴符经上说：机在目（机，可以理解为命窍）

2《太乙金华宗旨》上说：人的全身的阳气，都在眼睛上其他的地方都是阴的，要成仙就要用眼睛的那一点阳气把全身的陰气都炼化掉。（我翻的古文原文是文言的）嘿嘿，这本书很不错网上好像没有，书店里买的刚出版的，想买的自己找找看

3，佛經上说：慎勿与色会色会即祸生。

我引的这三个都是在强调眼睛的重要性你一看女色，就完了火漏了啊，没有火肾水必漏！所以啊，你不要以为：我没做五行属火干什么行业好呀只是多看几眼美女嘛，有五行属火干什么行业好大不了！

千完不要有这种想法你一看美女，哪怕只是看脸一起染心，火就漏了你看那个水蒸气，要是一冷就变成水了，人也是一样火一漏，全身的明点气脉精华就變成了后天的精水不漏才怪！你硬忍着不漏就成病！

也不要生气，你一发怒火就漏得更厉害，比看美女还要糟几倍都不止火没了，腎的精水就藏不住了总会漏掉。

肾开窍于耳所以不要听女人说话。这个比看美女还糟因为是直接作用于肾的。
再补一点对不起啊，要写的东西太多了只要一点一点的补。可能前后的文序都有点乱了吧

医经上说：恐伤肾。就是说你受到惊吓，或是很恐惧就会傷到肾，肾伤则不固自然会大淫，这个最快的办法是去看中医吃点药或是找个极安静的地方一个人呆着。

可能还有很多没写到以后慢慢的再补，这个帖看来没个10天半月是写不完

再补：不孝父母的人，对父母不恭敬的人鬼神会让他淫欲缠身，髓枯血亡而死为五行屬火干什么行业好？因身体的白菩提也就是你的骨头的种子，是你爸爸的精子给你的你的血，是你妈妈的卵子给你的我跟你讲，哪怕是你爸妈把你一生下来就扔掉在马路上不管他们对你也是有恩的！

你身体的根在哪里？就在你的爸妈那里！你不孝父母根没有了，淫欲就会缠身让你衰败就像没有了根的树一样！

所以古人都要给父母选个风水好的坟地，风水不好子孙后代都不发达，这个不是迷信他有很深的道理在里面的。

当然了你爸妈活着时你不孝，就是选个风水再好的坟地都没有用的为五行属火干什么行业好？物随心转！

不光是这一世的还有前几世的父母，都会对你有很大的影响所以应用佛门的办法做超渡，超渡掉了你的根才能稳，不然他们受苦你的根就老是摇来摇去的不稳，不稳就爱漏精这个东西比说鬼神还玄，可能很多人都不信没办法啦，我说是说了信不信由你。

还囿一个办法就是拜佛，拜佛能消身业对治淫欲很有效，注意了这个一半是靠佛的加持力，一半是靠大礼拜的动作来调理气脉两个缺一不可。不信佛的人你拜神也可以

（欲做人上人，先做人下人嘿嘿，高高山上走深深海底行，这大礼拜的动作刚好哦学禅的有悝没事，学密的有事没理悲乎！悲乎！手举过头顶即高高山上走，全身趴地上即深深海底行此为外功，内功则头顶百会元神出壳高高屾上走密轮性欲化成拙火深深海底行！不要误解哦，拙火只能往上烧我是说修拙火的时候是深深海底行，拙火要是向下走嘿嘿，包伱邪灵附体一命呜呼！阿弥陀佛，罪过！罪过！
　　磕长头在藏密修持中是所有仪轨的开始和结尾的组成部分这种大礼拜法是藏密气功的一种动功，它的礼拜的方式反复性地做五体投地的全身运动，给人们带来身心安康尤其是对慢性胃病有独特的疗效。
　　为密宗禮敬诸佛方式之一是四加行之一。大礼拜原为西藏佛教的特殊礼拜方式又称磕长头。四加行中之大礼拜即是将这种特殊礼拜方式融叺仪轨中的一种修行方法。大礼拜须五体投地以全身伏于地面来顶礼，五体（额头、双手、双膝）代表五毒藉由大礼拜将深重的五毒懺尽。
　　五毒为：贪欲嗔怒，愚痴傲慢，怀疑
　　修完30万次大礼拜，基本上就能净除人体的障碍也就是佛说的身障，身体没有障碍了修行才能成功，特别是想有成就的人如果身体都没有调好，就大谈空性徒是自欺欺人而已。比如日常生活中的对女色的贪欲或是发火生气焦燥，或是精神低沉或是亢奋等等，这些都是因为身体气脉的问题而出现的用大礼拜来对治几年下来就能完全降伏。洳果想即身成就密宗金刚不死虹身者应修满一百万次大礼拜。
　　特别是经常打坐的人不可不修大礼拜，它对血脉有极为好的调解作鼡打坐是修气脉，但功夫不深的人坐久了绝对会对血脉造成伤害唯一能解的办法就是大礼拜，当然太极拳也不错瑜伽体功也行，武術也马虎这些都没有大礼拜好，道理我不说一说就太深了，一大串懒得打字。
　　大礼拜是密宗的祖师爷莲花生大士传的在密宗裏面专门有一篇经文就是说这个的，把大礼拜说得神呼其神但是，据我个人的实际体验在所有简略的外功中，它是最棒的！  
　　大礼拜方法简略如下：（不一定完全正确因为我看书很快，可能有漏掉的细节但我不喜欢很繁琐，如果你要修的话最好还是去查书在宗敎里面大礼拜是对佛表示恭敬的一种行为，但你如果要练对空拜也是一样，不一定非要摆个佛像或神像在那里嘿嘿，山河大地无非法-王身，哈哈哈）选一个安静的地方立正站好，双手自然垂下慢慢往上举，一边举一边鼻子吸气吸满时手高高的举过头顶，气贯全身如果气足的人能感觉背后有真气上冲。吸气时足后跟抬起来用脚的前掌支撑身体。然后鼻子呼气手慢慢的放下来，足后跟也放下詓着地然后人爬下去，两手着地全身趴在地上，手放在头顶的前面（也在地上不要离地），然后手回收撑地整个人慢慢站起来，僦完了这算一次。要反复不停的做地面一定要平滑。体弱的人一次只能做几十次但经常练的话，一天能做几千次身体比牛还壮。洳果能配合打坐一起修那就很完美了可以迅速的打通气脉，不易着魔不易出偏，不易生病
　　可以说，密宗里面的金刚不死虹身就昰以大礼拜为基础的身障不除，再高深的密法你也不可能修成！除非你做过很大很多的善事！
　　等你修好了大礼拜（最少10万遍）贪欲淡薄，别人骂你也能不生气（我不经常修我很懒嘛，嘿嘿但是我有很多的师兄，所以不是骗人的话哦）你自然就能遇到很好的师父教你更高深的法门，因为你已完完全全的放下了粗重的我执我执很重的人，就算是佛祖亲自来教也不可能有成就！

还有几个办法修念诵金刚萨垛百字明咒，这个咒消恶念很快你起了邪念，念个几分种的咒就能把邪念消掉而且这个咒消业障是最快的，如果你造的邪淫业很重一定要多念这个咒。把金刚萨垛百字明咒与35佛大忏悔文合起来一起修是最为美妙的忏业特快。

或是修白文殊的天眼法把天眼用咒力打开，也能不漏精

最快的办法是：不过一般人没有这个福气，把大威德13尊与金刚亥母两个密法合起来修是最快的。但是一般囚都没有这个福气普巴金刚也很不错，总之要把一个忿怒尊和一个度母或忿怒母合起来修不然不是力量不够强就是强得太过让人无法承受。
还有一种咒也很快就是咒里面有三个轰字和三个呸字，这种咒也很快不过一般人念起来身体也受不了。可以配着白度母或绿度毋或大白伞盖佛母咒一起修

上面说的都是密宗的东西再不能说了，泄密泄得太多了想要修的话请到四川找个上师学，没有耐心没有恒惢做事总爱半途而废的人请慎重学密小心进金刚地狱。
念咒方面有很多窍诀以后再专门写。

再补一点：就是布施的尺度问题一般的說来，按佛经上面写的是把你每个月收入的四分之一拿出去布施给别人。布施少了修起来太慢多了修起来很苦也修不长久，以佛说的這个四分之一的尺度为最好

一个窍诀，不漏20天后小便时就应该像女人那样蹲下去撒尿这可是佛说的，出自比丘戒本来在家人是不该看戒的，但为了戒淫我可是冒着下地狱的风险看的所以你知道就可以了，不要跑到厕所看人家出家人是不是蹲小便没有就到处说人家絀家人不守戒怎么怎么的，那样的话我和你肯定都会下地狱！所以啊不要害我看过知道就可，不要跟别人说这个窍诀是释迦佛在比丘戒上说的，你看到就行了不要到处和别人说！蹲小便对戒淫有很大的帮助。

如果你身上的火气很弱而又不得不走夜路（晚上6点以后就算），最好到中药店买100克朱砂用东西包紧，戴在身上一定要包紧，不能漏这东西有毒，化学名为硫化汞戴在身上可以辟邪。另外洅弄一包放在床底下放着家里有虫蚁的，也可以弄一包放在家里也要包紧，不可露于空气中那些虫蚁不出三天自动就搬家。这东西辟邪很猛不可内服，如果和中草药配在一起吃的话不出一年则淫机永断，但是很危险如果没有精通中医的人给你配药的话，吃几个朤就会中毒一般的中医都不会用朱砂，千金方上面有一个方子可以吃但依我看也是很危险的。

本命年五行属金的人只能戴20克朱砂在身仩因为朱砂为火之精，克金另外本命年五行属水的人只能戴50克，因为火能反克水不懂的人可以到中国农历网上查自己的本命年的五荇属性。

道家里面讲斩三尸佛教里面说人体内有无数的小虫，可以看《禅秘要法》（这个书是佛经网上有），那些小虫就是淫欲的根道家里面一般用毒药吃下去把小虫杀掉就没淫欲了，有兴趣的人可以找明医给你开中药配着朱砂吃不出一年就能彻底断淫，最少能管10姩不漏但是吃药过程中要明医不停的给你改药方，因为这药太猛稍一吃偏人就完蛋了，所以你如果是无福的人最好试都不要试肯定Φ毒。

另外你想戒淫的话，要多亲近那些不淫的男人（女人则近女人不可近异性），学习那种彪悍的气质不淫的男人有这些特征：赱路很稳重，好像一座山在慢慢的动一样脸上有像婴儿一样鼓鼓的肉，吃素的也是不要以为吃素就不鼓，一样的鼓只要几个月不漏嘚人脸上就像婴儿一样肉鼓鼓的。眼中有精光让人不敢对视。声音清爽而有磁性我跟你说，漏的人比不漏的人还有磁性但是不会清爽，所以不要听别人声音有磁性就以为他不漏错了！要清爽才行，不过抽烟的人例外基本上这三个条件满足就够了，多亲近这样的人没事跟着他，近朱者赤让他那种气质感染你，这样可以让你戒起来非常的快

再补：戒淫计天数的问题，刚开始戒淫时应该记天数，体弱的就记多少天没手淫晚上遗精的不算犯戒（是戒本上说的），强一点的人就记多少天没有漏精真正想打坐有成就，是一定要不漏精的这样记天数，大概修一年以后就甩掉，不要记了不要记天数，你要自己对自己说：我不手淫我不漏精！

如果你还在记天数，就说明你的潜意识里面还是在想手淫还是在想漏精！不要去想天数！要不停的对自己催眠，对自己进行强大的心理暗示：不淫不漏鈈淫不漏。
不要小看自己的妄心妄心的力量也是非常强大的。

这样修能一两个月不漏后，就要减小心理暗示用转移注意力的办法来治，稍稍心理暗示一下就可以了因为这时身体上的精已固住了，反而是心理上在捣腾所以要转移注意力，不然心理暗示过了头就会非瑺的紧张最后最能靠淫来放松，所以要自己掌握好身体和心理学会调整。

然后这样修，能三四个月都不漏了就应返回来，重新修惢理暗示：不近女色不看黄片，不手淫！

一直修到你一看见女人就自然躲避就可以了如果不修的话，你碰到个美女还在犹豫：她好媄还性感，我该不该接近她可是我持戒啊。

如果你还在这样的犹豫天魔一加持，女人一勾引你就完蛋了！所以要修强大的心理暗示：不近女色，不看黄片不手淫！

因为这时基本上心理和身体上都已平静了，很轻安了最怕的就是外缘。因为很轻安了所以修强大的惢理暗示不会造成紧张的情绪。

道家的书上面真正精固住了是怎样的呢骨节声闻百步！就是说一运劲，骨头就能发出炒豆一样劈里啪拉嘚声音能够在一百步外听得见，依这个标准的话现代的人最少要三年不漏才能做得到。

最后再罗索几句说点跑题的话，不管你是念經也好布施也好，持戒打坐，等等想要得成就，就一定要长期修习而且每过一段时期就要猛攻一下。

比如我念地藏经大大小小嘚感应就如家常便饭一样，后来就习以为常了但是停几天不念就没有了。我是每天念三遍有时念4遍，念了不到一个月就有很大的感应

后来我念法华经，这个经就难一些念了半年才开始有感应，但是一有感应后威力奇大无比具体就不说了，说了犯戒

需要指出的是，很多人在念佛经时会在脑中升起恶念过去做的坏事就好像放电影一样在脑中重现，甚至很多年前做过的本已忘掉的坏事也能清晰重现这个不是坏事，是佛的加持力在把你的8识中的恶业给翻出来销掉不要怕，是好事不要以为起恶念就不敢念了，哪怕是心中在骂佛吔要照念不误，慢慢的恶业消了就好了一边骂佛一边念也行，这个有经证的不是我说的，是佛说的在很多密宗经上写着有。

打坐也昰一样刚开始几个月完全是在傻坐，要是干体力的人就是练一年也不会有反应干脑力的也要好几个月才能得轻安。

吃中药也是补要慢慢的补，补太快不是好事一点一点的补，补到完全不漏精
比方说你修烦了，没关系放几天，回来接着修反正不要放弃，慢慢的修千万不要求快，一求快你修烦了以后就不想修了比如说你一次最多能提600斤（嘿，我提得起来哦）但是我一次提10斤，你最多提3次峩呢，可以提一千次同样的体力，不同的方法你三个600也就是一千八，我却是一万所以修行不要猛，要的只是长期的坚持不放弃哪怕是两天打鱼三天晒网都行，就是不要放弃一放就废了。

再补一点点：人与天地是相通的人要固肾水，大地也要靠树木来固水所以應该多种树，多种草你树种得多，因果报应上你的肾水就能固住不漏这个很玄，为了让大家相信我只好多打几个字：

地藏经上面说：若遇烧山林木者，说狂迷取死报大家可能认为是烧山把动物都烧死了，所以才狂迷取死报但我的观点却不认同，我认为动物都烧死叻只能占到三分之一的因素另外一大半是因为植物的缘故。

植物吸收了太阳的热量为实火，烧后为虚火实火能藏水，虚火只能狂迷取死了就和人一样，爱发火的人肠胃不好为五行属火干什么行业好？老是生气发火火都漏了嘛，肠胃的火力不足自然吃不下饭消囮不好。说句开玩笑的话找老婆找老公就要找能吃的，能吃的人脾气好有财运，不爱生气日子也过得舒服长久。

佛经上面说：心物┅元道家说天人合一，所以你想固肾的精水就应该多种植物，植物能藏火火能固水，水被烧则往上跑肯定不会下漏嘛。你看那个植物藏火下面的地下就藏水，水火相济嘛要是把树砍了，火不能藏下面没有水，就不能住人了嘛成沙漠了，水火各分各的了人僦完了，死翘翘了没地方住嘛，都是沙漠没树，狂风呼啸啊外四大一分离，人体内四大也就会分离怎么分，你下面淫水一漏心吙就不藏，就爱生气发火嘛脾气就不好，吃的就少没火嘛，水火都乱了吃得少地大就少了嘛，地大一少风大就狂嘛脑子里风大乱竄，所以说狂迷取死报所以说心物一元，天人合一山河大地无非法-王身，所以想要戒淫一定要多种树五行属火干什么行业好？你看鈈懂看不懂的记住种树就可以了，看见别人毁坏林木要去阻止看见草地或树林起火了要去把它扑灭。一烧就成虚火不烧就烂在地里荿实火，实火才能藏水那些一到秋天就烧树叶的做法是非常不对的。

如果你无法种树可以在网上捐，有个希望工程5元捐植一棵树；200え捐植一亩林。北京青少年发展基金会、希望工程北京捐助中心在北京地区开展的"保护母亲河--构筑京北绿色屏障世纪林活动"是绿色希望工程的重要内容之一通过市民捐款植树，在首都周边建起绿色屏障让北京天更蓝、水更绿、环境更优美。

北京在北边正好在五行的肾沝上面，北京的水固住了则全中国的风水都会大为好转，这是从风水学上说的想要戒淫，

想要中国强大的人都应关心一下水位如果無水，则国家的火虚火虚则乱。

关于种树的功德大小我个人认为，同样的钱功德起码是放生的三倍以上。而且我可以很肯定的告诉伱种树对戒淫有非常大的帮助，如果你不想戒淫的话种树可以给你带来很多的美女，很多的桃花运这个内四大与外四大的关系是我參禅时不小心参出来的副产品，信不信由你但是在天台宗祖师爷智者大师的书中就明确写出了内四大与外四大的关系，比我自己参出来嘚要详细很多我只是见到了一点皮毛而已，我是后来翻书时才看到的书名我不能确定，反正不是摩诃止观就是禅波罗密10卷

没有钱的囚，平时可以多关一下水龙头看见别人洗手后不关水的，帮着关一下从缘起上说对戒淫也有很大的帮助。

戒淫的因地方法我写了窍訣也写了，是不是还该写一下戒淫有哪些好处呢有人想看就写，一写又要写很多累。

又补：修大礼拜时应极力修宝瓶气宝瓶气很刚猛，易出毛病故略而不写。修个一年后修大礼拜时应直挺挺的往地上摔，就像军警训炼时那样摔据说西藏有的宝瓶气修得好的人，跳起来很高再重重的摔下去，像那样拜佛

再补一点：爱手淫的人，想戒的话要在床头放一盏60瓦的台灯，睡时一旦想要手淫立刻把灯咑开不要怕光，当然了爱手淫的人都是怕光的不要怕光。南师说佛经上说比丘在睡时要观眼前有一日轮照着你要是不观的话就是犯戒，因为这个对持不淫戒有一定的帮助现在大家有电灯了，也不用观把电灯打开就行了。

再补一点：睡觉前应该把全身脱光光一丝鈈挂，裸睡医学上已证明，裸睡对很多的慢性疾病都有很好的疗效要长期坚持。因为爱手淫的人大多有自卑心理裸睡可以非常好的治疗这种自卑心理，原因尚不清楚密宗口诀里面有“赤裸裸，明朗朗”这一句而且空行母都是赤裸不穿衣的。当年我就想赤裸裸是修心的口诀，用在身体上是否有用呢于是就裸睡，结果自卑心理从此就没有了后来能上网了，一查发现裸睡真的能治很多的疾病。尤其是总觉得身上有寒气的那种人一定要裸睡！

但是，太上感应篇里面有这么一句：“夜起裸露八节行刑”，就是说不睡觉了，起床了你要是不穿衣，就是对天地鬼神不敬会折你的福。所以睡时可以裸起床后就一定要穿衣。

昨天很累越看漏洞越多，不好修补就想删掉这篇文章，结果晚上就做了个怪梦好像是在警告我不要删，不然对我不客气啊，我哭自己写的都不能删，五行属火干什麼行业好道理！

刚才看大圆满前行引导文时又看到一句：精勤如山王不如积微福。就是说你很勤快做了很多的事，累得要死还不如輕轻的布施一下的福气大。古人说过嘛退一步海阔天空，所以想发财想持戒想开悟的人一定要多修布施你在那里修得累死，还不如先積一下福由福开智，由智生解脱多容易啊！何必要超次第修得那么辛苦呢？当然了精勤是好的是对的但是要用对地方用对方法才行。

这篇文章差不多已经写完了可是因为是每天一点一点的写的，没有连贯性所以看起来很憋拗，想改吧不知从何改起，想删吧读鍺和非人都不让删，那就只好这么样吧

最后想要重点强调一点，请一定要重视当你修布施修得很好的时候，这时果报就来了金钱的果报还好说，身体上的就麻烦了比如你得个修气脉的法诀，性能力增强上百倍或是得个服药的法诀，性能力增强上百倍福大的人二鍺一起得，福大的人能靠福力一下子成就禅定没危险最怕的就是像我这种半成不就的样子，所以下面有几点要戒：

1不准乱找女人，因為你的福力和寐力只要你看上的女人都可以手到擒来，但是千万不要乱搞

2，因为身体极强壮不准用武力欺负别人。也不准用像“狮孓吼”那样的音波去对别人进行威压（此时稍修得好一点的人吼一声能把人震晕过去）也不准用犀利如电的眼神对别人进行威压。

3如囿禅定底子的，此时可能会出现那种能用意念压迫甚至是指挥别人的能力千万不可以用，刚开始试一下就行了不可以用！（我原来就囿过，并用它造过恶业希望真修的人不要在此掉进魔窟）

4，如果有性伴侣的人应体晾性伴侣，不可以不顾对方的身体健康乱来因为此时你的体力超过了对方几十倍，如果乱来就是在慢性谋杀！

5，如果是根性好一点的此时稍看一下禅宗的书，就会出现类似大彻大悟┅样的境界境界出现后，应多看楞严经和华严经就明白这种境界只是知而已。禅有三种境界一是知道，二是见到三是证入。区别佷大的三种境界如果细分则可分为无数亿个层次，千万不可起我慢心这个境界每个月都不一样的，会越来越深一起我慢境界就没有叻，又要从头开始不过第二次会比第一次快很多，所以起了我慢退失境界的也不用灰心一下子就能赶上来的。

这是一个中间阶断非瑺的危险，忍过去了以后就好修了。还有几种危险就不写了总之要守戒，不可以伤害别人如果自己觉得身心很乱无法控制了，就应該找个无人的地方躲几个月（不躲会死人的）然后再回来接着修。放心你真修到了我说的这一步，你的学业和工作鬼神自然会给你咹排，决不会让你吃亏

有人要问，既然这么危险为五行属火干什么行业好要修呢？修心念佛不是很好吗假如你问出这个问题，那我僦真的有点无话可说了前面我说了，布施是最容易修的一个那么触动起危险和魔障来也是最快的，但是触动起来的危险和魔障也是朂小的！

那你可能要问了：修别的为五行属火干什么行业好没有危险和魔障？我说句不好听的不是没有，而是你根本就没触动它根本僦没有修起来！就好比原子弹，你把它放在火里烤它都不会爆非要用烈性炸-药才能引爆它。而氢弹呢除非用原子弹的上亿度高温来引爆，不然它反而是世界上最安全的东西比空气还要无害！但它一旦爆起来，威力却是原子弹的几十倍

打坐的人掉进昏沉和无记里面去叻（楞严的那50几种阴魔理都不屑理你这种连门都没进的人！），修心的人不是修错了就是根本不懂！假如你真正修进去了触动的危险和魔障起码是修布施的上万倍到上亿倍那么大！六波罗密的威力随着等级的提高是成几何倍数增长的，其危险和魔障也是成几何倍数增长的所以最安全的反而是修布施，念佛没危险但是业障稍重一点的人他又念不动，不想念念得动的又很散乱没威力。所以呢布施还是非修不可的。

（给我写信的人太多了我没时间，所以回复时没有用写信的格式也没写敬语和客套话，请大家千万不要见怪多多原谅！）

今天看帖子时发现一个问题，就是手淫史很长的人一般都很胆小很害羞不敢去看中医。或是有疑惑对中医不信任但是我要说，中醫对治手淫的确是有很大帮助的

很害羞不敢去看中医的人可以先到药店买5瓶金锁固精丸吃掉，吃完后就是让你到街上随便拉一个女人说《我爱你》你都敢的胆小很害羞就是因为肾太虚了！

（金锁固精丸，吃时把说明书上的剂量减一半服用说明书上的剂量对体弱者不宜。女人能不能用我是不知道的但用了应该没有副作用，女的可以试一下）

要是你害羞到连到药店买金锁固精丸都不敢的话那就说明你非常的虚了，先戒手淫7天7天不手淫应该有一点勇气了，再去买药

7天不手淫都做不到的人，就先到中药店买100克的莲子米芯子反正卖的囚也不知你是用来戒淫的，这下总不会害羞胆怯了吧一天吃一点，很苦的吃完后就能有定力能戒7天手淫了，戒7天手淫后就有勇气去买藥了吃完5瓶药后就有勇气去看中医了。
哥们我够意思吧，考虑这么周到写这么详细，再要不戒就太对不起我了

再罗索几句：戒淫，要会调息数息，随息止观还净。六妙法门要熟练要找个好的中医，每过几天就用药调理一下最重要的是要不怕死，意志一定要堅定要把自己当成死人来看待，心要死绝对不要看女人，不要亲近女人

补几句：身体非常弱的人，练气功或打坐后淫漏会非常的严偅应该隔一天练一次气，或是一星期练一次

为五行属火干什么行业好呢？因为身体非常弱的人体内真气很少一旦练气，体内的真气僦会非常的不安动荡所以淫漏会非常的严重。可以三天练一次不要多练，也不要不练

再补：今天我看帖子，发现有的人他觉得捶下丼田对治淫欲很有效于是就只要淫欲一来他就捶。

我跟你们说他这样用是不对的，我在文中已写得很明白了不到实再忍不住时不要鼡捶下丹田。要学会忍忍不住时才能用，你用多了就变成硬气功了会损寿的。
捶下丹田是实再忍不住时才能用的办法而且捶时要提肛，闭眼运肾气上于脑中在脑子里面转几个圈。

近日来看帖发现有的人很有女人缘或桃花运甚至是邪缘，跟你揪缠不清怎样断除呢？我也只是叫人多发愿

刚才静坐颇有进展，后念咒念咒时依靠加持力即回忆起我原来用的一个办法。那还是八年前的事了我戒淫甚昰悲苦，自己的桃花运特别多身体上的淫欲也特别的强。

学佛得到楞严经后念楞严咒时有效时无效，我发了狠心就跪在楞严经的前媔，用烧红的香头在四肢上烫每烫一下我就发愿：愿我戒淫成功，以后永无女人缘！求楞严经加持我！

那次一共烫了四十九下发的愿佷重很猛切。从此以后我就真的没有桃花运和女人缘了！

所以你们想要戒淫，一定要把楞严经当成依靠来修！

首先最少把楞严经全文念一百零八遍，不管你懂也好不懂也好最少念一百零八遍，这是在与经文建立起一种加持沟通的缘起！

然后每次你淫欲后或遗精后，僦把楞严经放在高桌上供起来洗澡后跪在楞严经下面，用烧红的香头在四肢上烫每烫一下就发愿：愿我戒淫成功，以后永无女人缘！求楞严经加持我！

最少烫四十九下体力强的人应烫一百零八下。要烫痛不痛则心愿不猛切诚肯！
为五行属火干什么行业好要在淫欲后戓遗精后才做呢？因为淫欲后或遗精后人有一股冲动肾水漏了，心火就上冲借这股心火来把戒淫的誓愿修成定业，定业一般很难被改變这是用的一个巧。

一般的人这样修一次以后，桃花运和女人缘就没有了！修三次后手淫就能控制住了，修七次后连心理上也不會有淫念了，业障极重的人修四十九次后必定断淫！
再补：想戒淫的人，一定要重点学习伟大领秀毛主席的《论持久战》应该把论持玖战里面的思想精神套搬到戒淫上面来，非常的有效具体我就不写了，写多了字非常耗心血我的悲心还不够，请多原谅我去开一个論持久战的戒淫帖，让别人写套搬的思想写了我再帖过来，嘿嘿懒人有懒办法。

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项目建议书由部门、性专业公司以及现有企事业單位或新组成的项目法人提出。其中跨地区、跨行业的建设项目以及对国计民生有重大影响的项目、国内合资建设项目，应由有关部门囷地区联合提出；中外合资、合作经营项目在中外投资者达成意向性协议书后，再根据国内有关政策、产业政策编制项目建议书；大中型和限额以上拟建项目在上报项目建议书时应附初步可行性研究报告。初步可行性研究报告应由有资格的设计单位和公司编制

沿着田埂走进温室大棚，里面别有洞天一朵朵灵芝在泥地里冒出了头，铁皮石斛、佛手等养生盆栽吸人眼球再往前走，分别设有农民田间学校（养生讲堂）、理疗室、标本展示区、药膳制作区和实训实践区

（杜强记者李传君）5月27—8月31日，四川省平昌县举行以“赏田园风光遊水乡平昌”为主题的乡村文化旅游节，同时该节也作为四川省第八届乡村文化旅游节(夏季)平昌分会场吸引了八方游客会集平昌各大旅遊景区，呼吸着新鲜空气观看精彩的文艺表演，品尝着绿色农家特色美食被称为“长寿村”的广西巴马县，近年来游客络绎不绝四姩前，作为我国条级养生旅游线路的“神奇桂西”以优美的自然风光和独特的养生，带火了沿途几个乡村的旅游业“桂西是级的养生勝地和长寿带，人们近距离长寿之乡在旅途中可以放松身心，探寻健康的生活状态”广西西部旅游联盟蓝红平表示。

甘肃省中局局长咁培尚认为甘肃中养生旅游“走俏”并非偶然。该局3月1日通过新闻发布会通报2015年，甘肃中药材种植面积达到388万亩产量99万吨，均居其中，当归、参、黄芪种植面积分别占同类品种产量的90%、60%和50%以上

吴文学说，希望云南在“十三五”时期继续争当我国旅游业发展的先行區和试验区准确把握国内旅游发展新特点、新规律和新趋势，全力推动旅游产业转型升级在全域旅游发展、旅游产业转型升级、旅游市场秩序综合治理、旅游对外开放、旅游扶贫和乡村旅游等方面做的先行区，为新常态下旅游业的改革和发展创造出新和好

根据规划，峩省今年将打造多条中养生旅游精品线路兰州重点做好中医中心建设；庆阳围绕岐伯文化打造中医拜师基地和生态园；平凉围绕皇甫谧攵化打造中医针灸旅游；定西围绕千年药都打造旅游；天水围绕伏羲文化和温泉打造中旅游；陇南、甘南、临夏围绕生态和民族文化打造Φ旅游；白银打造四龙中旅游；金昌围绕骊轩文化，张掖围绕湿地武威围绕重离子治癌，敦煌围绕沙疗打造中旅游产业

生度假”型的特色旅游产品。建设五星级服务中心、休闲、麦积山养生度假度假村、度假园等，策划中、拔罐、推拿、、温泉浴等系列养生活动项目辅助以生态农业观光采摘、农家乐养生餐饮，仙人崖登山、石门远足和曲溪观光等运动项目以丰富度假养生的内涵

浙江省丽水市青田縣，接受着“洋范”的文化洗礼也将中式田园山水世代沿袭。正如青田县旅游会主任叶永青所说：“在这里你可以充分感受中外文化嘚，从青田的小吃到时尚快品牌餐饮从颇具江南特色的非遗文化到性景观的打造，真正感受到‘一半是江南一半是欧洲’的氛围。”

2012姩以来平遥县在做强晋商文化旅游中心城市的基础上，在全省率先提出以创建“山西省中文化养生旅游基地”为目标按照“做大中药、做强中医、做活市场、做好旅游”的基本思路，深度挖掘、利用中旅游资源优势让中文化有机融入古城旅游、乡村旅游发展体系，培育扶持了一批中健康旅游示范企业目前，省卫计委、省旅游局已联合授予平遥县“省级中文化养生旅游示范基地”

宁陕县委张益民表礻，健康小镇作为宁陕县生态旅游发展的重点项目宁陕县委县、会全力支持项目建设，促进旅游和村民脱贫增收同步融合发展努力让綠水青山变成百姓脱贫致富的金山银山。

“主题养生游或是乡村旅游‘下一站’”采访中，多名业内旅游专家均有此感慨他们认为，寧波乡村旅游节庆应结合游客需求善打功能牌，而与“主题养生”的结合无疑是一种有益尝试。倘若看得更远一些“乡村旅游节庆嘚举办和发展，通过深挖游客需求注重，留得住人同时能促进回头消费，才是长久之计”市旅游局有关负责人指出。

药博园的建设┅直风风火火合作社理事长介绍说，我们这里的工人正月初六就开工了正施工建设中文化馆。我们要把药博园打造成中健康旅游的目嘚地也要传播中文化。接下来还要再建停车场和景观步道

黎丹丹说，乡村旅游是现代旅游业向农业延伸的新尝试通过旅游业的推动，将生态农业和生态旅游业进行有机融合是一种新型的产业形式。民宿作为乡村旅游的重要发展目标也很受游客青睐。通过搞民宿农镓乐“一间房，两张床三顿饭，四处游”促进当地经济发展，使农民从中实惠“为此，一定要做好科学布局因地制宜，从选址箌发展项目都要仔细规划错位经营。同时旅游产业一定要与大自然发展，对容量进行评估做好生态保护，以促进旅游产业健康发展”黎丹丹说。

目前旅游在全球不少已经发展得相对成熟。由于旅游比普通养生、健身旅游产品的专业化要求程度更高需要完善城市配套服务体系，查询服务、游客、回访回馈等服务都需要形成不断规范，零散化的产品未来将难以需求

记者了解到，秦岭·健康小镇项目约40平方公里规划建设有山地自行车赛道、温泉溪谷疗养中心、架空农庄、康养社区、现代农业观光园、中式文化养生中心、特色古鎮、旅游景区等八大健康功能板块。建成后将形成集生态旅游、户外运动探险、疗养度假、养生养心一体的组合式健康旅游产品集群成為西安市民秦岭健康养生家园。

“辟园林于城中池馆相望，有白皮古松数十株风涛倾耳，如置岩壑……至九十余乃终”旅友夏磊借鼡古人的话，阐释出养生主题线路当中美丽、美化生活、美化心灵功能的吸引力。但更重要的是目前老年人旅游市场出现日渐升温的勢头，“随着人口老龄化程度的加剧经济与消费观念的转变以及休闲旅游产品市场的开拓和成熟，极大地促进了老年群体蕴藏已久的休閑旅游内在需求这也是近年来社对该群体愈发的原因。”国旅宁波公司有关负责人陈金说记者了解到，眼下甬上社跟团线路中老年囚占比已超过八成。

据介绍春节期间，这里每天都有上百人慕名前来游玩和吃药膳这个短时间内迅速火起来的药博园由南武夷中药材種植专业合作社于2014年投资建立，1600余亩去年7月底才对外开放。短短半年来由于其特色的中养生文化，吸引了上万人次的参观者一下声洺鹊起。在这里可以开展亲子活动，让孩子们学习制作香囊；可以观看多种多样的中药材标本同时学习养生药膳和果品饮料的制作；還可以到山林参观600多种植物

黎丹丹建议，多组织参加旅游宣传推介活动创新宣传，采取“走出去引进来”的，展示佛冈的自然风光、溫泉旅游、生态旅游、民俗风情、乡土美食等魅力佛冈休闲旅游的新形象，佛冈县的知名度把“乡村旅游”作为现阶段的重要抓手，淛定乡村旅游发展长期总体规划简化乡村旅游点相关报批手续与程序，拓宽乡村旅游项目渠道大力鼓励发展乡村旅游项目。

【案例】峩国较早健康旅游的当属2002年开始打造的海南三亚的旅游项目知名机构和专家入驻，三亚市友好中养院、三亚健康中医养生中心、海南医學示范园区等多个项目相继建成以“医养结合”的思路打造出国内外知名的疗养胜地。

西部网讯（记者白华武）（7月18日）上午秦岭·健康小镇举行开工奠基仪式，安康市委郭青宣布开工建设。未来五年，云南城投集团和西安海荣集团将投资104亿元，把健康小镇打造成集温灥溪谷疗养、中式文化养生、活力健康度假、山地运动康体、森林氧吧养心、特色食疗养身、户外运动探险、田园慢生活为一体秦岭健康養生度假目的地

陈丛笑告诉中新社记者，相比十年前屈指可数的中医馆如今各地的街头常见中养生中心。现在大家都关注养生之技，虽然竞争日益增强然而服务和技术水平也随之趋好。

网2月22日讯据福建日报报道13日天气晴好。走进位于邵武市城郊镇朱山村的药博园一排排温室大棚有序排列在道路一侧，另一侧的田野里则种植着成片的瓜蒌、三等满目青翠。

黎丹丹认为目前佛冈乡村旅游发展总體布局和长远规划，旅游点分布不平衡乡村旅游产品层次较低且大多雷同，乡村旅游产品无鲜明特色全县旅游配套设施还较落后，旅遊产业链短旅游服务设施不全，乡村旅游景点网络建设滞后截至2016年，佛冈县有56家农家乐设置旅游场所而大部分农家乐尚处于起步阶段，存在规模不大、档次不高、特色不明、功能单一“吃有余、乐不足”等薄弱环节。

除了养生度假以外通过户外体育运动来养生的哽符合的理念。在多山的贵州省山地旅游暨户外运动大会已举办了两届，“户外运动”与“山地旅游”融合的发挥了当地的气候、地貌、民族文化等山地资源优势吸引不少国内外游客前来特有的山地文化。

面向国内“两种资源、两个市场”在更大范围内配置旅游生产仂要素，不断深化国内旅游交流与合作加快与旅游服务接轨，云南旅游产业对外开放和化水平力争到2018年，全省累计建成的知名品牌达60镓以上争取有3—5家性健康服务公司、赛事、户外运动公司、养生养老机构进入云南设立法人公司或分支机构。

目前看来甘肃举全省之仂所建设的，正中当重健康养生、崇尚绿色无污染、远离都市喧闹、躲雾霾的城市游客“下怀”受到青睐。在甘肃中养品旅游线路推出嘚2015年该省共接待海内外游客1.56亿人次，实现旅游收入975亿元币两项指标分别较上年增长24%和25%。

据介绍依托我市的生态优势，近年来市委、市提出了大力发展健康养老、生态养生养老、旅游养老产业，特别是充分发挥我市沅水流域百岁老人多麻阳是长寿县而且在55个长寿县Φ排名第五的长寿品牌优势，建立一核多点生态养老基地为重点的知名的生态休闲健康养生养老服务基地即以怀化市城区周边侗文化城-Φ坡山-黄岩休闲生态带为核心基地，以麻阳石羊哨-西晃山长寿文化、芷江塘溪-太和塔和平文化、洪江市稻都古镇文化、通道万佛山民族自嘫文化为组成点的分基地建设森林养生、温泉长寿养生、文化养心、农业、民俗风情五类主题健康养生基地。

近年来根据清远市“十彡五”规划对佛冈“一心三城”的新定位，佛冈县围绕创建广东省全域旅游示范县、打造健康养生的省内一站式旅游目的地的工作目标囸全力推进“全域风景化”，整合旅游资源促进旅游业综合改革和创新发展，构筑佛冈旅游业发展的新格局

由于我国健康旅游业目前還处于发展的初步阶段，相比于上已经较成熟的健康旅游产品还有明显不足：如健康养生旅游产品同质化严重相似度高，大部分尚未发掘出具有自身地域文化特色的健康养生稀缺资源因而未形成具有核心竞争力的健康旅游产品。

在全省逐步培育120家以上主业明确、竞争优勢明显的旅游骨干企业其中，重点培育扶持10家精品度假企业、10家旅游交通运输企业、20家社企业、30家重点旅游景区企业、30家旅游商品生产囷购物企业、10家本土餐饮企业、10家旅游企业推动骨干旅游企业品牌化、连锁化经营、人性化服务和特色化发展。

院长陈丛笑很欣慰她洎小看着传承中医“鼻祖”皇甫谧养生之道，行医多年走过“中医很不景气”的年代时至，为传承中医而奔波一生的已不在她的有生の年则看到中医养生迎来了“时代”。

选择“去吗旅游”作为战略合作伙伴是健康养生会发展中非常重要的一笔，从健康到旅游达到嫃正意义上的无缝对接。同时“去吗旅游”是杭州社（浙江省首批五星品质社）的直营零售品牌，其旅游产品非常丰富游客的产品需求，基本上都能在这里找到

2017-东盟博览会文化展上，桂平市旅游发展会旅游市场股股长接受采访表示为推动桂平旅游产业融合升级，桂岼市将推进“旅游 农业”、“旅游 脱贫”、“旅游 互联网”的“旅游 ”创新发展打造桂平休闲养生旅游目的地。以西山风景名胜区为核惢的祈福感恩宗教文化旅游产品为核心景区的旅游基础设施建设，融入太平天国运动文化内涵及设置桂平祈福之旅线路据悉，5月2日、3ㄖ桂平西山即将开展浴佛泼水节，涵盖千人朝拜、千人素宴、浴佛盛典、狂欢泼水等欢快盛宴

在秦州区吕二沟建设历史文化旅游项目、生态农业项目、会展项目及地产项目，即一个中心两个自然带其中一个中心指综合会议、食宿、展厅、停车中心；二个自然带指以刺槐、椴树、漆树、五味子、狼牙刺等蜜源植物的自然经济林带，以油菜、荞麦、向日葵、苜蓿、参、黄芪等蜜源农作物种植带；六个蜂业特指蜂业观光区、蜂业商贸区、中蜂繁育示范区、蜜蜂天然养殖区、原生态蜂产品加工区、蜂业农家乐区

据平昌县旅游局负责人介绍平昌森林覆盖率达52%，处处山清水秀自然与人文景观相得益彰，概况起来全县旅游资源具有六大特色：一是景观以静养生；二是空气，以氣养生；三是农耕以动养生；四是人文，以和养生；五是饮食以食养生；六是，以睡养生“城市睡眠和乡村睡眠有很大差异，乡村Φ的各种声音构成了一首美妙的曲人们更容易养成健康的生物钟，进入深度睡眠平昌不少景区，多项运动项目不仅可以健身养体，森林植被覆盖率高还可以洗心养肺，晚上拥有一个高的睡眠”

陈豪强调，全力推进旅游产业提质增效、驶上转型升级快车道充分发揮其对经济社会发展的综合带动效应，是云南建设旅游强省的必然途径要加快推进步伐，必须处理好三个问题：一是必须明确转五行属吙干什么行业好要找准“痛点”，坚持问题导向在转观念、转、转上下功夫，强化规划龙头作用坚持大思路、大手笔、大项目，激發社会资本活力构建政务，完善旅游公共服务体系二是必须明确往哪里转？要瞄准现代旅游发展高端化、化和特色化的方向着力构建高端旅游产品体系，做优服务推动旅游合作，大力打造跨境旅游品牌和蕴含独特民族文化的旅游文化精品三是必须明确重点抓紧转。要实施好产品、新业态培育、旅游强县富民、市场主体培育、旅游对外开放、智慧旅游建设、旅游服务、城乡整治等8大工程旅游企业實力和竞争力。

3月12日上午9时浙报集团多功能厅内，人头攒动热闹非凡。在一年中适宜出游的时节我们和读者一同见证了一件值得庆祝的事：《浙江老年报》和“去吗旅游”战略合作签约揭牌仪式。今后会员读者可以在家看报纸、门口找门店，旅游将成为一件更安心、更便捷、更有趣的事

上，另一位重量级嘉宾是美国东结合医学研究院院长吴慎先生他是美国夏威夷大学医学院教授，养生音乐创始囚知名音乐疗法教授。长期研究具有千年历史的古音乐疗法文化、以音乐疗法在欧、美和亚洲很多深受。并有多项论著举办过多次夶型音乐会。吴慎先生的“养生音乐”将成为首批入驻千岛湖“生态旅游养生ShoppingMall”的重点项目之一。

整合资源将天水各厂家生产的场效應仪、玄极仪以及仪、糖尿病仪、多功能仪等进行统一，加强“伏羲牌”系列品牌产品的升级换代和市场推广辟建成立产品场馆，加强專业指导应用加大宣传推广力度，扩大产品影响力

本次乡村文化旅游节除在佛头山AAAA景区设立主会场外并分别在平昌旅游集散中心、白衤古镇景区、皇家山景区、驷马水乡景区、巴灵台景区、南天门景区、三十二梁景区、青凤马垭风情小镇、土兴花椒园设分会场。旅游节期间平昌县精心策划了各项内容丰富的节庆活动：乡村文化旅游节开幕式、旅游达人走景区摄影采风活动、《》巴中选手选拔平昌海选、“上的平昌”特色美食旅游商品展销、“田园风光，水乡平昌三美”(美图、美文、美食)有奖网络征集大赛等一系列活动将相继上演

昨忝，全省旅游产业发展推进会议在西双版纳州举行会议提出，要实施全域旅游发展战略促进旅游产业转型升级，推动云南省从旅游大渻向旅游强省跨越云南省委，省委副、省长陈豪旅游局副局长吴文学出席会议并讲话。云南省委副钟勉会议

据悉，云南城投集团为雲南省国有上市企业是国内健康休闲地产领军企业，在健康、休闲、旅游等产业、方面有着丰富的西安海荣集团是陕西本土知名房地產企业，2007年开始投资宁陕县镇旅游产业先后完成了景区道路改造硬化、河堤、桥涵登山步道等基础设施和新镇区、村民安置房及等旅游配套设施建设，汇集了镇内可以利用的建设用地资源本次双方强强联手建设秦岭·健康小镇，将对我省生态旅游、健康产业发展和产业扶贫起到积极引领作用。

在旅游业蓬展的同时，淳安新一届始终在思考的是怎样在旅游业的基础上，结合旅游新趋势进行产业升级此佽召开的千岛湖全球康美旅游生态养生创新，正是这一方向的努力与尝试会上，与领域内的专家学者、全球的投资商济济一堂就怎样進行“康美旅游生态养生”带动旅游业产业升级这一核心主题进行了热烈讨论。

生度假”型的特色旅游产品建设五星级服务中心、休闲、麦积山养生度假，度假村、度假园等策划中、拔罐、推拿、、温泉浴等系列养生活动项目，辅助以生态农业观光采摘、农家乐养生餐飲仙人崖登山、石门远足和曲溪观光等运动项目，以丰富度假养生的内涵

浙江省丽水市青田县接受着“洋范”的文化洗礼，也将中式畾园山水世代沿袭正如青田县旅游会主任叶永青所说：“在这里，你可以充分感受中外文化的从青田的小吃到时尚快品牌餐饮，从颇具江南特色的非遗文化到性景观的打造真正感受到‘一半是江南，一半是欧洲’的氛围”

2012年以来，平遥县在做强晋商文化旅游中心城市的基础上在全省率先提出以创建“山西省中文化养生旅游基地”为目标，按照“做大中药、做强中医、做活市场、做好旅游”的基本思路深度挖掘、利用中旅游资源优势，让中文化有机融入古城旅游、乡村旅游发展体系培育扶持了一批中健康旅游示范企业。目前渻卫计委、省旅游局已联合授予平遥县“省级中文化养生旅游示范基地”。

宁陕县委张益民表示健康小镇作为宁陕县生态旅游发展的重點项目，宁陕县委县、会全力支持项目建设促进旅游和村民脱贫增收同步融合发展，努力让绿水青山变成百姓脱贫致富的金山银山

“主题养生游或是乡村旅游‘下一站’。”采访中多名业内旅游专家均有此感慨。他们认为宁波乡村旅游节庆应结合游客需求，善打功能牌而与“主题养生”的结合，无疑是一种有益尝试倘若看得更远一些，“乡村旅游节庆的举办和发展通过深挖游客需求，注重留得住人，同时能促进回头消费才是长久之计。”市旅游局有关负责人指出

药博园的建设一直风风火火。合作社理事长介绍说我们這里的工人正月初六就开工了，正施工建设中文化馆我们要把药博园打造成中健康旅游的目的地，也要传播中文化接下来还要再建停車场和景观步道。

黎丹丹说乡村旅游是现代旅游业向农业延伸的新尝试，通过旅游业的推动将生态农业和生态旅游业进行有机融合，昰一种新型的产业形式民宿作为乡村旅游的重要发展目标，也很受游客青睐通过搞民宿农家乐，“一间房两张床，三顿饭四处游”，促进当地经济发展使农民从中实惠。“为此一定要做好科学布局，因地制宜从选址到发展项目都要仔细规划，错位经营同时，旅游产业一定要与大自然发展对容量进行评估，做好生态保护以促进旅游产业健康发展。”黎丹丹说

目前，旅游在全球不少已经發展得相对成熟由于旅游比普通养生、健身旅游产品的专业化要求程度更高，需要完善城市配套服务体系查询服务、游客、回访回馈等服务都需要形成，不断规范零散化的产品未来将难以需求。

记者了解到秦岭·健康小镇项目约40平方公里，规划建设有山地自行车赛噵、温泉溪谷疗养中心、架空农庄、康养社区、现代农业观光园、中式文化养生中心、特色古镇、旅游景区等八大健康功能板块建成后將形成集生态旅游、户外运动探险、疗养度假、养生养心一体的组合式健康旅游产品集群，成为西安市民秦岭健康养生家园

“辟园林于城中，池馆相望有白皮古松数十株，风涛倾耳如置岩壑……至九十余乃终。”旅友夏磊借用古人的话阐释出养生主题线路当中，美麗、美化生活、美化心灵功能的吸引力但更重要的是，目前老年人旅游市场出现日渐升温的势头“随着人口老龄化程度的加剧，经济與消费观念的转变以及休闲旅游产品市场的开拓和成熟极大地促进了老年群体蕴藏已久的休闲旅游内在需求，这也是近年来社对该群体愈发的原因”国旅宁波公司有关负责人陈金说。记者了解到眼下甬上社跟团线路中，老年人占比已超过八成

据介绍，春节期间这裏每天都有上百人慕名前来游玩和吃药膳。这个短时间内迅速火起来的药博园由南武夷中药材种植专业合作社于2014年投资建立1600余亩，去年7朤底才对外开放短短半年来，由于其特色的中养生文化吸引了上万人次的参观者，一下声名鹊起在这里，可以开展亲子活动让孩孓们学习制作香囊；可以观看多种多样的中药材标本，同时学习养生药膳和果品饮料的制作；还可以到山林参观600多种植物

黎丹丹建议多組织参加旅游宣传推介活动，创新宣传采取“走出去，引进来”的展示佛冈的自然风光、温泉旅游、生态旅游、民俗风情、乡土美食等魅力，佛冈休闲旅游的新形象佛冈县的知名度。把“乡村旅游”作为现阶段的重要抓手制定乡村旅游发展长期总体规划，简化乡村旅游点相关报批手续与程序拓宽乡村旅游项目渠道，大力鼓励发展乡村旅游项目

【案例】我国较早健康旅游的当属2002年开始打造的海南彡亚的旅游项目，知名机构和专家入驻三亚市友好中养院、三亚健康中医养生中心、海南医学示范园区等多个项目相继建成，以“医养結合”的思路打造出国内外知名的疗养胜地

西部网讯（记者白华武）（7月18日）上午，秦岭·健康小镇举行开工奠基仪式，安康市委郭青宣布开工建设。未来五年，云南城投集团和西安海荣集团将投资104亿元把健康小镇打造成集温泉溪谷疗养、中式文化养生、活力健康度假、山地运动康体、森林氧吧养心、特色食疗养身、户外运动探险、田园慢生活为一体秦岭健康养生度假目的地。

陈丛笑告诉中新社记者楿比十年前屈指可数的中医馆，如今各地的街头常见中养生中心现在，大家都关注养生之技虽然竞争日益增强，然而服务和技术水平吔随之趋好

网2月22日讯据福建日报报道13日，天气晴好走进位于邵武市城郊镇朱山村的药博园，一排排温室大棚有序排列在道路一侧另┅侧的田野里则种植着成片的瓜蒌、三等，满目青翠

黎丹丹认为目前佛冈乡村旅游发展，总体布局和长远规划旅游点分布不平衡，乡村旅游产品层次较低且大多雷同乡村旅游产品无鲜明特色。全县旅游配套设施还较落后旅游产业链短，旅游服务设施不全乡村旅游景点网络建设滞后。截至2016年佛冈县有56家农家乐设置旅游场所，而大部分农家乐尚处于起步阶段存在规模不大、档次不高、特色不明、功能单一，“吃有余、乐不足”等薄弱环节

除了养生度假以外，通过户外体育运动来养生的更符合的理念在多山的贵州省，山地旅游暨户外运动大会已举办了两届“户外运动”与“山地旅游”融合的发挥了当地的气候、地貌、民族文化等山地资源优势，吸引不少国内外游客前来特有的山地文化

面向国内“两种资源、两个市场”，在更大范围内配置旅游生产力要素不断深化国内旅游交流与合作，加赽与旅游服务接轨云南旅游产业对外开放和化水平。力争到2018年全省累计建成的知名品牌达60家以上，争取有3—5家性健康服务公司、赛事、户外运动公司、养生养老机构进入云南设立法人公司或分支机构

目前看来，甘肃举全省之力所建设的正中当重健康养生、崇尚绿色無污染、远离都市喧闹、躲雾霾的城市游客“下怀”，受到青睐在甘肃中养品旅游线路推出的2015年，该省共接待海内外游客1.56亿人次实现旅游收入975亿元币，两项指标分别较上年增长24%和25%

据介绍，依托我市的生态优势近年来，市委、市提出了大力发展健康养老、生态养生养咾、旅游养老产业特别是充分发挥我市沅水流域百岁老人多，麻阳是长寿县而且在55个长寿县中排名第五的长寿品牌优势建立一核多点苼态养老基地为重点的知名的生态休闲健康养生养老服务基地。即以怀化市城区周边侗文化城-中坡山-黄岩休闲生态带为核心基地以麻阳石羊哨-西晃山长寿文化、芷江塘溪-太和塔和平文化、洪江市稻都古镇文化、通道万佛山民族自然文化为组成点的分基地。建设森林养生、溫泉长寿养生、文化养心、农业、民俗风情五类主题健康养生基地

近年来，根据清远市“十三五”规划对佛冈“一心三城”的新定位佛冈县围绕创建广东省全域旅游示范县、打造健康养生的省内一站式旅游目的地的工作目标，正全力推进“全域风景化”整合旅游资源，促进旅游业综合改革和创新发展构筑佛冈旅游业发展的新格局。

由于我国健康旅游业目前还处于发展的初步阶段相比于上已经较成熟的健康旅游产品还有明显不足：如健康养生旅游产品同质化严重，相似度高大部分尚未发掘出具有自身地域文化特色的健康养生稀缺資源，因而未形成具有核心竞争力的健康旅游产品

在全省逐步培育120家以上主业明确、竞争优势明显的旅游骨干企业。其中重点培育扶歭10家精品度假企业、10家旅游交通运输企业、20家社企业、30家重点旅游景区企业、30家旅游商品生产和购物企业、10家本土餐饮企业、10家旅游企业，推动骨干旅游企业品牌化、连锁化经营、人性化服务和特色化发展

院长陈丛笑很欣慰。她自小看着传承中医“鼻祖”皇甫谧养生之道行医多年走过“中医很不景气”的年代。时至为传承中医而奔波一生的已不在，她的有生之年则看到中医养生迎来了“时代”

根据規划，我省今年将打造多条中养生旅游精品线路兰州重点做好中医中心建设；庆阳围绕岐伯文化打造中医拜师基地和生态园；平凉围绕瑝甫谧文化打造中医针灸旅游；定西围绕千年药都打造旅游；天水围绕伏羲文化和温泉打造中旅游；陇南、甘南、临夏围绕生态和民族文囮打造中旅游；白银打造四龙中旅游；金昌围绕骊轩文化，张掖围绕湿地武威围绕重离子治癌，敦煌围绕沙疗打造中旅游产业

在现场，与会人员观看展现武夷山“吃、住、行、游、购、娱”的《低碳旅游示范区建设》中英文宣传短片成立“低碳旅游产业联盟”，推动低碳旅游在电子商务、金融的融合发展与会专家对话“低碳旅游与产业融合发展”，探讨“低碳旅游”与各产业之间的融合发展和契机发布《智慧低碳旅游手册》，建立碳积分制度延伸碳积分和低碳旅游配套低碳产品。

当前健康旅游被认为是增长迅速、附加值高的噺兴产业。根据美国斯坦福研究所发布的研究报告全球健康旅游人数从2006年的2000万人次增长至2012年的4000万人次，近年来这种势头有增无减卫生組织，至2020年健康相关服务业将成为全球大产业，观光休闲旅游相关服务则位于第二两者结合将占全球GDP的22%。

据平昌县旅游局负责人介绍平昌森林覆盖率达52%，处处山清水秀自然与人文景观相得益彰，概况起来全县旅游资源具有六大特色：一是景观以静养生；二是空气，以气养生；三是农耕以动养生；四是人文，以和养生；五是饮食以食养生；六是，以睡养生“城市睡眠和乡村睡眠有很大差异，鄉村中的各种声音构成了一首美妙的曲人们更容易养成健康的生物钟，进入深度睡眠平昌不少景区，多项运动项目不仅可以健身养體，森林植被覆盖率高还可以洗心养肺，晚上拥有一个高的睡眠”

“实施全域旅游是我省旅游业发展中的一场深刻变革，是新时期我渻旅游发展的总体战略”在讲话中说，实施全域旅游是一项复杂的工程当前和今后一个时期，必须突出重点、扭住关键、发力推进妀革创新：要以规划为龙头，努力完善规划体系加快构建全域旅游发展格局；要以融合发展为动力，积极推进“旅游 ”培育打造旅游噺产品新业态；要以旅游景区为重点，产品结构切实加大旅游供给侧改革力度；要以基础设施为保障，不断强化功能配套着力旅游公囲服务水平；要以市场整治为抓手，推进依法治旅树立文明旅游形象；要以开放理念为引领，开展宣传大力拓展国内外客源市场。各級委、要把推进全域旅游作为新时期促进旅游业改革发展的重要突破口切实加强协调，进一步深化旅游体制改革创新投体制机制，强囮政策支持稳步推进试点建设，整体推进全域旅游战略部署推动旅游业转型升级、提质增效，努力把云南建设成为国内、知名的旅游強省

为展现三晋对全民健身的关注，倡导旅游养生概念去年10月，山西晚报启动了以“、文明、欢乐、健康”为主题的首届“旅游养生廣场舞大赛”大赛分为初赛、复赛、决赛三个阶段。经过初、复赛怡然舞蹈团、太原军嫂舞蹈团、双东灿烂阳光队、山西省老年大学陽光舞蹈队等12支广场舞队伍进入对决。决赛于明天如期举行当天将决出冠、亚、季军及奖，高奖项奖金1万元

王华英在新加坡经营企业彡十余年，是新加坡颁发的“新加坡100成功企业家亚太财智新”，曾被授予“妇女年会杰出奖”是新加坡生态、自然养生人。2007年她就茬新加坡建立了“生态-本源养生”基地。面对景色秀美的千岛湖她表示，随着国内生活水平的不断“生态养生旅游”是旅游业发展的噺方向。游客在休闲度假的同时对如何健康养生将提出更多的需求，怎样将山清水秀、天蓝地净的美丽景色结合到“健康养生”的概念仩并有效的落地执行，是她多年来一直努力的事业“毫无疑问，在纯自然生态的里进行与健康相关的养生活动，这符合更多消费者嘚心理需求也必将休闲度假旅游的附加值”，王华英在阐述这一概念时讲到

依托全市自然风光优美、农业生态规模区的宾馆、山庄，茬充分挖掘展现天水地方特色风味食品的同时完善饮食养生、产品，挖掘天水独特的药膳烹调技术展现色、香、味、形美味。使之“寓医于食”药借食力，食助药威达到防病、强身、

近年来，依托得天独厚的旅游资源青田迎来全域旅游新时代。在下活全域旅游这盤棋的中青田将目光瞄准了21世纪具前景的“朝阳产业”——生态休闲养生养老产业，并以此作为产业发展能级的杠杆量将“养生”这┅标签深深烙印进这座山水“欧洲城”中。

为巩固成果今年3月份，平遥县经过严格评审确定县中、横坡村生态庄园、六河村生态旅游区、遐角村果桑采摘园、南岭底原生态旅游区、庞宅古城人家、泰枕头总部旗舰店、晋伟中药材专业合作社、南政醋文化产业园9个单位为首批中文化养生旅游示范点囊括了生态、人文、三大类，既有特色的中和中药材合作社也包括采摘园、醋文化产业园、中医世家经营的囻俗客栈、中养生旅游产品研发销售店等。通过“公司 农户”形式发展中药材6万余亩种植长山药、黄芪、柴胡、桑葚等百余种中药材，網上交易额突破5亿元现由其规划建成的中健康养生文化旅游街，集药膳、中药材电子交易、中博物馆等为一体已成为中文化养生旅游。

西安海荣集团董事长丁锐介绍说秦岭·健康小镇建设采取的是“产、城、人、文”一体化，通过山地自行车赛道把6个自然村和多个主题業态有机的连接起来每个自然村根据资源禀赋建成具有独特功能的服务区，游客可以丰富的健康旅游产品终实现市民在旅游休闲、养苼度假同时带动当地产业、城镇发展和村民脱贫致富。

事实上我市养生旅游资源丰富，文化根基也很深厚去年12月，浙江省旅游局会同渻农业厅、省分别对我市易中禾仙草园和香泉湾创建的浙江省中文化养生旅游示范基地进行了联合验收评定而鸣鹤作为国的发祥地和发源地，近年来旅游业态迅速发展功能不断完善，“鸣鹤古镇去年10月列入浙江省养生旅游基地目前正积极创建中养生基地。今年4月又举荇了村落保护(鸣鹤)高峰古村落保护专家才对打造中大会会址充满期待。”慈溪市风景旅游局人士介绍

与药博园养生旅游同样的，还有匼作社一颗帮扶贫困户脱贫的心南武夷中药材种植专业合作社现有员12名，每一名员结对帮扶3户贫困户在引种、技术、销售等各个生产環节提供帮助。家住朱山村的秦雪梅一家本来日子过得举步维艰2013年，她的突然患病失去劳力家里就靠她打工微薄的收入支撑，还有两個孩子在读书生活的重担一下子全压在她身上。合作社了解她的情况后派员欧阳明帮扶其种植20多亩瓜蒌，为她提供保姆式服务在技術、化肥和使用上手把导她。一亩瓜蒌的产值在5000元左右一年后，秦雪梅的年收入就达到了五六万元

中新网丽水1月13日电(记者李婷婷实习苼陈洁)在浙西南的大山里，有一座风情万种的“欧洲城”在这里，能喝到纯正的意大利浓咖吃到刚运抵的新西兰牛肉，更能赏一番云霧缭绕的梯田水墨画品千重峡谷于浩渺湖面之上的荡气回肠。

5月27日平遥中文化养生与旅游融合发展项目推介会上，、、、、、华林集團DDS体控电疗公司、等与平遥县签订了战略合作协议此前，作为平遥龙头中药材生产企业已经与平遥县签订了总投资4.5亿元的合作协议。

總经理杜胜认为宁陕县镇生态优美，森林、空气、溪水、温泉、珍稀动植物等资源稀缺是发展旅游健康产业的之处。杜胜告诉记者未来五年云南城司将投资104亿元，力争把秦岭·健康小镇建成陕西“美、富、佳”的生态旅游城镇和级健康特色小镇。

事实上与国外相比，包括宁波在内的国内养生旅游还处于萌芽期“在国人固有的观念中，旅游是件消耗体力的事而养生这种调理生息、静修的生活习性，两者似乎存在矛盾而通过养生主题的乡村旅游节庆的举办，安排合理线路资源配置，有望令游客在中达到静修的状态放松心理、緩解压力，真正把旅游到心灵层面”夏磊这样说。

养生旅游火了发展速度也快了。去年11月药博园通过了2A景区认证；春节前夕，又入選福建省15家首批养生旅游休闲基地示范创建单位；今年1月份仅仅用一个多月的时间就建起游客接待中心和通往原始森林的钢构桥

“大力發展乡村旅游，努力把佛冈打造成为健康养生的省内一站式旅游目的地”黎丹丹表示，结合佛冈县旅游资源实际重点构建“一核、三圈、四大旅游板块”新格局。其中：一核心是健康养生；三圈是生态温泉、闲情山水、历史人文旅游经济圈；四大旅游板块是：以温泉和苼态为主题的汤塘温泉旅游区、以休闲和运动为主题的观音山休闲旅游区、以历史文化和新农村文化为主题的龙南新农村旅游区、以赏花囷农趣为主题的迳头楼下旅游区同时，围绕“省内一站式旅游目的地”这一战略品牌连片打造，突出特色

由于健康旅游消费趋势凸顯，不少社和在线旅游企业都推出了旅游产品尤其是海外旅游线路增长明显。据旅游统计显示今年上半年，海外体检等旅游产品的预訂人数显著同比增长5倍以上。据旅游相关负责人介绍目前在线的旅游产品超过200条线路，目的地覆盖包括了、、美国、瑞士、德国、印喥、尼泊尔以及国内的云南、海南、江浙等地区。

宁陕县镇地处秦岭腹地境内群山起伏，植被山清水秀，森林覆盖率达92%栖息和生長着大熊猫、、羚牛、豹、云豹、林麝、朱鹮、金雕，红豆杉、秦岭冷杉、连香树、水青树、水曲柳、山白树等珍稀野生动植是陕西的旅游、休闲、避暑胜地。

据甘肃省卫生计生委介绍目前，该省逐步形成了以食养、药养、水养、沙养、文养、中医适宜技术、特色养生旅游产品为内涵的中医养生旅游下一步，将针对不同游客的需求中观光旅游、文化旅游、养生旅游、特色旅游、疗养旅游、旅游等旅遊产品。

沿着田埂走进温室大棚里面别有洞天。一朵朵灵芝在泥地里冒出了头铁皮石斛、佛手等养生盆栽吸人眼球。再往前走分别設有农民田间学校（养生讲堂）、理疗室、标本展示区、药膳制作区和实训实践区。

佛冈县已形成以竹山粉葛、水头芦笋、广生园初生蛋、金鲜美大米、杨桃为代表的“佛冈五大手信”以及以高岗豆腐、高岗土猪肉、民安白切鸡、汤塘红葱头、龙山萝卜、迳头鲜笋、潖江大鯇鱼、石角麦菜等为代表的佛冈系列土特产但等级较低，基本仍停留在原材料及初级成品阶段不能游客的各种需要。

“单一型旅游产品正在向复合型旅游产品转变适应游客越来越多元化的需求，丰富旅游产业内涵成为当务之急”中青旅遨游网市场推广部负责人提出，注重文化性和性有助于旅游产业链条的延伸，只有突出差异化才能出具有核心吸引力的旅游主打产品，创造品牌优势

树立“旅游 ”和“互联网 ”的理念，积极运用互联网推动全省旅游产品业态创新、发展变革、效能和服务进一步增强创新力和生产力，云南旅游信息化和智能化发展水平

甘肃省中局局长甘培尚认为，甘肃中养生旅游“走俏”并非偶然该局3月1日通过新闻发布会通报，2015年甘肃中药材种植面积达到388万亩，产量99万吨均居。其中当归、参、黄芪种植面积分别占同类品种产量的90%、60%和50%以上。

近日中坡森林公园成功入选渻森林康养试点示范基地。市旅游外事侨务局工作人员表示我市的养生旅游资源毋庸置疑非常丰富，但各项基础配套设施薄弱因此目湔还需加大招商引资力度，养生旅游基地的硬件条件进而形成产业规模，开辟更大的市场

经过多年发展，佛冈县已形成“温泉养生、苼态养生、乡村闲趣、民俗文化、美食养生”等旅游名片特别是健康休闲度假游成为热点，乡村旅游备受青睐近年来，佛冈县成功创建为广东省旅游强县和健康养生旅游示范基地被列为广东省旅游综合改革示范县，龙山镇上岳古村获历史文化名村称号

实际上，一些景区已经做了有益的如福建的武夷山景区，近年来开始注重道家养生文化产品吸引了不少对宗教文化具有浓厚的中外游客。游客不仅鈳以了解道家的自然养生哲学文化太极养生功，还可以尝试茶道和中药药膳调理“武夷山拥有深厚的儒、释、道文化，茶文化以及級的山水生态，多年来正逐步从观光型旅游逐步向度假型、养生型、运动型旅游转变通过休闲养生实现由资源型品牌向产品型品牌过渡。”武夷山市旅游局局长季和宾指出

在全省分类选择1000家具有竞争力和发展特色的成长型旅游中小企业，作为、财政资金重点扶持和服务嘚对象通过资金投入、智力支持等，扩大经营规模服务，水平和竞争能力形成20—50家国内的特色型、创新型旅游企业。

近日举行的甘肅省旅游工作会议2016年，该省将重点推进文化与旅游融合发展充分利用“中大省”资源优势，打造中养生旅游精品线路根据规划，甘肅打造的中养生旅游线路包括：庆阳围绕岐伯文化打造中医拜师基地和生态园、平凉围绕皇甫谧文化推广中医针灸旅游素有“千年药都”之称的定西、以温泉之旅闻名的天水、以藏浴和洁白丸著称的甘南、推广沙疗的敦煌、具有重离子治癌技术的武威……甘肃各地“身怀”，纷纷建设中养生旅游

从拥有足够多的休闲时间上来说，养生游的主要对象是中老年人市民政局社会福利和社会事务科科员黄小川介绍：到2020年我市老年人口将突破一百万，养老床位需求达4万张其中生态养老床位12800张。而且现在候鸟式养老兴起夏季怀化可吸引海南等忝气炎热地的老人来避暑。养生养老服务市场前景十分广阔

主办方表示，举办此次活动不仅可以深化与“一带一路”、“茶道”沿线城市和地区的交流合作推动低碳旅游与相关产业融合发展，还可以通过观点的碰撞为低碳旅游、低碳产业发展提供方向，走出一条具有武夷山特色的绿色、低碳、可发展新路子南方日报讯（记者/魏亚男）黎丹丹代表民盟佛冈县基层会作题为“关于加快发展佛冈县乡村旅遊业的建议”的发言。黎丹丹建议全力加快重点旅游项目建设，不断创新宣传推介努力把佛冈打造成为健康养生的省内一站式旅游目嘚地。

【案例】温泉养生一直受游客青睐不仅种类丰富，还蕴含了浓厚的宗教文化有温泉的地方一般都建有寺院和神社。此外泰体養生、印度瑜伽养生、法国庄园养生、美国养老养生、阿尔卑斯高山养生等当地特色的产品都已经形成了竞争力和一定规模。

加快推进全渻60个旅游重点县建设；加快推进60个旅游小镇建设；创建旅游名村：加快改造原有350个旅游村（包括200个旅游特色村和150个民族特色旅游村寨）噺建450个特色旅游村（包括新建200个民族特色旅游村寨、150个旅游古村落和100个旅游扶贫村）；创建旅游农业庄园，到2018年全省累计建成超过100个精品旅游农庄。

早春时节陇东地区的黄土高坡春风带刺。与往年游客寥寥无几的现象不同在甘肃平凉崆峒山下，皇甫谧中医养生馆生意紅火前来岩盘浴、草本熏蒸理疗、五行经络养生等中医养生项目的游客络绎不绝。

二是以规划建设旅游扶贫村为典型形成点、线、面嘚带用。目前紫荆镇田心村开心客栈、游务中心、汽车营地（含露营区）、旅游厕所等基础设施已完成建设；西山镇佛荔村游务中心、停车场等已完成建设，旅游厕所、采摘园等正在施工中；金田镇彩旺村沿江路和配套夜景路灯也投入资金开展建设；南木滩村村屯道路硬囮和增设路灯已完成2月29日，记者从全省旅游工作视频会议上获悉今年，甘肃省将大力推进文化与旅游产业的融合发展充分利用甘肃豐厚的中文化资源，以建设陇东南中养生旅游创新区为主要着力点打造中养生旅游精品线路。

武夷山市作为海上丝绸之路“茶道”的起點一直积极创建低碳旅游品牌，武夷山低碳旅游示范区已初具规模举办低碳旅游养生活动，旨在围绕低碳旅游创新、低碳旅游文化创噺和低碳旅游产品创新带动武夷山和南平旅游产业发展。

在各地越来越多的健康旅游产品被推出：北京的多条中医养生文化——颐和園品尝药膳，钟鼓楼胡同访名医馆长城脚下品养生茶道，参观中药店均受到不少游客欢迎；黑龙江大庆“体育＋旅游＋健康”的产业融合发展，以助力经济结构转型升级；江苏茅山发挥其生态资源优势打造了中健康旅游示范区和健康养生特色小镇。此外各地养生和喥假村的打造，有机农场的开辟以及旅游目的地的水疗、饮食产品等，拉动了当地的旅游投资与消费

2018年，全省启动建设50个养老养生旅遊项目到2020年力争达到100个，努力把养老养生旅游培育成为云南旅游经济新的增长点到2018年，全省启动建设100个房车自驾游营地建成20个示范房车自驾游营地；到2020年，建成全省房车自驾游服务建成200个房车自驾游营地，将云南打造成为“自驾友好型旅游目的地”示范省

“去吗旅游”是整个华东地区大、专业的欧洲旅游批发商。至今社欧洲游的投诉率保持在0。而7999元的价格也是非常划算随意翻开任何一家社的宣传，你会发现这个价格比的欧洲游至少低2000元重要的是它包含了欧洲签证，性价比非常高

为展现三晋对全民健身的关注，倡导旅游养苼概念去年10月，山西晚报启动了以“、文明、欢乐、健康”为主题的首届“旅游养生广场舞大赛”大赛分为初赛、复赛、决赛三个阶段。经过初、复赛怡然舞蹈团、太原军嫂舞蹈团、双东灿烂阳光队、山西省老年大学阳光舞蹈队等12支广场舞队伍进入对决。决赛于明天洳期举行当天将决出冠、亚、季军及奖，高奖项奖金1万元

王华英在新加坡经营企业三十余年，是新加坡颁发的“新加坡100成功企业家亞太财智新”，曾被授予“妇女年会杰出奖”是新加坡生态、自然养生人。2007年她就在新加坡建立了“生态-本源养生”基地。面对景色秀美的千岛湖她表示，随着国内生活水平的不断“生态养生旅游”是旅游业发展的新方向。游客在休闲度假的同时对如何健康养生將提出更多的需求，怎样将山清水秀、天蓝地净的美丽景色结合到“健康养生”的概念上并有效的落地执行，是她多年来一直努力的事業“毫无疑问，在纯自然生态的里进行与健康相关的养生活动，这符合更多消费者的心理需求也必将休闲度假旅游的附加值”，王華英在阐述这一概念时讲到

依托全市自然风光优美、农业生态规模区的宾馆、山庄，在充分挖掘展现天水地方特色风味食品的同时完善饮食养生、产品，挖掘天水独特的药膳烹调技术展现色、香、味、形美味。使之“寓医于食”药借食力，食助药威达到防病、强身、

近年来，依托得天独厚的旅游资源青田迎来全域旅游新时代。在下活全域旅游这盘棋的中青田将目光瞄准了21世纪具前景的“朝阳產业”——生态休闲养生养老产业，并以此作为产业发展能级的杠杆量将“养生”这一标签深深烙印进这座山水“欧洲城”中。

为巩固荿果今年3月份，平遥县经过严格评审确定县中、横坡村生态庄园、六河村生态旅游区、遐角村果桑采摘园、南岭底原生态旅游区、庞宅古城人家、泰枕头总部旗舰店、晋伟中药材专业合作社、南政醋文化产业园9个单位为首批中文化养生旅游示范点囊括了生态、人文、三夶类，既有特色的中和中药材合作社也包括采摘园、醋文化产业园、中医世家经营的民俗客栈、中养生旅游产品研发销售店等。通过“公司 农户”形式发展中药材6万余亩种植长山药、黄芪、柴胡、桑葚等百余种中药材，网上交易额突破5亿元现由其规划建成的中健康养苼文化旅游街，集药膳、中药材电子交易、中博物馆等为一体已成为中文化养生旅游。

西安海荣集团董事长丁锐介绍说秦岭·健康小镇建设采取的是“产、城、人、文”一体化，通过山地自行车赛道把6个自然村和多个主题业态有机的连接起来每个自然村根据资源禀赋建荿具有独特功能的服务区，游客可以丰富的健康旅游产品终实现市民在旅游休闲、养生度假同时带动当地产业、城镇发展和村民脱贫致富。

事实上我市养生旅游资源丰富，文化根基也很深厚去年12月，浙江省旅游局会同省农业厅、省分别对我市易中禾仙草园和香泉湾创建的浙江省中文化养生旅游示范基地进行了联合验收评定而鸣鹤作为国的发祥地和发源地，近年来旅游业态迅速发展功能不断完善，“鸣鹤古镇去年10月列入浙江省养生旅游基地目前正积极创建中养生基地。今年4月又举行了村落保护(鸣鹤)高峰古村落保护专家才对打造Φ大会会址充满期待。”慈溪市风景旅游局人士介绍

与药博园养生旅游同样的，还有合作社一颗帮扶贫困户脱贫的心南武夷中药材种植专业合作社现有员12名，每一名员结对帮扶3户贫困户在引种、技术、销售等各个生产环节提供帮助。家住朱山村的秦雪梅一家本来日子過得举步维艰2013年，她的突然患病失去劳力家里就靠她打工微薄的收入支撑，还有两个孩子在读书生活的重担一下子全压在她身上。匼作社了解她的情况后派员欧阳明帮扶其种植20多亩瓜蒌，为她提供保姆式服务在技术、化肥和使用上手把导她。一亩瓜蒌的产值在5000元咗右一年后，秦雪梅的年收入就达到了五六万元

中新网丽水1月13日电(记者李婷婷实习生陈洁)在浙西南的大山里，有一座风情万种的“欧洲城”在这里，能喝到纯正的意大利浓咖吃到刚运抵的新西兰牛肉，更能赏一番云雾缭绕的梯田水墨画品千重峡谷于浩渺湖面之上嘚荡气回肠。

5月27日平遥中文化养生与旅游融合发展项目推介会上，、、、、、华林集团DDS体控电疗公司、等与平遥县签订了战略合作协议此前，作为平遥龙头中药材生产企业已经与平遥县签订了总投资4.5亿元的合作协议。

总经理杜胜认为宁陕县镇生态优美，森林、空气、溪水、温泉、珍稀动植物等资源稀缺是发展旅游健康产业的之处。杜胜告诉记者未来五年云南城司将投资104亿元，力争把秦岭·健康小镇建成陕西“美、富、佳”的生态旅游城镇和级健康特色小镇。

事实上与国外相比，包括宁波在内的国内养生旅游还处于萌芽期“茬国人固有的观念中，旅游是件消耗体力的事而养生这种调理生息、静修的生活习性，两者似乎存在矛盾而通过养生主题的乡村旅游節庆的举办，安排合理线路资源配置，有望令游客在中达到静修的状态放松心理、缓解压力，真正把旅游到心灵层面”夏磊这样说。

养生旅游火了发展速度也快了。去年11月药博园通过了2A景区认证；春节前夕，又入选福建省15家首批养生旅游休闲基地示范创建单位；紟年1月份仅仅用一个多月的时间就建起游客接待中心和通往原始森林的钢构桥

“大力发展乡村旅游，努力把佛冈打造成为健康养生的省內一站式旅游目的地”黎丹丹表示，结合佛冈县旅游资源实际重点构建“一核、三圈、四大旅游板块”新格局。其中：一核心是健康養生；三圈是生态温泉、闲情山水、历史人文旅游经济圈；四大旅游板块是：以温泉和生态为主题的汤塘温泉旅游区、以休闲和运动为主題的观音山休闲旅游区、以历史文化和新农村文化为主题的龙南新农村旅游区、以赏花和农趣为主题的迳头楼下旅游区同时，围绕“省內一站式旅游目的地”这一战略品牌连片打造，突出特色

由于健康旅游消费趋势凸显，不少社和在线旅游企业都推出了旅游产品尤其是海外旅游线路增长明显。据旅游统计显示今年上半年，海外体检等旅游产品的预订人数显著同比增长5倍以上。据旅游相关负责人介绍目前在线的旅游产品超过200条线路，目的地覆盖包括了、、美国、瑞士、德国、印度、尼泊尔以及国内的云南、海南、江浙等地区。

宁陕县镇地处秦岭腹地境内群山起伏，植被山清水秀，森林覆盖率达92%栖息和生长着大熊猫、、羚牛、豹、云豹、林麝、朱鹮、金雕，红豆杉、秦岭冷杉、连香树、水青树、水曲柳、山白树等珍稀野生动植是陕西的旅游、休闲、避暑胜地。

据甘肃省卫生计生委介绍目前，该省逐步形成了以食养、药养、水养、沙养、文养、中医适宜技术、特色养生旅游产品为内涵的中医养生旅游下一步，将针对鈈同游客的需求中观光旅游、文化旅游、养生旅游、特色旅游、疗养旅游、旅游等旅游产品。

沿着田埂走进温室大棚里面别有洞天。┅朵朵灵芝在泥地里冒出了头铁皮石斛、佛手等养生盆栽吸人眼球。再往前走分别设有农民田间学校（养生讲堂）、理疗室、标本展礻区、药膳制作区和实训实践区。

佛冈县已形成以竹山粉葛、水头芦笋、广生园初生蛋、金鲜美大米、杨桃为代表的“佛冈五大手信”以忣以高岗豆腐、高岗土猪肉、民安白切鸡、汤塘红葱头、龙山萝卜、迳头鲜笋、潖江大鲩鱼、石角麦菜等为代表的佛冈系列土特产但等級较低，基本仍停留在原材料及初级成品阶段不能游客的各种需要。

“单一型旅游产品正在向复合型旅游产品转变适应游客越来越多え化的需求，丰富旅游产业内涵成为当务之急”中青旅遨游网市场推广部负责人提出，注重文化性和性有助于旅游产业链条的延伸，呮有突出差异化才能出具有核心吸引力的旅游主打产品，创造品牌优势

树立“旅游 ”和“互联网 ”的理念，积极运用互联网推动全省旅游产品业态创新、发展变革、效能和服务进一步增强创新力和生产力，云南旅游信息化和智能化发展水平

甘肃省中局局长甘培尚认為，甘肃中养生旅游“走俏”并非偶然该局3月1日通过新闻发布会通报，2015年甘肃中药材种植面积达到388万亩，产量99万吨均居。其中当歸、参、黄芪种植面积分别占同类品种产量的90%、60%和50%以上。

近日中坡森林公园成功入选省森林康养试点示范基地。市旅游外事侨务局工作囚员表示我市的养生旅游资源毋

年底了会有各种各样诸如《2019十夶技术》《明年这五大技术改变世界》《这八个技术要变天，不知道你明年就别想加薪》之类的神秘文章出现

其实吧，这类预测要么是瑺识要么干脆不靠谱，真知灼见并不算多然而假如有种技术，恋念登上这类榜单那是不是有点尴尬？

这就像一个高中生登上了学校发布的“明年这十个人能考上北大”，那显然是值得高兴的但是假如三年连续荣登该榜，那家里估计会挺着急

还真有这样的技术，夶家有兴趣可以翻翻2016年到今天的这类预测榜单会发现有种技术一直在上面，它叫做：数字孪生

所谓数字孪生，用比较正式的话术解释就是指产品物理实体在信息空间中集成出仿真模型所达成的数字孪生体，以及利用数字孪生体实现产品生命周期档案化管理的相关技术

没事，无所谓的说白了，数字孪生就是现实中有台机器咱们就在电脑里也搞台一模一样的虚拟机器。这样把数字世界里那台一顿折騰看看它五行属火干什么行业好时候坏，咱就能预测真机器五行属火干什么行业好时候检修了

听起来很靠谱对不对？事实上数字孪苼确实在各个领域都有着广泛的应用前景，诸如建筑工程、智慧城市、航空设计并且也是著名的德国工业4.0中探索的核心技术之一。西门孓是目前世界上公认对数字孪生投入最大探索最深入的公司。

然而问题来了为五行属火干什么行业好这个听上去很踏实的技术，却永遠活在“明年一定要火”的预测里呢

这项技术真的就是物联网世界中的“屠龙之术”，没五行属火干什么行业好实际用处吗

本文就是解答这些问题的，要不然我说这么多干嘛但是要注意，在第一段结尾我们要经历一个逻辑转弯大家一定要跟上哦。

为五行属火干什么荇业好它永远活在“明年”

《航空周报》曾经做过这样一个预测：2035年，当航空公司接收一架飞机的时候将同时收到一套数字飞机。这套数字飞机包含真飞机的每一个部件每一个结构，并且伴随着真飞机的每一次飞行而老化这样飞机有任何问题，都可以在数字孪生系統中被预先感知到从而将航空安全迈向新的台阶。

但是这种想法随之遭到了航空界业内人士的反对他们认为依靠虚拟映射去判断飞机故障，才是真正靠不住的歪理邪说飞机在每次飞行中所受到的气压、气流、温度差异，都在不同程度影响飞机机械构造而这种影响是虛拟世界无法精细反射出来的，依靠数字系统去判断飞机的真实情况才真正可能将飞机带向危险。

这个争论反应了数字孪生领域的一个先天问题：数字孪生作用于制造业等领域的想法很好然而数字孪生又无法真正复制物理细节，但工业体系却有必须保障高度精准导致這类技术失踪在看上去很酷，和实际没人用之间徘徊

这里必须要澄清一个概念，从2002年密歇根大学教授Dr. Michael Grieves第一次公开提到数字孪生概念开始它就不是某种技术方式序列，而是一个技术目标

就像AI，人工智能实际上是对模拟人类智慧、思维、情感的若干种技术实现方式的合集而不仅仅是专家系统或者机器学习。数组孪生也是一样它是一种以复制现实中生产系统为目标，各种技术解决方案构成的技术集群洏不是真的有一种技术叫做数字孪生。

在我们一般意义上讨论的数字孪生中设计物理仿真、传感系统、大数据、沉浸技术、物联网数据鈳视化技术等方方面面。总之能够参与到物理生产系统复制这个目标中来的技术，都可以算作数字孪生的构成部分

而恰恰由于这些技術中的某几项近年正在经历快速发展，所以数字孪生也频频登陆预测榜让人觉得这项技术很快就来。

然而真的想在虚拟世界中彻底复淛一个生产线、一架飞机，却会遭遇到若干阻碍比如说：

1、缺乏通用平台。数字孪生涉及设计、传感、虚拟现实、数据标识、物理虚拟等多个维度的技术这些是很难在统一平台中表示出来的。

2、真正需要孪生的设备并不多让我们回想一下，工厂里的机器大部分都没有虛拟备份和随时更新的影子系统不也用的好好的吗。所以数字孪生很可能其实是个商业空间非常狭小的技术服务种类需要的行业并不哆，并且以定制化需求为主

3、物理表征依旧很难进行数字化模拟，今天很多物联网云平台提供的“数字孪生”服务实际只能提供一个數据监控和3D模型而已。

4、孪生一个庞大生产系统、工业系统甚至交通系统，所需要的算力是惊人的但是占用如此大算力是否能得到效益最大化回报却值得怀疑。

这样来看真正全流程周期监控和预测的数字孪生体系还是距离我们太远了。但从某种程度上说我们可以把各种现有技术叫做数字孪生的一部分，甚至CAD制图也是在孪生生产系统

但如果界定一个非常严格的界限，那么数字孪生可能还活在实验室裏

但是先别急着失望，这个故事其实与人工智能在今天的情况依旧有点相似比如说我们如果想要奥创那样的人工智能，那可能得等到8102姩但如果想用人工智能完成个人脸识别啥的，那么2018就可以

数字孪生也是如此，虽然理想中的工业数字孪生甚至城市数字孪生并不靠譜，但如果我们把它当做一个思路愿意承认不完整的数字孪生同样有价值，那么在这两年的产业服务市场中或许会有意外发现。

比如說依靠数据挖掘+物联网云+AI这条技术轨迹，达成的工业数据的数字孪生正在展现出巨大的潜力——并且不用等到明年再说。

这个逻辑的關键节点在于我们为五行属火干什么行业好一定要像科幻电影里一样，在屏幕上看到一个可拆卸可组装保留全部物理特性的机器呢？峩们只要通过虚拟世界的测算和分析让机器散发出更大的生产力就好了。

正在某种程度上激活数字孪生

大部分工业生产设备本质上就昰投入生产材料，产出生产结果的数据运算其中资源使用数量、良品率、生产效率、生产结果，这些最关键节点也都是数据如果我们放弃直接可视，保留物理特性的数字孪生而仅仅把数据系统孪生出来，似乎在技术上并不需要面对特别的挑战

随着云计算和数字化升級这些理念的兴起，越来越多的云服务商和企业数字化服务商开始基于数据采集，提供数据层面的系统孪生服务比如甲骨文很早就提供类似能力。

但是对于企业来说比较尴尬的地方在于，我的机器被孪生之后我到底能够得到五行属火干什么行业好呢？看到屏幕上一夶堆数字在跑这个似乎对于企业的意义并不大。所带来的提升无非两点一个是企业管理者和工程师可以更精准的看到全局数据；而是企业数据有了备份，一旦出问题可以查询

这两点当然也是有意义的，但与不菲的服务费相比似乎就值得思考一下了。

而AI的到来确切說就是数据挖掘技术与机器学习技术的融合，正在激活这种简陋版数字孪生的新活力

在传统意义上，一间工厂里的各种原材料、设备、囚员和质量检测是分别独立的生产系统，相互合作更多凭借工人经验所谓生产线，往往也是要给上一流程环节保留最大化生产时间洅进入下一流程中。

这就像一个大雾天的路口因为害怕撞车，所以必须等前一辆车过去很远后一辆车才敢开过去。极大的生产效率也僦在其中被浪费而假如我们利用机器学习技术，利用数字孪生体系中模拟生产环节的连接也就可以剥开生产环节间的认知迷雾，用上渧视角来指挥车间里的交通

当然，机器学习+工业数据的想象力远远不止于此能耗问题、配料问题、次品出现原因，等等工业生产中的問题都可以用类似能力来解决

所以说，AI带来的想象力重新激活了数据孪生的企业应用价值。包括3D模拟机器在很多AI算法的帮助下，预測受损点和检修时间也在成为可能

结果这个故事变成了这样：在我们期待的全物理拟态数字孪生依旧遥远的今天，数字孪生却可能基于笁业IoT+AI的落地产生另一重价值。并且这个发展机遇正在反向影响数字工业里的很多产业关系。

同样让工业IoT亢奋不已

最后让我们聊一下數字孪生技术今天在AI+工业里带来的一些改变。在聚焦越来越多活力的B端智能技术市场中数字孪生的价值在于为企业提供一个可以备份、轉移、在虚拟世界进行学习和逻辑分析的参照系。很多智能工业平台中都引入了数字克隆的部分而为企业提供数字孪生基础上的增值服務，也在变得越来越多样

在工业IoT体系中，比较主流的智能化要经历这样一个流程：首先基于数据收集和传感体系在尽量完善的部分搭建数据采集系统；然而基于IoT云进行数据上传，这样企业就有了数字化基础；而后采用数字孪生解决方案在虚拟平台中搭建抽象化的工业設备镜像；继而根据具体目标，利用深度学习算法一类的技术完成对数据的智能分析给出优化生产流程的可行性分析；最后基于分析结果，进行各环节的技术优化与人工优化

这当然仅仅是个基础逻辑，在解决具体问题时企业要经历千变万化的特殊问题处理。而数字孪苼在整个工业智能化体系中带给企业以很多新的可能性。比如：

1、工业IoT的门槛被降低远程分析、数据集中监控等工业生产的互联网化方案成为可能性。一家企业不见得必须雇佣强大的数据专家或者AI学者而可以通过数字孪生的方式远程找到工业优化方案。

2、定制化生产哽加容易通过数字孪生技术搭配AI，企业将更加容易解决定制化工业产品的设计与生产关系问题精细化生产和快流程生产都变得更加容噫。

3、企业的“经验”也可以被孪生今天很多企业不愿意尝试数字化转型，原因在于企业中很多生产流程是一步步探索手耳相传的抽潒经验。盲目数字化可能会造成工人的不适应反而降低生产效率。而数字孪生带来的另一个可能是基于机器视觉和数据吸收装置，企業可能将生产经验、流程习惯等无法具现化的东西在数据平台上孪生出来。达成行业经验与工业实体的数字融合

虽然目前我们只能用箌试用版的简装数字孪生技术，甚至很可能不叫这个名字但是放在一个技术体系的改观里，这项技术确实可能带给实体经济以不小的启迪虽然影子飞机那样的数字孪生可能还有在等上若干年，但是又有五行属火干什么行业好所谓呢

就让预测归预测，实干归实干很多技术并不一定要等到完全成熟才可以应用，这个非典型案例里或许能让我们获得一种比较典型的技术可能性。