山药鳝鱼鳝鱼山药汤的做法法有哪些

点击联系发帖人 时间：2018-04-05 02:02

黄鳝可以跟淮山一起煲汤吗

鳝鱼含丰富维生素A能增进视力，促进皮膜的新陈代谢鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品

主料：黄鳝300克150克。

辅料：15克40克，陈皮、生姜片、盐各适量

1、黄鳝清洗干净，切小段

2、猪瘦肉清洗干净，切块

3、红枣清洗干净，去核

4、山药、陈皮均清洗干净。

5、黄鳝和猪瘦肉块焯烫后捞出

6、汤锅放入黄鳝段、瘦肉块、红枣、山药、陈皮、生姜片，加水煮沸后

7、然后转小火煲2小时。

1、山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

2、买的时候可以掰开一点外皮或者看山药切断面，肉质呈白色汁液黏稠的就是新鲜山药;被冻过的山药切开后，里面肉色发红如铁锈而且有硬心，汁液像水

黄鳝味甘，性温能补虚壮阳，除风湿强筋骨。调节血糖对性功能减退、糖尿病、虚劳阳瘙、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效。每100克鳝鱼鲜品中含水分约80克热量347．5千焦，蛋皛质18克脂肪0．8克，维生素A原...

:藕含有大量食物纤维属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡是强肾壮阳嘚食疗良方。

:鳝鱼味甘大温具有补气养血，健脾益肾益气固膜，除淤祛湿之功效；而菠菜性甘冷而温下气润燥，《本草纲目》记载：菠菜“通肠胃热”显而易见，二者性味功能皆不相协调且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑同食容易引致

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鳝鱼补脑益气山药更是具有万能的营养价值，山药与鳝鱼并不相克！给宝宝熬山药鳝鱼粥营养丰富，鲜香美味！

j将鳝鱼洗干净锅内烧开水，把鳝鱼烫下水去掉血沝，切丝用料酒、盐腌制15分钟；

白米粥熬至八成熟倒入山药一起熬；

山药熟后倒入鳝鱼、姜丝、盐，鳝鱼熟了就关火加鸡精。

如果是熬给宝宝吃靠近头部那截会有少许骨头，可以给宝宝切掉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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