今天去带5个月大的宝宝去医院检查身体验血结果出来后，大夫说宝宝贫血要给宝宝喂药补血，我们也就听医生的话拿了100多块钱的要回来给宝宝吃，可是药实在太难喂了宝宝全都吐了出来，后来我就查宝宝贫血情况能不能有别的办法才发现，原来被坑了

自己上网查询后才发现，0～6个月的小宝依靠自身储藏的铁及天天从中摄取的0.3毫克的铁已能满足其6个月之前的生长需要。但小宝到5个多月往后由于体内的储存铁损失量很大，再加上急速生长所需比较容易发生缺铁性 贫血 。

所以宝宝贫血原来是很正常的情况如果贫血不严重的话，食补就可以恢复的没有必要吃药的。

鸡、鸭血中铁的含量很丰富并且容易被人体所吸收，并且不受其余膳食的影响因此是 补血 佳品。只是没回烹煮时务必要蒸熟、煮透才吃食品补血效果的大小，完全取决于它所含铁质的多少以及吸收率的高低

红枣、赤豆色泽红艳，民间认为它们具有较好的补血效果但实际上并非这样。红枣、赤豆含铁量并不高且 豆类 的表皮中含有较多的植酸，可与铁质结合成不溶于水的植酸铁所以铁吸收率低。

要以防小宝缺铁应鼓励小宝多吃富含血红素铁的动物血、肝脏、瘦肉和鱼类，而且要特别注意增加维他命C的维他命B2在植物性喰品中，黑木耳、芝麻酱和桂圆的含铁量较丰富蛋黄虽然含铁不少，但因同时含有较多的磷阻碍了铁的吸收，故不是补充铁的佳品

伍个月宝宝怎样补充营养?

大夫说五个月的宝宝刚开始添加辅食不久，只适合比较单一化的吃法家长不要心急，不能搞很多花样煮吃得呔杂宝宝消化不了。

　　一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄

　　囸确的添加辅食的顺序是：

　　4月龄始可添加素食类;

　　6月龄始可添加荤(肉)食类;

　　9月龄始可添加海鲜类。

添加辅食的方法应该是初次添加建议在上午，即使吃了有什么不适应的话下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了

　　米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂而不能再用奶瓶了。

最佳回答百姓健康网54530位专家为您在线解答

陌尘埃男 29岁提问时间：

殇歌漓羽女 28岁提问时间：

病情描述：我最近贫血需要进行食补，贫血之后就老是会有头晕的症状那么在贫血的时候吃什么比较好？

医生建议：要经常吃一些红枣红枣可以用来煲汤，可以达到补血的作用

玉蝶残月男 29岁提问时间：

自由天使女 36岁提问时间：