腰部肌肉僵硬怎么办疼痛怎么治疗

h***,医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名:h***(保密) 身份证: **********(保密)
就诊疾病: 强直性脊柱炎 强直性脊柱炎
病情描述: 3年了,腰部僵硬,肌肉疼痛乏力,背部也疼痛 就诊程序:
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人,出示转?诊短信凭证,请医生开转?诊条。
3、持医生开具的转?诊条,挂号室挂号后排队看病。
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生,并无任何优先,请按挂号顺序看病。

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彭慧明,医学博士。2005年进入北京协和医院外科工作。顺利完成三年严格的大外科轮转后进入骨科接受专科训练...

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  • 我是后背肌肉僵硬一年多了和腰间盘突出住院

    能治好吗!因为我还年轻!刚生孩子不久!可能就是吹空调受凉了!   查看解答

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    你说的情况可以考虑配合针灸康复理疗进行治疗的,腰间盘突出只要不是非常严重的也只有暂时观察这种还是可以治疗的,是肌肉韧带的损伤不适,以后平时适当注意一点应该就可以的。

    很高兴能够为您解答,这种情况一定要坚持治疗加上生活上的护理会缓解的。日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律营养均衡,适当锻炼身体劳逸结合,祝您早日康复。

    这个情况一般的椎间盘突出症可以用中西医结合治疗的治疗方法治疗,可以用牵引治疗,结合针灸,按摩在,中草药补肾,活血化瘀,通经活络治疗,内服外用结合治疗,

  • 腰椎间盘突出,小腿肌肉僵硬。

    我母亲已85岁,患腰椎间盘突出和骨刺已多年,现已导致骨盆歪斜,压迫神经,右小腿麻木,肌肉僵硬,双腿无力,请问有什么治疗方法? 查看解答

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    1.针灸按摩理疗2.试试中药熏蒸治疗。85岁,可能身体不能耐受手术了

    这样的情况建议进行针灸、按摩治疗比较好,祝早日康复。

  • 我腰两侧深处筋疼两侧肌肉僵硬腰椎没事b27没事骶髂

    本人性别男,今年32岁,我腰两侧深处筋疼两侧肌肉僵硬腰椎没事b27没事骶髂关节没事在中医科说是经络不通气血不通湿气重脉象华晨细喝了1个月的中药无效全身酸痛只有洗热水澡才能缓解曾经在千佛山医院疼痛科看过做的椎间盘射频无效后来看的中医说是痹症在您那能治疗吗好治疗吗我现在很痛苦10多年了现在越来越重请您帮帮我谢谢 查看解答

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    在中医的角度来看,全身酸痛可以是感受寒邪 所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.建议尽量早点休息,注意保暖.观察留 意自己是否有出现感冒的症状.

  • 老是腰椎旁两边有酸胀感,以及后背肌肉也长期感觉僵硬

    本人性别男,今年38岁,老是腰椎旁两边有酸胀感,以及后背肌肉也长期感觉僵硬检查照片没有椎间盘突出,中医做过小针刀及针灸理疗,还是没完全好,特别坐多一会就不舒服如何可以治疗,由医生说是筋膜炎,有这个可能吗? 查看解答

    一共有1条解答,您可以下拉查看所有

    这样的疼痛,就可能是肌肉劳损或者筋膜炎,性质都是一样的,往往是长时间坐着或者弯腰劳动导致要想完全好,生活中一定注意,不要长时间坐着或者弯腰劳动,但是,经常活动腰部锻炼腰肌力量,可以帮助恢复;平时经常按摩,疼痛明显时候,外用膏药,口服芬必得盒氯唑沙宗等治疗,就可以

  • 腰椎骨两侧肌肉痛很硬是怎么回事?

    我的情况是这样的:最近经常久坐,可能也有扭到,腰椎骨两侧的肌肉痛很硬,右侧更严重些,弯腰时上身向右倾斜,事?以前也有过这种情况, 原先治疗情况:  推拿  这种情况是什么回事?可以用腰痛治疗带吗?   查看解答

    一共有1条解答,您可以下拉查看所有

    经常性的坐着缺少活动的话,容易给腰部过大的压力,导致腰部受力过大产生不适。磕碰扭伤也容易导致腰部疼痛。经常性的这样的话,建议您做一个检查,看会不会是因为腰肌劳损、腰间盘突出等这类的不适导致的。平时注意腰部是适当活动,可以吃一些活血化瘀的药物。可以带一下试试,长时间还是不适的话,建议您做检查确定。

  • 得了腰椎间盘突出,站着的时候,腰部肌肉感觉特别僵硬

    本人性别男,今年40岁,得了腰椎间盘突出,站着的时候,腰部肌肉感觉特别僵硬,该怎么办 查看解答

    一共有1条解答,您可以下拉查看所有

    你.好,腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.建议你到骨科进一步检查,要看具体的突出程度,可能要手术治疗,平时要注意避免不良姿势,注意休息,适当活动,可以局部理疗.

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更新: 10:50 来源:老宗医养生在线 编辑:杨建敏

  腰部肌肉僵硬的情况通常出现在一些长期站立或坐着的工作族们身上,由于长期站立或坐立,使腰肌严重劳损,会引发多种腰部

。因此在平日里工作时,在工作一会儿后就适当活动一下,做一些简单的拉伸

,可以很好的避免腰部肌肉僵硬的问题。那么腰部肌肉僵硬怎么办呢?

  腰部肌肉僵硬怎么办?

  1、呈坐立或站立的姿势,将两手交叉后放在脑后,然后用手轻轻地将头向下垂直拉,尽量能够使下巴接近你的胸口,这样保持5-15秒以后,即可松手,然后慢慢地抬头。

  2、继续保持坐立或站立的姿势,将两手交叉,手掌放在额头处,然后用手部力量将头向后拉,尽量能够使脸朝向上方的位置,这样保持5-15秒以后,可以慢慢松手,使头回到原来的位置。

  通过对颈部肌肉的拉伸,不仅能够锻炼到颈部,在拉伸的过程中,对腰部也有了很好的缓解

的效果,防止腰部肌肉僵硬,同时还起到了醒神

  腰部肌肉僵硬怎么办?

  1、呈站立的姿势,将双脚打开与肩同宽,然后把左臂放在身体前面,同时用右手抓住左手臂的手肘部位,将身体尽量拉向右侧,同时拉伸左侧的肩后部为止,保持5-15秒即可。然后再换一个方向进行。

  这样一个简单的肩部拉伸动作,也可以缓解腰部肌肉的紧张感。

  腰部肌肉僵硬怎么办呢?不妨试试老宗医

在线给您介绍的这两种拉伸方法,在工作中抽时间做一做吧!

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