1个问答这个够可以的呀，没有任何的影响的，也可以让宝宝吃生的，也可以让宝宝吃熟的，你不用太担心。热门问答
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患者信息：女
病情描述：核桃生吃和熟吃营养价值又什么区别?
最佳回答百姓健康网53324位专家为您在线解答
病情分析：你好，肯定是生吃好一些呀，你吃的一样，都是能够被人体吸收的如果你把它煮熟的话。，这个是有些营养会被破坏的。
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病情分析：健康指导：您好：基本没有区别，核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素A、B、C、E，矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化，抗衰老、止咳平喘，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防心脑血管疾病、治疗哮喘与慢性支气管炎、补肾强腰的作用。
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病情分析：健康指导：您好，根据您饿阐述，目前对于生活中的食物的营养价值的考证，对于核桃目前来看还是生着吃营养价值能够更高一些，因为生活中有很多种不同的方法容易造成核桃的营养价值流失！
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病情分析：核桃生吃营养要更好一些。因为生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分。这些营养成分对脑发育,增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用。
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病情分析：核桃生吃的营养高些。因为核桃中含有维生素E以及其他的营养物质。而维生素E是不能加热的，否则就失效了，同样，很多营养物质都是不能加热的，所以生吃的营养好些。
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病情分析：你好！核桃生吃为好.因为生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用.如果孩子还小,可适当食用(主要是孩子的消化吸收功能还很弱,不宜多吃).注意不要买已破壳的桃仁(买带壳的),因为核桃仁暴露在空气中容易发生氧化,使所含的脂肪酸氧化变质,这样会危害健康.如果对我的回答满意请及时回复谢谢。
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病情分析：你好，根据你的问题，核桃生吃和熟吃，只是口感不一样，营养价值区别不大。
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病情分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，核桃的营养价值主要是含有蛋白质、和一些脂溶性维生素。生吃和熟吃的区别主要还是口味上的不同，建议还是熟吃。
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病情分析：健康指导：您好，根据您的描述，核桃富含不饱和脂肪酸，不耐高温，生吃营养更丰富全面。核桃壳健脑益智、补充人体所需的不饱和脂肪酸。可以经常适量食用。
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安浅颜夏男
18岁提问时间：
病情描述：从初三开始变胖的，现在差不多140左右吧，想减肥，平时吃饭吃得也不是很多，吃一点就会饱的那种！希望门提供帮助建议
医生建议：你好，从你提供的情况来看，自己身体过于肥胖，询问如何减肥。
12岁提问时间：
病情描述：你好！家中有一个弟弟，体重43千克，身高140，虚岁12岁请问正常laiz吗？
医生建议：你好，根据你的描述弟弟体重43千克，身高140厘米，11周岁，应该是属于偏矮的。
18岁提问时间：
病情描述：长了三年多的痘，然后现在痘已经消了，但是脸上都是陈年痘印，该如何消掉呢？
医生建议：脸上的痘印有多种，如红色痘印，此类用药可以修复，如果是白色痘印，则用药无效。
19岁提问时间：
病情描述：你好我是公司文员，很容易长胖的早晚喝纯牛奶会长胖吗，不长胖有哪些牛奶
医生建议：你好，这样的情况下并不是说喝纯牛奶就长胖。主要是要控制你整体的一个摄入热量才行
修仙小猪男
20岁提问时间：
病情描述：2天前手上长红点没在意，这两天多了很多，想粉刺是的有小白尖胳膊上也有几个，
医生建议：看看是否有瘙痒的情况。有的话就是属于局部皮炎的情况。那么就是可以局部外擦上地奈德治疗。大家都在搜
核桃一天吃多少最好?生吃好还是煮熟了好?
shineway0011的答复：
肉又大又厚的我觉得生吃比较好吃，特别甜，还有那种肉多不是很干的红枣，也是干吃好吃@_@这个嘛各有风味 个人觉得干吃没有感觉 喜欢另一种口味与口感@_@熟吃@_@这个都可以的，不过一天别吃超过5颗红枣，吃太多了不好的。大家说说核桃生吃好还是熟吃好
来自妈妈帮社区：
还有这个说法呀，不过我们平时吃的应该都是熟的吧
扔到微波炉里烘烘，脆脆的比生的好吃
生的有营养些吧
熟的好吃，但是估计生的有营养，因为炒熟会把一些营养破坏掉的，呵呵，都是猜的
生吃，一天四五个就够了。或者和芝麻黄豆打豆浆直接喝了！
生的有营养不容易上火~
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核桃生吃好，还是熟吃好?
核桃生吃好，还是熟吃好?
　　核桃堪称“抗氧化之王”，营养价值极高，除了具有健脑作用外，还具有保护心血管，预防冠心病、中风和老年痴呆的功效。
　　核桃的食用方法通常为剥壳生吃或将核桃仁炒熟后食用，相比之下，前者更有营养价值。这是因为在核桃内起主要保健功效的不饱和脂肪酸以及磷脂在加热后会受到一定程度的破坏，这些营养成分对脑发育，增加脑活力具有很重要的作用。这里需要提醒的是，购买核桃时尽量不要直接挑选生核桃肉或者已破壳的核桃，以免核桃暴露在空气中发生氧化，使所含的脂肪酸变质，危害身体。值得一提的是，虽然腹泻者不宜多食核桃，但核桃壳煮水却可治腹泻。另外，不少人吃核桃仁时喜欢将其表面的褐色薄皮剥掉，其实这层皮营养丰富，不宜剥去。
——节选自《董金狮谈怎么吃更健康》
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