想减肥的快来看看吧四种水果會让你越吃越肥,尤其是第二种
榴莲 榴莲营养价值极高经常食用可以强身健体,还可以活血散寒缓解经痛,榴莲含有丰富的蛋白质、脂类和糖分热量惊人,吃多了可是会长胖的糖尿病者更不应该进食。
牛油果牛油果 先看看它的热量吧:160大卡/100g相当于跳操48分钟才能消耗掉这些热量。所以体育锻炼少的人还是少吃吧!
石榴 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,而脂肪、蛋白质的含量较少
甜瓜 虽然口味好,但是甜瓜如其名糖分真是太多了。以上几种会增肥的水果还是要少吃吧!
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