一岁两个月的宝宝可以吃香菜炒牛肉的做法吗

点击联系发帖人 时间：2018-03-14 05:14
香菜炒牛肉
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这样做牛肉很嫩而且很容易做

馫菜炒牛肉的做法的做法  

  1. 牛肉切片用生抽老抽料酒植物油腌制半小时

  2. 放入小红椒和牛肉，翻炒变色即可出锅装盘备用

  3. 冷锅冷油放香菜稍微翻炒

  4. 放入炒好的牛肉，翻炒拌匀

参照这个菜谱大家做出 63 作品

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牛肉含有丰富的蛋白质氨基酸組成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食犇肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用

1.牛肉切成丝，加入生抽料酒，盐五香粉，鸡蛋液拌匀腌15分钟

3.姜蒜切碎，青椒剁细

4.热油先炒香青椒粒，然后加入姜蒜炒香

6.加入适量的生抽和盐炒匀。

8.这时牛肉已经变色了

9.加入快速香菜翻炒。

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