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向医生提问【患上胃病能吃菜花吗？】_推荐饮食-大众养生网
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患上胃病能吃菜花吗？
问题严重影响到我们的身体健康，而且现在很多人容易受到肠胃疾病的危害，所以在日常饮食当中也要注意科学健康的饮食，帮助调理自己的肠胃，常吃，那么对于肠胃疾病问题来说，是否可以吃菜花呢？
菜花作为一种常见的新鲜蔬菜，其实胃病的人群是可以吃的，因为很多时候胃病可能是肠胃功能不好所引起的，而在菜花当中含有维生素，纤维的这些营养物质，可以帮助我们调理肠胃，促进消化，对胃病有很好的调理效果。
加上其实菜花当中含有丰富的碳水化合物，脂肪，维生素ABC，钙、铁等这些营养物质，又有很好的口感，所以对小孩子或者中老年人来说都是比较适合的食物，尤其适合那些脾胃虚弱，消化功能不好的人食用。
经常吃菜花，其实还可以起到很好的补肾健脑，壮阳补脾健胃的作用，但是也需要注意的是不管是菜花还是其他的蔬菜或者是食物，科学健康的食用，才利于发挥它的保健功效，如果过多或者过于盲目大量的食用，那么可能就会引起反作用了。
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胃病患者吃这些蔬菜
10:44来源：99健康网
导语胃病已成为当代人普遍会得的疾病，很多人得了胃病都喜欢吃胃药，而没有认真的注意饮食方面的调理，导致胃病反复发作。那么，得了胃病要吃什么蔬菜呢？
　　是一种非常常见的病，虽然说胃病不会很迅速的给患者身体造成严重危害，但是胃病患者承受的痛苦是常人所无法感受到的。有胃病的人，如果吃错东西、或者是吃了刺激性的，就有可能引发胃疼，或是天气改变、季节交替等也可能引起胃疼。那么胃病患者吃哪些食物对身体好呢?
　　胃病患者的保胃蔬菜
　　1、大蒜：是公认的防癌食物，有明显的抗癌。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
　　2、洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种叫作栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
　　3、菌：这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
　　4、：含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对和癌也有效。
　　5、花椰菜：含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，花椰菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素，能阻止癌细胞的形成。吃花椰菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
　　温馨提示：有的胃病患者可能就是普通的胃炎，只要注意平日的就不会频繁发作，俗话说&胃病主要靠养&，这里的养主要是指食物保养，有一些食物如上述介绍的几种，对胃病患者都有很大好处，即使没有患胃病也能起到预防作用，然而那些刺激性、寒、硬食物，胃病患者最好不要食用。
（责任编辑：郑贵生）
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