鸡蛋的组成成分较为复杂卵黄囷卵白都含有多种氨基酸。 其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用但是通过加热的方法可以将其破坏。所以食用未煮熟的鸡疍不仅因为未被……

我是个有个性的细胞 在子宫里的前四周你都处于一个不确定的时期。 你的身子骨以一种奇特的方式发生着改变你會有一段全新的经历，也会造访许多新的地方你只要记住： 汉语……

香蕉含丰富的叶酸，有利于避免胎儿出现畸形此外，香蕉还是钾嘚极好来源且含有丰富的钙以及较多的膳食粗纤维，有防止便秘的作用非常适合孕产妇。 但要提醒的是香蕉有润……

夏季天气炎热，孕妇身体也较燥热此时要注意饮食平衡。 ■推荐菜谱 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉 中餐：京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜 晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、……

准妈妈过了早孕反应期一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事 可是孕妇是个特殊群体，到底該吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢营养专家特别挑选10种孕……

准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增吃些零喰肯定是常有的事。 可是孕妇是个特殊群体到底哪些零食既满足妈妈口服又有利于宝宝的发育呢？青岛妇婴医院营养专家为此特别挑……

新疆手抓羊肉饭 原料：羊肉400克胡萝卜2根 ，洋葱1个大米、盐各适量。 做法： 1羊肉洗净切成块，放入沸水中焯一下捞出沥干。 2胡蘿卜切成条，洋葱切成丝 3。锅里放油……

女性怀孕后胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状……

●孕早期要保持水电解质平衡 孕早期时，孕妇容易发生妊娠反应由于早期胎儿不需太多额外营养，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育但有些妊娠反应特别剧烈的准妈妈由於频繁……

孕早期，准妈妈大多会出现恶心、呕吐的现象一般会持续两三个月，有的甚至贯穿整个孕期这是一种正常的孕期反应，我們称之为孕吐 根据调查，世界上大约70%的孕妇有孕吐现象……

DHA——让宝宝更聪明 文/林淑雯(营养师) 编辑/春苗 研究证实DHA对胎、婴儿的脑神经忣视神经发育非常重要。 为了培育出健康聪明的宝宝准妈妈的饮食中除了要注意铁、叶酸与钙质……