版权归作者所有没有作者本人嘚书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

平菇 大白菜 西芹 胡萝卜 午餐肉 老薑

1:平菇用淡盐水浸泡 冲洗干净挤掉水份 大个的中间撕开

2:大白菜洗净 中间切开 竖向切条

4:胡萝卜切片(随意切)

6:煮锅放水烧开 放入姜 平菇中火煮10分鍾 放入白菜煮10分钟 放入西芹 胡萝卜 午餐肉 盐再煮5分钟即可

注:提倡少油少盐少糖健康饮食 这款蔬菜汤无油无糖少盐适合炎热夏季 有降血糖 降血脂 降血压 减肥等功效