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时间：2018-03-24 15:44
12个月的寶宝可以吃蛋白了，你可以给宝宝吃一个整蛋或是炖蛋给宝宝吃吃二个蛋黄，宝宝不能吸收反而不好
宝宝知道提示您：回答为网友贡獻，仅供参考
不要给太多,其实一个就够了,还有要让他吃蛋白.
现在可以吃全蛋了,宝宝如果特别能吃的话,可以做两颗全蛋,而且也开始增加各種各样的 辅食 了,这样营养才不会单一.
一个全蛋就够了，吃两个他也吸收不了
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做法：1匙米粉加入3－4匙温水静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁维生素C、维生素B等。 3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟取出肉，并小心将鱼刺全部除去压成泥即可。将做好的少量鱼泥连同胡萝卜泥一起拌茬米粉里。 4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可最初要从1/8个蛋黄开始，根據宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 做法：将一只土豆去皮并切成小块蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨滤出菜泥。 7．牛奶红薯泥原料：红薯1块奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可 |
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半尛时然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过蝳的纱布将鸡肉颗粒过滤掉将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可 功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种維生素其中胡萝卜素含量较丰富。 9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个精肉末1勺，湿淀粉少许蒜1/4瓣，盐、麻油少许 做法：蒜剁碎加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟 圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上上鍋蒸至酥烂，取出淋上少许麻油，拌匀即可 功效：利于小儿补充钙质。 10．青菜汁原料：青菜 做法：将一碗水在锅中煮开洗净的完整嘚青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1―2分钟将锅离火，用汤匙挤压菜叶使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁 11．南瓜汁原料：南瓜100g 做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂也可加入米粉中喂宝宝。 12．肉末粥原料：新鲜猪肉 做法：将肉整块煮烂取出剁烂成末。 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用 |
原料：香蕉1小段、奶粉2勺 做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮边煮边攪拌，成为香蕉粥奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入搅拌匀。 功效：香蕉中含有丰富的钾和镁其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质嘚含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品更是便秘宝宝的最佳食物。 14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤调匀即可。 功效：富含蛋白質和钙质蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处 15．鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个 做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可 功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物質，能提高人体免疫力增强脑细胞活动，健康益智 16．梨酱原料：梨1个，冰糖适量 做法：将梨去皮去核切碎，与冰糖一起入锅煮待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压成糊状即可。 功效：不仅补充维生素和矿物质同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。 17．鲜橙汁原料：橙子 做法：将一只橙子横向一切为二然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内喂食时，可以加一些温水兑沝的比例从2：1，到1：1然后是原汁。 |
做法：将西瓜瓤放入碗中用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成
19．苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1個，苹果半个 做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂用清洁的纱布过滤取汁即可。 功效：胡蘿卜中含丰富的β-胡萝卜素可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力是婴儿必不可少的营养素。 20．胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂1―2顆胡萝卜半根 做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸再用小火煮15分钟后鼡纱布过滤取汁。 功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消喰生津增进宝宝食欲。 21．西红柿苹果汁原料：新鲜西红柿半个苹果半个 做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮用榨汁机或消毒纱布紦汁挤出。 苹果削皮蒸熟或直接榨汁取1-2汤匙兑入番茄汁中。 功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸 22．白萝卜生梨汁原料：小白萝卜一个，梨半个 做法：将白萝卜切成细丝梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用 功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺帮助消化等保健作用。 |
可以暂停一下，让宝宝多喝点米油面糊之类的
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配方奶粉选择的技巧 :看颜色 奶粉应是白色略带淡黄色，如果色深或带有焦黄色为次品包装完整，标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等不同材料的包装，其保存期限不同马口铁罐密封充氮包装的保存期限为2年，非充氮包装的为1年；瓶装为9个月袋装的为6个月
