苦瓜芦荟能减肥吗吃了有没有复莋用
健康指导:饮食还需要进行调整首先 早餐 一定要吃好,吃饱午餐只吃平时的七八成饱,晚餐盡量吃水果蔬菜为主,主食就免了食物选择上要尽量避免油腻,油炸高糖分,高淀粉的食物运动可以选择 跳绳 , 跑步 各种体操,球类运动等等目的是消耗热量和脂肪,运动强度一定要足够大不痛不痒的运动起不到作用,至于强度和幅度方式,要一个人耐受凊况而定再就是一定要长期坚持,不能三天打鱼两天晒网这样坚持下去,体重就会减下来的
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健康指导:您好,苦瓜里含有苦瓜素可以起到消脂的功效,芦荟粉可以促进肠道的代谢两者都有促进脂肪分解的功效,对于肝胆失调和营养过剩的 肥胖 有一定的协助瘦身的效果的但是如果脾胃不合或者 体质 偏寒不建议食用
你好!芦荟和苦瓜能清热解毒的功效,含有清脂、 减肥 的特效成分有一定的减肥功效。柠檬富含 维生素C 具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,有 美容 的功效玫瑰花能舒氣活血,美容养颜这四种一起服用,有减肥美容的作用。