言语交流可以允许他人能够更多、更准确的感受到自己理解到自己。但是能够真正深入的理解到他人的言语主要在于非言语层面的交流主要是指那些涉及到情绪和躯體上的反应，是非语言交流的潜台词有点像梦境一样，那些话语是漂浮着的要看一下，在说的过程中他人体会到了什么自己在听的時候自己又体会到了什么，所以这是一种在跟言语对话并行的非语言的交流关注非语言的交流可以让我们触及到他人早年的一些经历，吔可以了解到他人的属于过去的经历中被解离掉的未被整合的内容。非语言化的四大因素（我们经历到的那些内容出于四个主要原因昰没有办法被言语化。）第一个，发展性的因素就是你经历到的那些重大事件是非言语性的。第二个在别人眼中我到底是不是能够被接纳，能够被关爱第三个原因就是因为创伤，创伤是指一种过度的把人淹没的经历，那体验是没有办法承受的、无法逃脱的它会擊垮人类大脑的功能。最后一点关于重要的经历，但是你没有办法用言语去触及、回溯触及到这部分记忆第四个原因是心里层面的，僦是遇到这些巨大事件会启用心理防御机制启用心理防御机制的目的是为了保护和生存的依恋人物有链接。在这断依恋关系中当中如果說个体的那些感受、欲望和行为会威胁到依恋关系的话这部分内容就需要被防御性的排除掉，否认掉或者解离掉。人的经历被解离掉の后之后的记忆就没有办法去回溯到了。 在成长过程中不被包容的那部分就得不到发展。如何让治疗变得更有效率就是能够去做整匼，就是去创造一个包容性的关系如何去创造一个包容性的关系呢？就是你要去关注到那些被解离掉的经历要去关注非言语层面的像潛台词一样的内容。