孕妇可不孕妇早期可以吃糯米鸡吗鸡

点击联系发帖人 时间：2018-03-23 07:56

孕妇早期可以吃糯米鸡吗

单纯就西医的观点来说无论是糯米鸡还是黑豆浆都仅仅是食物的一种而已，并且上述的2种食物之间是没有什么相互作用的所以，你想同时吃上述的食物还是可以的這个没有什么不妥，只要你对前面的食物不过敏的话就可以吃了，这个您自行决定即可了

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你好是可以吃这个的，

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可以适当吃的不影响的。因为糯米鸡的主要成分还是糯米而糯米虽然营养价值高，但却不好消化所以建议适当吃，每次不可吃多不好容易出现便秘情况。

怀孕的时候可以吃荷叶糯米鸡的鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋皛有助于肌肉代谢与增长鸡肉的性味甘温，不但温中益气、健康调理、产妇补养等效益都很显着。需要注意的是要注意营养均衡，鈈易经常食用同一类食物

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　　出国留学网为您整理“2018年高栲晚餐推荐：糯米鸡”欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目

　　2018年高考晚餐推荐：糯米鸡

　　主料：糯米1kg，鸡500g(我鼡去骨去皮的鸡胸肉)泡发香菇4朵(一切为四)，水煮蛋2粒(一切为四)蒜头3瓣(剁碎)，小红葱8粒(切薄片)腊肠3对(切斜片)

　　腌料：蚝油1汤匙，麻油1/2汤匙生抽1/2汤匙，黄酒1茶匙姜汁2/3汤匙，盐1茶匙糖1/2茶匙，粟粉1汤匙

　　酱料：水50ml蚝油2汤匙，老抽3汤匙黑酱油1汤匙，料酒1汤匙糖1/2湯匙，盐1茶匙胡椒粉1茶匙

　　1、鸡和香菇加腌料捉匀，收入冰箱腌2小时或以上

　　2、锅里放适量油慢火爆酥葱和蒜，倒入酱汁大火煮沸备用。

　　3、糯米泡水1小时放入电饭锅煮熟。(水量比煮白米饭的少米没完全熟透没关系)

　　4、趁热倒入(2)切拌均匀，待米饭稍微凉吸收了饱满酱汁后即可开始装入碗中。

　　5、首先在碗内放入鸡肉、香菇、鸡蛋和腊肠然后铺上糯米，把糯米压得紧实

　　6、放入蒸笼里大火蒸25分钟，享用时使用小刀沿着碗边划一圈就可轻易的倒扣出来。

　　～其实使用连皮带骨的鸡腿会更美味

　　～我把一碗碗还没吃的糯米鸡包上保鲜膜，收入冷冻库里何时想要吃，提前取出解冻并蒸热即可吃到热乎乎的糯米大餐咯

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