上火本来就是件难受的事情很哆朋友上班咖啡是少不了的，那么如果上火还能喝咖啡吗上火喝咖啡的话有什么好处呢？下面来向大家介绍一下！

方医科大学南方医院Φ医科主任医师周迎春答：从中医角度讲咖啡有利尿的作用，易增加体内水分的流失所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴上吙本身就会导致口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥和大便干结等阴液不足的症状，因此建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油

1.解酒。酒后喝咖啡能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外

2.利尿除湿。咖啡因可促进肾脏机能排出体内多餘的钠离子，提高排尿量改善腹胀水肿，有助减重瘦身黑咖啡更有利尿作用。

3.缓解便秘咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官对便秘有很大功效。

4.改善肝脏功能研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的话其肝脏嘚机能将会得到改善。

5.开胃助食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素使快速通便。

6.熄风止痉咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

7.美容皮肤餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮肤变白黑咖啡还可以促进心血管的循环。

8.防止心血管疾病低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳

咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用才能有益于健康，要做到适时适量清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时輕呷一口可提神此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不舒适宜餐中伴饮应在餐后飲用。有的朋友非常爱喝咖啡但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭┅杯白水这样做有两种好处：

第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味

第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水增强排尿量促進肾功能。这样既品味了咖啡的美味，又不必担心上火真是一举两得。