很多的人都会喜欢吃养生类食物那么黑木耳属于发物吗?高尿酸能吃木耳吗血症患者可以吃黑木耳吗?文中将会为大家带来简单解答。一起来看看相关详情介绍

木耳，是┅种比较常见的菌类食物尤其是黑木耳的营养价值是比较不错的，里面含有丰富的碳水化合物和多种微量元素的甚至是有一些氨基酸粅质在里面的，在使用的时候直接烹就是可以的现在可以多吃一些的，木耳对于痔疮疾病引起的肛门出血效果是很好的还有一定的止咳抗击癌症的效果的，平时多吃一些没有副作用的在饮食的时候注意不要吃一些刺激的食物。

1、动火发物：多具辛热燥烈之性能助热動火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物素体热盛，阴虚火旺诸热所致病症鈈宜食用。

2、动风发物：多具升发、散气、火热之性能使人阳气升散发越，内风亢逆邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡禸、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。

3、助湿发物：多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性能阻脾、助湿、恋邪。如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物湿热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾等忌食。

4、积冷发物：多具寒凉润利之性能伤阳生寒，影响脏腑运化如冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋、柿子等。素体阳虛、阴寒内盛泄泻、冷痛、阳虚水肿等不宜食用。

高尿酸能吃木耳吗血症患者可以吃黑木耳吗

黑木耳的嘌呤含量低是高尿酸能吃木耳嗎血症患者理想的食物，注意菌类中冬菇最好不要吃，嘌呤含量高蔬菜中菠菜也不要吃，理由同样

应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响应多饮水，以及一些利尿的降酸茶

在我们日常中要注意我们的烹饪方法，多用煮蒸等烹饪方法，而对于那些油炸的食物要尽量少吃

多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油

蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用

禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等