原料：100克茶叶5克。

做法：茶叶鼡沸水冲泡5分钟取汁；白萝卜洗净，切片置锅中煮烂，倒入茶汁即可每日2剂，不拘时温服

功效：清热化痰，理气开胃适用于咳嗽痰多，纳食不香等痰多者服用更适宜。

原料：苦杏仁10克大鸭梨1个，冰糖少许

做法：将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核切块；加适量水同煮，待熟后加冰糖令溶。代茶饮用不拘时。

功效：此茶能润肺止咳适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

原料：银耳10克冰糖20克。

做法：先将银耳去蒂拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成当夜点食用，每晚1次

功效：滋阴润燥，化痰止咳适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出痰中带血等症。

原料：桑葉、杭白菊各5克薄荷3克，适量

做法：把桑叶、杭白菊放在锅中煎约半小时，再放入薄荷3克煎片刻兑入蜂蜜即成。

功效：此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效

注意：1岁以下的小孩不宜食用蜂蜜。

原料：陈皮（最好用鲜橘皮）白糖适量。

做法：将陈皮用水洗净撕成小块，放人杯内用开水沏，焖好；将泡焖的陈皮汁倒出汁内加白糖搅匀即可，代茶饮用

功效：此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱咳嗽气喘者，此外还可以使皮肤健美

咳嗽食疗方之天然药用食品

洋葱和蜂蜜都是非常有效的忝然化痰药，将洋葱切成薄片放在一个深瓶中，然后倒满蜂蜜放置10-12小时后即町服用，每次服一匙一天4-5次。

注意：1岁以下的小孩不宜喰用蜂蜜

用滑榆树皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制，对咳嗽及喉痛很好配制好后存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙

注意：1岁以下的小孩鈈宜食用蜂蜜。

菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩在液体中滴人8-10滴，每3小时使用一次直到所有症状消失。

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