孕妇可以吃零食吗
孕妇能吃雪糕吗
孕妇可以吃雪糕吗？有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗？其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿。所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。
孕妇可以吃巧克力吗
?孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。孕妇吃巧克力的好处：1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。2、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。3、助产大力士：巧克力......
孕妇能喝咖啡吗
孕妇可以喝咖啡吗?对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。如果孕妇想提神醒脑，可以尝试喝。它能提神，在又要打起精神做事的情况下喝一杯，最是有益。在经过一天的劳累后，一杯热薄荷茶，可以让孕妇忘却疲劳，恢复活力。
孕妇能吃火锅吗
?孕妇吃火锅确实会有诸多危害，因为火锅中的牛中可能会含有等寄生虫，涮火锅时无法将这些细菌杀死，容易导致孕妇受寄生虫的感染。另外火锅的汤底和卫生条件也令人堪忧，所以为了安全起见，孕妇还是少吃火锅。不过专家称，孕妇并不是完全不能吃火锅，嘴馋的话可以适当吃火锅，但要注意吃火锅的次数，尽量少吃。并且孕妇在吃火锅时有诸多注意事项。
孕妇能喝绿豆汤吗
汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。此外，绿豆还富含淀粉、、蛋白质、多种维生素及锌、钙等。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。
孕妇能喝酸奶吗
孕妇可以喝酸奶吗？酸奶含有丰富的，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，妇女和哺乳母亲需要大量钙质和，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。孕妇：1、增强吸收率酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。2、调解肠道内微生物平衡酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。3、容易消化吸收酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。4、补充钙质牛奶是人体补钙的最佳食物来源，发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子......
孕妇喝什么汤好
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用，哪一种骨头煲的汤会有什么样作用呢？肘子骨熬汤最营养。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富。脊椎骨熬汤最下火。如果用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段其椎骨适合酱着吃。脊椎骨上带的肉本来就不多，而且含比较低，因此适合夏天炖汤喝。牛骨汤营养最易吸收。和猪比起来，牛骨中的营养物质更易于被吸收。中的营养96%都能被人体吸收，是各种肉质中最高的。需要注意的是，熬汤时间并不是越久越好，一般来说1—1.5个小时就足够了。长时间炖出的浓汤，或以、鸡脚、连皮家禽、肥煮成的汤，含有大量的饱和脂肪，且口感肥腻，这类汤对胃肠道有一定刺激，故孕妇不宜食用。
孕妇喝汤更有营养吗？
相关知识点
相关专家解答
孕妇是适宜吃零食的。因为在孕早期妊娠反应剧烈，可能吃了就吐出来了，这个时候是适宜少吃多餐，即随时可以进食。即使妊娠反应消失后，三餐正餐也未必能提供足够的营养成份所以在三餐正餐外给予健康的营养丰富的零食是非常有必要的。
孕妇是肯定可以吃零食的，而且还非常推荐（详见第31题），至于零食可以选择酸奶、牛奶、豆浆、五香盐水煮毛豆、茴香豆、奶油蚕豆、烤红薯、红薯干、煮玉米、五香煮花生，水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等等，都是营养价值比较高的零食。不可以忘记还有各色的水果及水果干都是很好的选择哦！
相关网友问答
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话说大家坐火车都喜欢吃什么零食啊？另外有什么好的零食店推荐吗？
TA的每日心情开心 16:22签到天数: 167 天[LV.7]常住居民III
如题。实在不知道买什么吃的了。
TA的每日心情难过 17:09签到天数: 23 天[LV.4]偶尔看看III
周黑鸭，我的最爱，，还有水果
TA的每日心情开心 22:27签到天数: 180 天[LV.7]常住居民III
泡面必备，不然别人吃你会流口水
TA的每日心情开心 16:22签到天数: 167 天[LV.7]常住居民III
漏漏dear 发表于
周黑鸭，我的最爱，，还有水果
嗯，水果是必不可少的，周黑鸭，我吃不了辣，好忧伤。
TA的每日心情开心8&小时前签到天数: 732 天[LV.9]以坛为家II
坚果，红枣，薯片，水果等等，还有建议多吃水果，零食吃多了容易肥胖
TA的每日心情开心 16:22签到天数: 167 天[LV.7]常住居民III
小沐娃娃 发表于
泡面必备，不然别人吃你会流口水
嗯，坐火车坐的，把我一个不吃老坛酸菜的给人熏陶成爱吃老坛酸菜了！
TA的每日心情开心 22:23签到天数: 144 天[LV.7]常住居民III
我比较喜欢辣的熟食和桔子
TA的每日心情开心 16:22签到天数: 167 天[LV.7]常住居民III
死鸭子 发表于
坚果，红枣，薯片，水果等等，还有建议多吃水果，零食吃多了容易肥胖
关键坐火车要好久，不吃点零食觉得时间巨难熬。
TA的每日心情开心 16:22签到天数: 167 天[LV.7]常住居民III
三叶草tml 发表于
我比较喜欢辣的熟食和桔子
熟食会买些，辣的就算了，呵呵
TA的每日心情开心1&小时前签到天数: 523 天[LV.9]以坛为家II
边打牌边嗑瓜子
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众里寻蓁千百度，蓦然回首，天降神枣桂枝头。
别人日食三枣，而我时食三枣，为了吃到美味枣，我可谓是淘遍所有店，吃遍天下枣。然只从吃了桂枝头脆冬枣，才让我真正体验到了枣的功效。原来我那张暗淡无光的脸，如今雪白晶亮，而且变得相当的娇嫩。从不喜欢吃枣的爱人也跟着我吃起了这个枣。原来每到晚上，我俩不是打嘴仗，就是背对背各睡各的。而如今每到晚上，爱人瞅着我这幅雪白晶亮、娇嫩妩媚的漂亮脸蛋，我看着他那英姿勃勃的----，兴奋恩爱互至，每晚甜蜜的幸福享受，真是无法言说。真不知这枣是人间的美食品，还是女人的美容品，还是男人的保健品。真乃天降神枣于我也。
桂枝头脆冬枣，男人的装备，女人的福分，我俩的体会。
加v：ducanrui0818
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cheng99425
琥珀糖，马林糖，棉花糖。
zeijibakeai
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