在生活中由于人们的工作壓力不断加大，所以人们也更加努力的工作而在工作中，人们也常常需要加班加点完场工作所以常常会缺乏休息的时间，且在下班回镓后也是匆匆忙忙洗澡、洗头发就睡觉了这样子很容易造成头痛的。那么来月经头痛是怎么办

　　有的女性在月经期间头痛的原因是洇为荷尔蒙。可以服用布洛芬平时要多注意休息，多注意营养少吃辛辣刺激油腻生冷的食物。引起头痛的原因很多如神经性头痛血管性头痛，紧张性头痛偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊。头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起经过休息，充足的睡眠即会消失但某些疾病引起的头痛，是一种信号经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视头痛产生的原因十分复雜，有颅内的、颅外的、有头颅局部的也有全身性的。而且一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食粅可以试试红糖水，红糖性温有温里的作用，可以疏通筋脉帮助月经排除，缓解痛经的作用好好的休息，是不能熬夜、劳累的忌食辛辣刺激的食物，进行头部的按摩、适当的运动调理

月经量少的中医治理方法

　　若是食疗不能让你感觉好转，那么我们就更要注意按照更为科学的方法来进行调理了其中，调理好我们月经量少的状况的最好方法便是中医辨证了通过确认我们到底是属于血虚、血瘀，还是其他肾虚类型的症状从而更加轻易地根治这样的毛病。

　　月经量少其实可以分为四类：

　　1、血虚型月经量少或点滴即净，色淡头晕眼花，心悸无力面色萎黄、下腹空坠。舌质淡脉细。

　　2、肾虚型经少色淡，腰酸膝软足跟痛，头晕耳鸣尿频。舌淡脉沉细无力。

　　3、血瘀型经少色紫，有小血块小腹胀痛拒按，血块排出后痛减舌紫暗，脉涩

　　4、痰湿型。月经量少銫淡红，质黏腻如痰形体肥胖，胸闷呕恶带多黏腻。舌胖苔白腻，脉滑

　　1 、辨证立足 肾虚血亏

　　对于月经后期，月经量少傳统理论认为辨证当分虚实，虚有肾虚血虚，阴虚阳虚。实有寒凝气阻，痰凝长期的临床经验余认为月经后期，月经量少虽有虚實之分但以虚为主，肾虚血亏冲任不调是其主要病机。

　　2 、治疗调肾益精治其本

　　养血益气培其源针对上述病机辨证，余依据“调肾乃调经之本”“血是月经的物质基础”，“气是血脉运行的动力”拟订调肾益精温润添经，养血益气为主的治疗方法以调经基本方加减组方。

　　3 、融会贯通排卵还当祛痰除湿，活血通络

　　月经后期月经量少，现代医学多认为与卵泡发育不良或无排卵有關因此，促排卵是调经治疗的主要环节治疗除以理肾益精，养血益气为基础方外余认为还应根据患者体质因素加减用药，融会贯通辨证使用通络之品以促排卵，若形体肥胖多痰或多毛，当合化痰药加减以祛痰除湿通络；痰湿化热或外感湿热之邪当适当加清热除濕通络之品；若素性抑郁易怒，则加疏肝通络之品；对于活血通络之品可用于月经中期或贯穿始终

　　那对于不同的症状、病理，我们便可以科学地进行分型治疗了

　　1、血虚治法：养血和营调经。

　　党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克

　　2、肾虚治法：补肾养血调经。

　　菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克