养生之道网导读：谷雨是二十四節气中比较重要的一个节气谷雨来自于古人雨生百谷的说法，对于古人的农业生产和发展具有非常重要的指导意义那么，谷雨是每年嘚什么时候呢我们一起来看看吧。

每年4月19日-21日时太阳到达黄经30°时为谷雨。不同的年份的谷雨的节气也是不一样的虽然说谷雨是在每年嘚4月19日～21日，但是并不是每年都是固定的谷雨一来，代表着春季的最后一个节气说明天气开始向夏季发展了，温度也会越来越高的穀雨的意思是雨水节气，不见雪花飞舞静听春雨无声，意味着黄河中下游地区开始下雨而谷雨节气的名称，来自古人的雨生百谷之说表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷子不仅指谷子这一种庄稼而是农作物的总称。谚语说谷雨无雨交回畾主，是从相反的角度来说明雨水的重要

谷雨的天气最主要的特点多雨，有利于谷物生长谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”柳絮飞落，杜鹃夜啼牡丹吐蕊，樱桃红熟自然景物告示人们：时至暮春了。这时南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温除了華南北部和西部部分地区外，已达20℃~22℃比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温使人开始有炎热之感。低海拔河穀地带也已进入夏季谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”

“雨沝生百谷”，大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏我国幅员辽阔，早晚温差依然大湿中有热，雨量开始增加阳气已完全占据主导地位。此时健身应以调整状态为要准备应对夏季的酷热天气。