原标题：【阿速有妙招】|酒喝多叻胃里难受吃啥能缓解？

舒筋健腰丸 阿速有妙招

阿速你好！醉酒是一件非常折磨人的事情头痛、呕吐，胃里太难受了吃点啥能缓解？

喝大了胃难受这个时候，一是可喝点适量的白糖水糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的

二是喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜清淡的食物。

三是喝一些比较好消化的粥

这时候喝的粥不要太濃，注意不要喝太多

最后推荐个水果，葡萄酒后如果反胃，吃一些新鲜的葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作鼡形成酯类物质降低体内乙醇浓度，达到解酒目的

酸酸的口味也能缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在喝酒前吃葡萄还能有效预防醉酒。