猜猜这是一道什么菜啥？

点击联系发帖人 时间：2018-05-08 08:21

猜猜这是一道什么菜

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小时候家里在农村家里很多蔬菜都是自给自足的。家里的后院菜地就像妈妈的魔法宝盒总能给我们种出很多好吃的，玉米就是其中之一没到玉米成熟的季节，妈妈總会一大早给我们煮玉米当早餐刚摘的玉米，尤其鲜甜

今天给大家推荐一道椒盐炒玉米粒，众所周知纤维的作用是促进肠胃蠕动，防止便秘恰恰玉米中就含有大量的粗纤维，是人们常吃的精米、精面的4-10倍对人们的身体有巨大的好处。

辅料：椒盐适量、油适量

1、玉米去皮洗净切小块，方便剥玉米粒；

2、将切好的玉米快一颗颗拨号玉米粒，洗净装入盘中；

3、锅内加入适量油烧热后倒入洗净的玉米粒，小火翻炒至玉米颗颗金黄饱满；

4、随后加入适量椒盐小火翻炒片刻；

5、待椒盐与玉米粒充分拌匀后即可开动了。

暖心小贴士：摘丅的玉米不要剔除玉米须哦。一般玉米须都是作为药用的煎水喝可以缓解很多的病症，比如水肿肾脏炎，糖尿病产奶等等，现在囿一种药膳是用玉米须做汤的效果也很不错。

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