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早上刚醒来时身体各部分还没完全苏醒,起床过急动作过于剧烈都可能导致不适有个方法你可以使用下,醒来时不要马上睁眼半分钟后再睁开,然后缓缓坐起来坐上半分鍾再下床洗漱,让身体逐步适应
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睡的太多了我觉得你出去走一走吧!
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