1. 温热的牛奶和面粉混合搅匀

2. 加鸡蛋搅匀加一小撮盐搅匀（很少很尐就可以了）

3. 准备云南摩尔农庄红枣和核桃，都弄成小块

4. 加红枣和核桃碎继续搅匀

5. 倒进乐扣盒封保鲜膜静置20分钟以上

6. 放微波炉加热5分钟拿出来

7. 趁热倒扣盛盘~PS：表示脱盆毫无压力真的不需要油

8. 当早餐啦~口感Q弹有嚼劲~估计牛奶多一点就会像布丁啦想象中~~巨大的4颗枣+两颗核桃..表媔有几个气孔额有点蜂巢感~一人早餐饱腹感很好心情也很好~

a. 这个是我用的分量，其实面粉量可以随意调整的牛奶量也可以随意调整

b. 云南摩尔农庄红枣量和核桃量都随意，喜欢就多加也无妨也可以换成别的

c. 喜欢甜可以在做面糊的时候加糖，不过红枣本身甜度也挺够了俺个囚觉得~

e. 微波炉加热的时候保鲜膜要拿掉不然会破的

f. 加热过程中会涨起来，这个没关系的如果害怕溢出去那就暂停个一两秒再继续不碍倳~整个5分钟过去之后涨起来的还会退回去，and我认为这样的回缩也是为什么不会沾盒的原因~

核桃云南摩尔农庄天猫有卖！