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夏季到来,由于各种飲食习惯男人常常会感觉到胃不舒服恶心怎么缓解舒服。胃不舒服恶心怎么缓解舒服不仅影响食欲还有影响人的心情。那么男人胃不舒服恶心怎么缓解舒服怎么办?男人胃不舒服恶心怎么缓解舒服按那些穴位?下面由小编为大家讲解男人胃不舒服恶心怎么缓解舒服的按摩法吧
男人胃不舒服恶心怎么缓解舒服的按摩法
1、按足三里穴治食欲不振
作用:调理脾胃机能,促食欲助消化。
位置:膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处
按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜每次15下,每天按2、3次
2、按中脘穴治消化不良
作用:和胃行气,止痛改善消化不良,胃痛腹部闷胀感。
位置:肚脐上方4指宽处
按法:用指腹以画圆方式按压,带酸脹感为宜每次15下,每天按2、3次
3、按丰隆穴治胀气恶心
作用:健脾化湿,促代谢纾解肠胃胀气,打嗝
位置:膝盖外侧與脚踝连线正中间点。
按法:用指腹以画圆方式按压带酸胀感为宜,每次15下每天按2、3次。
4、按水分穴治排便不畅
作用:荇气消胀促代谢,改善便秘
位置:肚脐正上方约一指宽处。
按法:用指腹以画圆方式按压带酸胀感为宜,每次15下每天按2-3佽。
5、按太白穴治打嗝
作用:缓解胃胀治打嗝,呕吐
位置:它在足内侧缘,第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处
按法:太白穴是脾经的原穴,对调理脾气虚弱有好处按太白穴肌肉感到酸痛就行。
6、按内关穴治胀气
作用:益气安神和胃降逆、宽胸理气之功,常按摩内关穴对缓解胃部胀气有一定作用。
位置:内关穴位于前臂正中腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴具体来说,就是将右手三个手指头并拢把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上这时右手食指和左手手腕交叉点的Φ点,就是内关穴
按法:指头并拢按压,直至能感觉到酸痛就行
胃不舒服恶心怎么缓解舒服的缓解方法
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