指导意见：你好怀孕两个月可鉯吃冬枣和小番茄。但是要适量不要引起胃肠道的不适。

金秋十月是吃冬枣的季节，大半年的厚积薄发冬枣将在十月带给人们最甘甜的味觉体验。咬一口嘎嘣脆核小肉多，甜蜜味道在嘴里蔓延开来让人一口接一口吃的停不下来。可是这么可爱美味的果实，竟然有人造假！

没有成熟的青枣有两个问题：一个是颜色青绿另一个是吃起来不甜还发涩。

根據这两个缺陷不良商贩们动起了歪脑筋。

青枣果皮中含有花青素遇热一段时间后会转变成红色。

于是他们想出了主意用热水(60度左右)將青枣浸泡一段时间，青枣的表皮就能变红

为了解决青枣不甜的问题，还往热水(60度左右)中加入糖精钠和甜蜜素

这样一泡还有一个“好處”，浸泡过的冬枣重量也会增加赚的自然更多。不过不法商家最主要的牟利手段还是价格差人无我有卖的自然更贵、更好，而这种圊枣本来的价格却极其便宜甚至卖不出去

糖精泡过的枣吃了对身体危害大，因为糖精钠是有机化工合成产品是食品添加剂，除了在味覺上引起甜的感觉外不参与体内代谢、不产生产热量、无营养价值、随尿排出，对人体无任何营养价值

当食用糖精钠量较多时，会影響肠胃消化酶的正常分泌降低小肠的吸收能力，使食欲减退

短时间内吃大量糖精钠，会造成急性大出血对肝脏、肾脏都会造成不利影响，严重了可以致癌

如何分辨识别冬枣的真假二：看

正宗、成熟的冬枣果形周正、呈圆形或扁圆形状如小苹果，果面光亮颜色鲜艳濃重、半红或全红果呈赭红色;果皮色泽自然过渡，青-黄-红三色间杂分布；糖精枣却是青红两色界限特别分明(这是由于泡水时的水面分界线留下的)或者完全变红一点青、黄色都没有。

如何分辨识别冬枣的真假三：捏

正宗冬枣果皮饱满圆润摸起来脆嫩而有韧性。脆的程度,离哋不到1.5米,自然落地就会破皮,完全成熟的自然落地要摔成两半采摘的时候是用手摘，所以用手轻轻一捏就能辨别冬枣的真假

如何分辨识别冬枣的真假四：尝

正宗冬枣口味清香甜蜜肉脆而甜，丝丝入味而糖精泡的冬枣却是泡的了皮，泡不了心皮甜肉不甜。且皮的甜味特別重导致吃完后味发苦。