激进的素食主义者，我已经忍受不了了！！！ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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今晚和一素食同桌忍受摧残长达三小时之久神马叫长期素食之后吃肉会有恶心反胃的现象其实是纯净的身体对毒素的天然抵抗，扯淡呢啊，你丫知道你的肝功能已经退化了么？你知道你的胆囊已经不怎么分泌胆汁了么？你丫知道你的胆囊要是完蛋了，你一点油脂都不能沾么？毒素个屁啊。还你妹的杀生，植物不是生命啊，老子TM也信佛啊，除了本土佛教，全世界没几个不让吃肉的啊，佛家还讲究终生平等呢有没有啊，赤裸裸的认为植物比动物低等是毛玩意啊。还你妹的吃素环保啊，你丫知道草食动物吃的都是你不吃的么？你丫知道要是全世界都不肯吃肉马上又是一轮饥荒么？最最关键的是：你丫不肯吃肉，有本事你别喝牛奶啊。
老子花了几百万年才爬上食物链的顶端，不是为了来吃草的····
吐个槽：素食主义者的一个信条是不杀生，所以他们吃菜，但是为了让他们吃到菜，菜农必须虫口夺菜，所以虫子们要么被杀死要么饿死，当然杀虫的费用要由素食者们买单。也就是说：素食主义者从不亲手杀生，他们买凶...
引用 的话：不怎么虔诚，不过也算有些信仰多少信佛的话，吐槽不好，素食者很萌的，不要黑他们；应该用爱去感化……说不定能把他们感化成吃肉的。
吃素环保…这个应该是对的吧……？毕竟差着一个营养级……
“你们为什么要吃肉呢”还有“你们为什么要吃素呢” 每次碰到这种提问都好无奈
引用 的话：吃素环保…这个应该是对的吧……？毕竟差着一个营养级……问题是人，不吃草，如果人不吃肉，必然要吃更多的了粮食，然后全球又饥荒了
不想讨论╮(╯▽╰)╭
老子TM也信佛啊楼主是信佛的？
吐个槽：素食主义者的一个信条是不杀生，所以他们吃菜，但是为了让他们吃到菜，菜农必须虫口夺菜，所以虫子们要么被杀死要么饿死，当然杀虫的费用要由素食者们买单。也就是说：素食主义者从不亲手杀生，他们买凶...
一般我的策略是不和素食主义混一个圈子
引用 的话：楼主是信佛的？不怎么虔诚，不过也算有些信仰
引用 的话：不想讨论╮(╯▽╰)╭本来就是吐槽贴，我也知道争论是没有任何意义的
引用 的话：不怎么虔诚，不过也算有些信仰多少信佛的话，吐槽不好，素食者很萌的，不要黑他们；应该用爱去感化……说不定能把他们感化成吃肉的。
引用 的话：多少信佛的话，吐槽不好，素食者很萌的，不要黑他们；应该用爱去感化……说不定能把他们感化成吃肉的。神奇的ID。。。
大多数的植物中缺乏全部的营养物质深以为吃素与否只是个人选择问题，无关道德来自
不能吃肉是皇帝定的不是。。。。。我o比较不能接受自称信佛吃斋不食荤腥的人大肆吃韭菜香菜芹菜。。。好吧其实就是我不喜欢吃这些菜
和某些坚定的自我世界者是没有道理可讲的，这种人已经不知不觉中被周围的人和他自己给洗脑了。在他不影响到你的情况下最好的办法就是远离他！
引用 的话：多少信佛的话，吐槽不好，素食者很萌的，不要黑他们；应该用爱去感化……说不定能把他们感化成吃肉的。看吧，没审题，只吐槽激进派素食，至于温和一点的，大家相安无事，你吃你的，我吃我的，只要不宣传歪理邪说万事好商量，吃饭前说一声就行。PS:我其实素斋做得还不错PS2:我修自身圆满的，感化不了别人
引用 的话：一般我的策略是不和素食主义混一个圈子引用 的话：和某些坚定的自我世界者是没有道理可讲的，这种人已经不知不觉中被周围的人和他自己给洗脑了。在他不影响到你的情况下最好的办法就是远离他！关键是我远离不了，毕竟是客人，对吧········忍·········
引用 的话：关键是我远离不了，毕竟是客人，对吧········忍·········三观不一致的客人，真烦人！
引用 的话：大多数的植物中缺乏全部的营养物质 深以为吃素与否只是个人选择问题，无关道德其实真的涉及伦理道德，还是要吃肉啊，全世界都不吃肉了，会饿死更多的人，毕竟再便宜的肉也不是穷人买得起的，而粮食产量又是固定的，所以，你懂
不吃肉得错过多少美味啊～
一碗米饭，成千上万的生命就没了
引用 的话：大多数的植物中缺乏全部的营养物质 深以为吃素与否只是个人选择问题，无关道德大部分的内科疾病，都和肉吃多有关 。
引用 的话：大部分的内科疾病，都和肉吃多有关 。一天三斤花生油，保证三高，保证肝硬化，谢谢
------------------------------你知道你的胆囊已经不怎么分泌胆汁了么？------------------------------其他的不评论，吃素吃多了胆功能退化，那么我一个几乎不吃素天天鱼肉海鲜的前两个月才把胆割了，是怎么回事？胆功能逆天了？
引用 的话：------------------------------你知道你的胆囊已经不怎么分泌胆汁了么？ ------------------------------ 其他的不评论，吃素吃多了胆功能退化，那...不吃，机能衰减，吃多，负担过重。自己作死光吃不运动，赖鱼肉海鲜什么事？你随便找个人每天十斤大米饭，安心养肉，一年之内两百斤，妥妥的。
引用 的话：不吃，机能衰减，吃多，负担过重。自己作死光吃不运动，赖鱼肉海鲜什么事？你随便找个人每天十斤大米饭，安心养肉，一年之内两百斤，妥妥的。引用 的话：一天三斤花生油，保证三高，保证肝硬化，谢谢引用 的话：不吃，机能衰减，吃多，负担过重。自己作死光吃不运动，赖鱼肉海鲜什么事？你随便找个人每天十斤大米饭，安心养肉，一年之内两百斤，妥妥的。你的论点很简单，水喝多了也可能肠梗阻，尼玛吃东西都是要命的。
老子花了几百万年才爬上食物链的顶端，不是为了来吃草的····
有些人是因为疾病、喜好或者养生而吃素，这我理解，但是所谓“宗教因素”，那纯粹就是伪善和鬼扯了。来自
引用 的话：老子花了几百万年才爬上食物链的顶端，不是为了来吃草的····话说早了点，你唾液中的酸，肠道的结构，牙齿的结构，消化胆固醇的能力比食肉动物还差得远，慢慢再进化吧，子子孙孙无穷溃也。
引用 的话：话说早了点，你唾液中的酸，肠道的结构，牙齿的结构，消化胆固醇的能力比食肉动物还差得远，慢慢再进化吧，子子孙孙无穷溃也。谁说食物链的顶端就只能吃肉了？逻辑有问题啊
引用 的话：谁说食物链的顶端就只能吃肉了？逻辑有问题啊好吧。不过一般食物链顶端的生物都是只吃肉的，比如狮子，老虎，老鹰等。
引用 的话：好吧。不过一般食物链顶端的生物都是只吃肉的，比如狮子，老虎，老鹰等。你去学习一下高中生物里食物链的概念再来混果壳吧！
引用 的话：好吧。不过一般食物链顶端的生物都是只吃肉的，比如狮子，老虎，老鹰等。熊呢？
人类本身就是杂食性动物，这是吃肉的最有力支持
引用 的话：你去学习一下高中生物里食物链的概念再来混果壳吧！我说的话没有错误，和食物链是什么概念无关，你倒是可以把初中的语文书翻出来多看看。
引用 的话：你的论点很简单，水喝多了也可能肠梗阻，尼玛吃东西都是要命的。水喝多了还撑死呢，别以你个例脑满肠肥不思运动来揣测其他人的饮食方式，你是吃多了，作死，不管吃什么你都这个德行，别赖肉。
引用 的话：人类本身就是杂食性动物，这是吃肉的最有力支持从解剖学的角度来看，人类跟食肉动物还是食草动物更相似呢？我们来看看… 1、肠的长度：食肉动物的肠道比它们的身体长3——6倍，而食草动物的肠道则是自身长度的10——12倍。人类的肠道长度与食草动物一样。2、胃酸度：食肉动物的胃的酸度比食草动物强20倍。人类的胃酸度与食草动物相似。 3、唾液：食肉动物的唾液是酸性的。食草动物的唾液则是碱性的，这有助于植物性食物的辅助消化。人类的唾液是碱性的。 4、肠道的形态：食肉动物的肠道很光滑，形状像管道，其中没有凹凸不平之处——因此肉类可以迅速地通过。食草动物的肠道则崎岖不平，布满突起和皱褶，好似一条山间小道，以便植物性食物在缓慢通过的同时得以被最大程度地吸收。人类的肠道特性跟食草动物的差不多。 5、纤维：食肉动物无需利用纤维来润滑它们那又短又光滑的肠道。食草动物则需要可食纤维来帮助食物在它们那又长又凹凸不平的消化道中移动，以免肠道被发酵的食物堵塞。人类具有跟食草动物一样的需要。 6、胆固醇：胆固醇对食肉动物的消化系统来说完全不是问题，诸如猫这样的食肉动物可以随意进食高胆固醇的食物，完全不会影响健康。人类则办不到。人类无需从饮食中补充胆固醇，因为我们自身就能产生。胆固醇只存在于动物性食品中，植物性食品则不含此元素。基于植物的饮食，从定义上来说就是完全不含胆固醇的。 7、爪子和牙齿：食肉动物都有可以用于抓捕的利爪和尖牙，而没有平坦的用于咀嚼的臼齿。食草动物没有可以捕猎的爪子或尖牙，但具有可用于咀嚼的平坦臼齿。人类跟食草动物的特征一样。
引用 的话：好吧。不过一般食物链顶端的生物都是只吃肉的，比如狮子，老虎，老鹰等。一般，一般的概念就是少说50%了？即使是肉食性动物也不敢保证自己只吃肉，你怎么这么牛掰？
引用 的话：水喝多了还撑死呢，别以你个例脑满肠肥不思运动来揣测其他人的饮食方式，你是吃多了，作死，不管吃什么你都这个德行，别赖肉。吃多了作死的是你，有本事你肚子上的肥皮比游泳池边大号浮圈直径还粗了，再到这里来晒你的肉。
引用 的话：从解剖学的角度来看，人类跟食肉动物还是食草动物更相似呢？我们来看看… 1、肠的长度：食肉动物的肠道比它们的身体长3——6倍，而食草动物的肠道则是自身长度的10——12倍。人类的肠道长度与食草动物一样...笑死我了，肠道长度一样，为什么你不说盲肠长度和肉食动物一样？杂食动物本身就是取两者之间部分优势的进化型，你真是搞笑
引用 的话：吃多了作死的是你，有本事你肚子上的肥皮比游泳池边大号浮圈直径还粗了，再到这里来晒你的肉。我天天吃肉，怎么着，就是不用割掉胆囊，谁和你一样作死啊
引用 的话：我天天吃肉，怎么着，就是不用割掉胆囊，谁和你一样作死啊我说的是我同事，肉吃多了不是补充维生素A吗，怎么怎么眼睛也不好使了。
引用 的话：我说的是我同事，肉吃多了不是补充维生素A吗，怎么怎么眼睛也不好使了。割掉胆囊是你同事，可是作死的还是你啊
引用 的话：从解剖学的角度来看，人类跟食肉动物还是食草动物更相似呢？我们来看看… 1、肠的长度：食肉动物的肠道比它们的身体长3——6倍，而食草动物的肠道则是自身长度的10——12倍。人类的肠道长度与食草动物一样...原文没看是吧，英文不懂是吧，需要我给你翻译一下后面的话和链接里的话么？最终的结论是，人类仅仅是接近草食动物的杂食性动物，还是吃肉的，笨蛋。笑死我了
引用 的话：割掉胆囊是你同事，可是作死的还是你啊淡定，不要和诡辩狡辩偷换概念的人一般见识，身体是自己的，气坏了怎么办。
引用 的话：------------------------------你知道你的胆囊已经不怎么分泌胆汁了么？ ------------------------------ 其他的不评论，吃素吃多了胆功能退化，那...你从哪里能找到“同事”两个字
引用 的话：割掉胆囊是你同事，可是作死的还是你啊我既没有天天吃肉，也没有一天三斤花生油，做你个毛的死的啊？提醒你一下，5月不减肥，6月徒悲伤，7月徒悲伤，8月徒悲伤，9月尼玛还是徒悲伤，到时候千万肉不能停啊！尼玛要精神分裂的！
引用 的话：我说的是我同事，肉吃多了不是补充维生素A吗，怎么怎么眼睛也不好使了。“同事”在哪呢
引用 的话：我既没有天天吃肉，也没有一天三斤花生油，做你个毛的死的啊？ 提醒你一下，5月不减肥，6月徒悲伤，7月徒悲伤，8月徒悲伤，9月尼玛还是徒悲伤，到时候千万肉不能停啊！尼玛要精神分裂的！不劳您费心，您还是先把那篇微博看完再回来BB吧，英文不懂，需要翻译么？
楼主浓浓的中二风
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妈妈，我想成为一名素食主义者，可以吗？
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如果你是一位无肉不欢的父母，现在罗茜可能会放弃肉类食物，这肯定不会让你感到满心欢喜。如果家里没有素食主义者，就不用绞尽脑汁地琢磨如何用豆干和扁豆之类的素菜做出肉的口感。
如果家里没有素食主义者，为一大家子做饭该会轻松多少啊！不仅如此，家里有了素食主义者之后，你还要担心营养健康方面的问题。不过，目前倾向素食主义的儿童的数量与日俱增，你最好还是适应当前的现状，并接受这个事实吧。和父母们一样，孩子也越来越关注他们所吃的食物，尤其是肉类是从哪里来的，那些动物是如何长大的。一些孩子只是不喜欢肉的味道，还有一些孩子则更敏感，一旦他们知道爸爸买回来的香脆培根三明治，其实就是动画片《猪宝贝》里那只可爱的小猪猪，他们就会感到恶心，严重时还会吐出来。
首先，你要找出罗茜问这个问题的原因，她为什么决定做素食主义者？是因为她在电视里看到了什么吗？还是因为在学校讨论过这个话题？英国皇家防止虐待动物协会的发言人卡利·伍兹利表示：“原因很可能是他们担心吃肉是一种残忍的行为，如果是这样的话，那你就有必要和孩子好好讨论一下这个问题。如果你对素食主义不感兴趣，也不赞赏吃素，你可以和孩子讨论一下，看看有没有可能吃那些自由放养的动物肉。”
将孩子对素食主义的兴趣看作一个机会，和她讨论一下关于食品生产的事情，比如肉类食物是从什么地方来的；你自己对吃肉是什么观点；她又是怎么想的等。你还可以和她聊一聊，如果她不成为素食主义者，那将会和全家人的生活方式有多么合拍。卡利·伍兹利说：“或许你们可以尝试一个星期中有一两天不吃肉食，看看这样会怎样，这也有助于让孩子感受到爸爸妈妈真的倾听了自己的心声，并关心自己的感受。”
如果你能试着不把罗茜吃素的转变当成生活的麻烦，当成她对家庭常规习惯的反叛，也同样有助于解决这个问题。如果你真的认为罗茜吃素只会给你带来不便，她可能只会假装顺从你的期望，然后更加执著地想要成为素食主义者。
每个周末全家人聚在一起吃烤肉大餐，这一惯例在某些方面总是让人感到不太安心，但又说不清道不明。不过，你还可以有其他选择。那就在全家聚餐的时候吃素吧。素食会对全家人的膳食产生积极的影响。我们都知道，素食更健康，即使对于较小的孩子来说也是如此。
格雷妮斯·琼斯是英国医学研究理事会剑桥人类营养研究部的营养学家，她说：“即使从5岁开始就成为素食主义者，也没有任何问题。只要你用其他的蛋白质来源替代肉类，在日常饮食中不吃肉也是可以的。”
有许多富含蛋白质的食物可以取代肉类，比如豆腐、豆干、鸡蛋、奶酪、坚果、各种豆子、种子类食物，等等。此外，孩子还需要摄入大量的新鲜水果和绿色蔬菜。如果你答应罗茜改变饮食习惯，那么你还要记住，从此以后你准备饭菜的时间、孩子吃饭的时间都可能会比以前长。营养学家格雷妮斯·琼斯说：“孩子的活动量很大，因此对能量有很高的需求。如果吃的是坚果、豆类和种子类食物，那么他们要吃的量就会多一些，消化这些食物的时间也会更长一些。或许，你应该考虑安排孩子一天吃四小顿，而不是惯常的一日三餐。”
最后，你应该为罗茜的决定感到欣慰，因为那表明她的智商较高。两年前，国际四大著名综合性医学期刊之一的《英国医学杂志》发表了一篇科研，该篇论述了一项关于素食和智商关系的研究。研究结果显示，选择成为素食主义者的孩子往往有较高的智商。此外，选择成为素食主义者的居多，她们通常具有较高的社会地位，受过较好的教育。
不过，这项研究并没有明确指出选择素食的孩子是否期望成为厨艺高超的小厨师，是否喜欢为自己准备饭菜。如果是那样的话，你肯定会感到更加欣慰的！
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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　　食素不但传承圣贤文化，还能减缓地球温室效应、促进社会和谐、利于人们身心健康。我责无旁贷把地球气候变迁的真相告诉大家，把肉食及其饲养过程中的危害告诉大家。用心不能只是想法和说法，必须身体力行地实践。
素食，就是一个反对以极端的形式对待生命的一种最好的行动。（图片来源：资料图片）
　　从自己食素到开店推广素食，明行居士，广东人，食素11年
　　二十年前，我背井离乡来到临沂，从销售自家生产的插头、开关、电笔等小电料做起，到现在经营着一家规模不小的电器公司，人生从迷茫痛苦、狂妄自大到现在知足恬淡、安然自得，食素给了我很多启迪。
　　2003年，正是我的事业风生水起之时，但我的内心却时常焦躁不安，整个人也焦灼着，坐立不安。这种状况持续很长一段时间，心无处安放，苦不堪言。朋友劝我吃素，我抱着试试看的心态开始吃素。尝试一段时间后，自己的性情变得平和、心胸也更开阔、做事更有耐心。认识到食素的众多益处，我开始向身边人推广，甚至想到开家素食店。
　　2012年7月，我在儒家素食吃饭的时候，看到一位八十多岁的老太太在乞讨，她白发苍苍、满脸愁苦，当时我掏出身上仅有的几十块零钱给她。回到车上我痛哭流涕，八十多岁的人生活得竟如此沧桑、孤苦无依，我该做些什么？临沂和众人成就了现在的我，我必须要做点什么回报供养我的这片土地，我必须要承担起我该承担的社会责任。
　　这时，开素食店的想法占据了我整个身心，食素不但传承圣贤文化，还能减缓地球温室效应、促进社会和谐、利于人们身心健康。我责无旁贷把地球气候变迁的真相告诉大家，把肉食及其饲养过程中的危害告诉大家。用心不能只是想法和说法，必须身体力行地实践。从选址到装修、购置家具、餐具再到员工培训以及菜式制作，我都亲力亲为。
　　开餐厅能做到不浪费真的很难。即便我如此用心，也难以抵挡浪费。每次用餐，我都把自己盘内的饭菜吃个精光，我想我的员工看到后会跟我一样做到一点不剩。但走一圈一看，餐盘上还是有饭、有菜。看到这个情形时，我把全体员工召集过来，让他们好好看看自己吃剩的盘子。然后，我就把他们剩下的饭菜一点一点地全部吃了下去。吃完后我对大家说，以后你们不吃的全部由我来吃，谁倒了我就开除谁。从那以后，浪费的现象再也没有过，实在吃不了就请其他同事帮忙吃掉。但是对顾客，我们只能努力感染他们节约。“吃多少盛多少”是我的同事工作中说得最多的一句话，他们时刻提醒顾客不要忘记食素的初衷。现在每天顾客吃剩的剩菜还得六七十公斤，这么多的食物足够一百人以上用餐。
　　每天来素食店用餐的顾客多至千人，少则六百人，有人说天天这么多人吃饭，你们肯定赚了不少钱吧？事实上，我们的素食店每天至少赔3000元。赔钱为什么还要继续做呢？素食作为一种生活方式和健康经验，它是适合大众的，与他人分享会让更多的人摆脱亚健康或非健康的状态，让生活品质更加美好。每当我看到有新朋友选择素食开始了全新的生活，逐渐摆脱了身体的沉重和心灵的烦躁时，这种感同身受的感觉是十分喜悦的。
　　素食店经营一年有余，我细细算了一笔账，一年下来赔了近百万元。有人说赔这么多喜悦从何而来？我觉得，一个能够给予的人，就是富有的人，这和拥有多少钱财是没什么关系的。
　　身体力行才知个中滋味，邓立仁，环保主义者，食素12年
　　与亲友吃饭，总被问起我为什么要吃素。食素对于他们来说，应该是一个很遥远很难理解的事情吧。
　　作为一个素食者我信仰什么呢？人类虽然是地球上比其他动物高级一些的生命形式，但人在本质上还是一种动物，所以人类不应该因为自身强大就可对其他动物为所欲为，大肆屠杀。一个对其他动物的生命轻视的社会，也必然是一个对人的生命和人性漠然的社会。生活在这种社会里，不满足、不快乐、不安全，也没有尊严。素食，就是一个反对以极端的形式对待生命的一种最好的行动。
　　我食素始于十多年前，后来看到周围的人没有多少食素的，加上环境的压力，要坚持下去，真的很难，那时我也年轻，意志不坚，就放弃了。
　　但我对吃肉一直有种负罪感，觉得太过血腥和残忍。这与我幼时的经历有关。那时我家附近住着一个屠户，通俗点说就是杀猪的，他家门前经常有杀猪的场景。当时的我并不懂事，只记得每到这个时候，许多大人小孩都在围观，猪的嚎啕和挣扎，以及有时挣脱后奔跑、倒地和翻滚的情景，这样的场景一直烙印在我的脑海，挥之不去，直到现在都还记得。
　　后来我的饮食有了一些改变，就是不吃或少吃肉，只吃鱼和虾，因为鱼虾相对于哺乳动物和家禽，是低一些的生命形式，这样负罪感就轻一些。当然这样做很虚伪。因为任何生命都是平等的，我们吃下它们的血肉时，也将它们被杀时的悲伤和怨恨一起吃进了身体里。
　　所以我还是不能对我的这种作法心安理得。后来又改成跟别人，如家人和朋友在一起时就吃肉，尽量少吃，敷衍一下。自己一人时，就吃素。
　　近两年来，我又开始了全素食，鱼虾也不吃了。一些亲友好奇地问我：会不会想吃肉但又要克制自己，我告诉他们我是真的不想吃，因为根本就没有胃口，素食对我来说，是一件很自然的事。只有自然的事情，不必去克制自己，压抑自己的欲望，做起来才轻而易举。食素只有自己身体力行后，才知道个中滋味。
　　看一本书后开始吃素，胖子，兰山人，食素三年半
　　我从日开始吃素。
　　为啥记得这么清楚呢？六根竖棍，瘦啊！
　　因为我有个沉重的肉身，或者说因为我是个胖子，所以，饭桌上我说自己吃素，同桌人都迅速的理解接受，迅速得让我不很甘心。因为他们心里想什么我知道，我心里想什么他们不知道——我不是为了减肥而吃素的！
　　我吃素与民族宗教信仰一点关系没有——我不过是在街边书摊上花三块钱买了一本书，名叫《动物解放》。这本书讨论了人类在怎样制造动物的痛苦，以及按照伦理原则人应当怎样对待动物的问题。我不小心看完了，于是下决心，从第二天早上开始，吃素，吃一辈子。
　　看一本书就开始食素，说出来有人信么？以前我以为自己是爱护动物的，姚明的那句公益广告“没有买卖就没有杀戮！”就是我的口头禅，因为我也反对捕杀野生动物，也不曾虐待猫狗。但细细想来，一筷子下去，就必然有一个血肉模糊的尸体，每一块肉就是一个伤口。吃进嘴里的肉，味同嚼蜡，咽下去就反胃，吃多少吐多少，谁还吃得下？
　　以前觉得人生苦短，可是，食素以来，觉得人生苦长，特怕随时随地会晚节不保，就像毕业前一个礼拜挨个处分，不值。所以，总是设法让更多的人知道我开始吃素。当然，食素本身并没什么好炫耀的。我就是期待一点点舆论监督。
　　（来源：中国民族宗教网）
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新浪地方站在日本如何当一个素食主义者？
日本人很喜欢吃肉，而且主菜里通常都有鱼和肉类。一般餐馆提供的食物也主要是肉类，例如猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉。即使主菜不是肉类，通常会有一些用鱼或是猪肉制成的调味酱汁。在餐馆中找到的蔬菜通常只是份量很少的开胃菜。
你可能会不禁好奇，在日本的素食者到底是怎样生活的呢？在日本居住的当地人和来日本观光的国外游客，是怎样应付他们素食的需要呢？
在日本作为一个素食主义者是一件满困难事，有时候也会为了找食材而觉得累，但只要你学会正确的词语和认识一些地方，其实还是可以应付得来的。在这篇文章当中，就让我们来讨论一下如何在日本找到美味的素食食材吧！
日本的主食大部份都含有米饭和大豆，所以你可以很容易地找到以下选择：
当然，并不是所有的饭团都是素食。你可以选择紫菜、盐味、梅子或其他种类含有蔬菜的调味饭团喔。
豆腐（炒或水煮）
幸运的是，日本有大量不同形状和味道的豆腐，还有很多使用豆腐的食谱可以选择。超推荐！
发酵的纳豆，当然不是所有人都喜欢呢！但是很健康喔！
可以作为开胃菜或配菜使用。
蔬菜天妇罗
酥炸蔬菜，可是非常美味的哦！但要注意炸油和面衣！
这是一道受到许多日本人喜爱的传统的日本料理！味噌汤可以和不同蔬菜配搭，你一定不会觉得沉闷。
日本有些拉面店会提供全素食拉面。通常这些拉面的汤头都不会使用任何肉类。
一些提示和技巧
对于喜爱素食的朋友，我建议你参观京都。那里有很多餐厅提供僧侣吃的佛教素食「精进料理」。虽然有点贵，这是一个不错的选择。
如果日式传统素食不适合你，日本的印度餐厅也有提供素食菜肴，例如咖喱和汤等等。
正如你可能已经知道，素食主义者的数目在许多国家都不断增加，而在日本也不例外。所以在日本的大城市，例如东京、京都和大阪你都能够找到西式的素食选择。
另外，如果你有电锅，除了用它来煮饭之外，你也可以利用它来制作不同种类的素菜。日本的蔬菜新鲜美味，而且每个季节都有时令的蔬菜。只要在网上搜寻几款食谱就没有问题了。
所以，作为素食者的你来日本旅行时，请尽情享用日本的美味素食吧！
今日日元汇率走势
1日元=0.0649人民币元
1人民币元=15.4057日元
不管是租房买房，还是留学旅游，只要您想来日本来京都，我们都是您的伙伴，扫一扫联系我们哦
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