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时间：2018-03-31 06:35
大家好，我是花生匠，今天我来给大家更新一道常见的菜肴——红烧排骨，做法简单又实用，男女老少皆可食用。
红烧排骨，是一道常见菜肴。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。男女老少皆可食用。适宜 气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
猪排骨提供人 体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、 骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨具有 滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
猪肉不宜与乌 梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 。食用猪肉后不宜大量饮茶。
排骨1块、葱姜八角少许
食用油。食用盐、耗油、鸡精、料酒、生抽、老抽
1、买好的排骨剁块，自己不爱动手可以买的时候让商家给处理好，回家就能直接使用
2、处理好的排骨冷水下锅，加入少许料酒煮出血沫，捞出用清水洗净
3、排骨捞出控水，锅中加入底油（油不要太多），放入控水后的排骨煸炒（不超糖色的原因是怕糖糊了影响口感）
4、将排骨煸炒至变色，加入生抽、料酒继续煸炒
5、煸炒1分钟后加入适量的温水，水不要太多刚刚没过排骨就可以。大火煮开，加入少许葱段、姜片、八角、耗油、冰糖，转中小火焖制15分钟
6、焖制15分钟后加入适量耗油、鸡精搅拌均匀，再盖锅焖制5-10分钟后把葱姜八角捞出，加入食用盐
7、大火收汁，收治过程中要来会翻炒防止糊锅，待汤汁收至浓稠即可出锅，美味的红烧排骨做好了。
排骨酥烂，色泽金红的红烧排骨就这样完成了，滋阴润燥、益精补血，喜欢的朋友们抓紧来尝试一下吧
好了亲爱的朋友们，今天的美食就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论发表出您的观点，花生匠会认真的阅读您的每一条留言~
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孕妇当然可以吃红烧排骨的呀，孕妇本来就是要吃一些 肉类 的食物营养才够的，一般只有生冷辛辣的食物不可以吃，别的食物都可以样样适当吃点营养才均匀哦。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
亲可以吃，只要注意孕期营养均衡就行，另外要注意少吃或不吃一些容易胀气以及刺激的食物为好。
可以的,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、
可以吃，不过吃什么都要适量
亲爱的你好，这个还是可以吃的呢，本身排骨就是很有营养的呢，宝妈妈可以放心的多多的吃哦
孕妇可以吃红烧排骨的.只要不是很辣的都是可以吃的.
原标题：还记得从小吃到大的潮汕杂咸吗?史上最全杂咸大合集！
相信每个潮汕人都再熟悉不过了吧
蔬菜界的咸菜、贡菜、橄榄菜、菜脯……
肉食界的猪肉脯、猪肉粽……
豆制界的花生米、水豆腐、甜黄豆……
水果界的南姜橄榄、乌榄……
再到海鲜界的红肉米、薄壳米、鱼饭、腌制海鲜等……
真是潮汕之大，无奇不有
我要让你做杂咸你就可以变做杂咸
大部分杂咸只有潮汕地区才有哦！！
一碗白粥，配上一点杂咸，真是“杀嘴”呢
下面来揭开潮汕杂咸的面纱
看看你还有哪些是没吃过的哇~~！
有直接用萝卜，经过晾晒的菜脯
也有切成菜脯粒，搭配调料进行炒制的菜脯
咸菜，集咸、酸、甜于一体
再加点酱油、糖、辣椒、芹菜珠
贡菜，一直被称为“香到‘贡’倒人”的菜
潮汕的橄榄菜可是驰名中外呢
连外地的小伙伴都喜欢的不得了
冬菜，是潮汕人最熟悉不过的调味品了
尤其在汤菜的应用更是广泛
像鱼汤、豆腐汤、米粉汤我们都要下冬菜
也有人喜欢拿来当杂咸，配白粥哦
哇塞~ 我可以吃3碗粥！
麻叶的制作过程十分复杂
选出嫩叶后焯水再花两个小时左右将其吹干
麻叶脱水后，就萎缩成蜷缩皱巴的模样
然后加盐同炒，彻底把水分逼干
干爽的麻叶会吸收调料豆酱的香味
成品味道鲜香，口感爽脆
据说橄榄糁还有一传说，过去潮汕地区一些男人，为谋生计外出打工，家中的女人为了让男人回家能吃上新鲜的橄榄，便用盐和南姜把橄榄腌起来，这便是现在的橄榄糁
就算不配粥，也可以吃上一堆
味道咸香可口，很是开胃
咸香的鸭蛋，爽的不要不要的
你绝对摆脱不了这些“潮汕毒药”的“毒害”
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