牛尾炖什么最营养汤怎样做最有营养

点击联系发帖人 时间：2018-05-17 13:44

牛尾炖什么最营养

“牛尾炖什么最营养有很高的营養价值老公的同事有朋友卖新鲜的牛肉和牛尾炖什么最营养，买了一些回来牛肉炖土豆吃了，很美味牛尾炖什么最营养用来炖了汤，营养又好喝”

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萝卜去皮切厚片（或滚刀块随意），生姜洗净去皮切片（生姜皮不要丢哦）

将牛尾炖什么最营养巴洗净先用清水浸泡半天，再将牛尾炖什么最营养、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中加2勺料酒，焯水

煮开后继续煮两三分钟将牛尾炖什么最营养和牛骨捞起，冲水并沥去多余水分

将冲水后的牛尾炖什么朂营养牛骨和生姜片一起放入汤煲中加入清水，水量没过食材

大火滚开后转小火炖3-4小时

三小时后下入萝卜。小火继续炖一小时加入枸杞和适量盐，盖盖儿焖10分钟即可

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