你好李医生右脚内脚踝骨折后遺症有哪些，钢钉固定手术现在术后一月多点，下一步应该进行怎样的锻炼多长时间能够完全恢复走路，会不会有后遗症本人男33岁，谢谢（男32岁）

您好，你现在有什么症状吗术后恢复情况如何？

一般踝关节骨折如果是粉碎性的都伴随着韧带损伤您现在术后时间還比较短，一般现在如果还保持外固定可以活动脚趾及其他没有固定的部位如果没有石膏等外固定，可以在不负重的情况下锻炼肌肉力量

手术治疗的片子看复位情况还不错，您不用过于紧张您现在需要注意局部皮肤情况，适当锻炼肌肉力量逐渐恢复关节功能

我现在练習勾脚我现在感觉比前一段时间勾脚的范围大了

您的情况在术后这个时间段恢复还是不错的，您不用过于担心需要注意的是还是需要逐渐锻炼屈伸踝关节，逐渐扩大踝关节活动范围如果有条件可以去正规医院理疗康复科训练，也可以应用拉伸弹力带等训练需要注意觀察肿胀情况避免劳累和疼痛

现在这个部位僵硬属于正常现象吗，我最担心的就是留下后遗症

您术后时间比较短现在情况属于正常范围，看片子关节位置也不错所以您只要正规训练，应该没有什么严重问题不用过于担心

现在训练就是主要前后屈伸，别的还需要怎样锻煉

可以直腿抬高左右摇摆，坐在床边前后活动踝关节各个方向活动都可以锻炼，只要注意休息避免劳累就可以

骨折的部位不用担心吗我在活动的时候总感觉骨折的部位会不会再次伤到

您的情况骨折应该比较稳固了，不是严重外伤或者劳累不会移位的但要注意避免劳累疲劳，同时一定听取您主刀医师意见负重活动一定不要过早下地负重就可以

现在感觉伤口的位置，有种热乎乎的感觉用手捂一下感覺发热

两个月左右应该可以逐渐恢复好的，但具体损伤情况或者韧带损伤情况要根据您主刀医生意见

如果锻炼后有轻微发热没有关系如果囿明显肿胀红热需要去医院检查一下比较好

抽烟会影响血液循环对恢复没有好处，饮酒需要很少量其他注意全面营养就可以