不会。十岁以上是多大？

青羚网讯 过完正月十五，俗话说“年也过了，节也走了”，数一数日历上假期剩的天数，发现没多长时间就要开学了。很多熊孩子都在朋友圈开始晒自己的状态，有的还调侃自己过了个假寒假。距离开学不到半个月，不少学生开始了最后的“战役”，补觉、补作业、补游戏，各种“恶补”成了一些中小学生寒假主打节目。

作为家长也是各种焦虑，眼看开学了，孩子都玩疯了，如何收心，成了摆在家长面前的难题。

补作业 熊孩子各有妙招

“举头望明月，低头补作业。洛阳亲友如相问，就说我在补作业。少壮不努力，老大补作业。垂死病中惊坐起，今天还要补作业。生当作人杰，死亦补作业。人生自古谁无死，来生继续补作业。众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在补作业。”这两天，上高中的宁宁在自己的朋友圈里发了这样的状态，并且还配上自己挑灯写作业的照片。

“过年走亲访友自己玩得太嗨了，所以现在就要补作业。”宁宁是高一的学生，他学习成绩不错，父母也很少在写作业这件事上监督他。这两天宁宁的任务便是补作业，宁宁说，他每年假期的状况基本如此，刚放假的时候疯玩，快开学的时候就补作业，但是自己也有原则，会做的就自己做，不会做的上网百度，但是他从不抄别人的作业。

记者在走访中了解到，像宁宁这样在开学前几天恶补作业的学生并不在少数。

王女士这两天上班时，都会把自己9岁的儿子多多带在身边，目的就是为了监督孩子写作业。“过年时耽误了不少时间。”王女士说，2月14日她看了一下儿子的假期作业，100页的语文作业他只写了14页，数学作业还有80页没写，英语作业相对完成得好一些，“我真是越看越生气!”王女士说，孩子一放假就彻底放松、尤其过年那些天整天疯玩，总是要拖到快开学了才开始赶作业，这样完成的作业质量根本得不到保障。

除了父母监督孩子写作业，这几天在省图书馆也有不少学生,一个个低头奋笔疾书,以应付开学后老师检查作业。淼淼是一名初二的学生，一放假父母给她安排了许多培训班，“很多作业都没做完，只好和同学来图书馆赶作业。”淼淼说，他们班里还有不少同学在私下有个QQ群，相约一起写作业。

过度放松 泡网赖床黑白颠倒

“数数还有十几天就开学了，我总感觉自己过了一个假寒假。”14岁的伟伟在自己的QQ空间更新了一条信息。伟伟喜欢网游，过年的时候爷爷奶奶给他送了一个 Pad，从此伟伟爱不释手，“差不多玩到凌晨两点多才睡，白天也是睡到奶奶喊吃饭才会起床。”伟伟说，自己学习成绩不错，所以父母不用操心他的学习。

在采访中记者发现，许多中小学生在寒假期间不能保持早睡早起的良好习惯，因为过度放松，许多孩子变成黑白颠倒的“夜猫子”。

“我儿子寒假期间基本上中午才起床，每天几乎到凌晨一两点才睡，都变成夜猫子了。”家住在中华巷的郭女士说，虽说给已经上初三的儿子楠楠报了英语辅导班，但是毕竟一周只上三节课。不上补习班的时候楠楠就是睡觉，这几天楠楠推掉所有家庭聚会和玩的时间补觉。“看他天天昏睡，我都没法说，多说几句他就嫌我唠叨”。

“孩子都上高中了，但整个寒假都没见他翻几页书，除了上补习班以外，平时不是上网就是捧着手机，我都急死了。”丁建芳很担心儿子。对于母亲的唠叨，正在上高一的瑞瑞说，平时上学忙得要命，根本没有机会玩游戏，好不容易放假了，却有各种补习班和寒假作业，能放开玩的也就开学前的几天，所以要充分利用这段时间好好过一下游戏瘾，这是寒假最后的“狂欢”。

“开学在即，然而许多孩子还处在假期失控状态中：每天沉迷于看电视，玩游戏中，狂吃零食，寒假作业没写完，晚上睡不着，早上起不来，生活没有规律。”青海省心理咨询协会国家二级咨询师廖方说，从寒假到新学期，从闲散到紧张，中小学生常常会无法进入良好的学习状态。怎样让孩子尽快适应上学节奏，对家长而言各种“收心大法”必不可少。

“假期里孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜，导致晚睡晚起。在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。”廖方说，首先要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备，这也是给孩子们一个心理暗示——要开学了。

“除了保质保量完成假期作业外,建议学生们还要预留一定时间预习下学期的新知识,可以更加从容地迎接新学期的到来。”廖方说,家长现阶段应留意孩子完成作业的进度,并和孩子一起制定一个开学前的作息安排计划,每天拿出充足的时间用来专心完成假期作业,这样既有助于孩子学到知识,也能帮助孩子逐渐收心。

如何去帮助孩子尽快收心，青海省心理咨询协会国家二级咨询师廖方开出“收心大法”：

首先家长要正视孩子问题。不能一味责怪孩子，认为孩子存在这个问题就是孩子不听话或是不想好好学习。孩子的自律性肯定不如大人。要孩子马上转变态度和习惯是不可能的。需要家长帮助孩子调整状态。

许多孩子因为放假不用上学，所以会养成晚睡晚起的习惯。建议家长从现在开始，让孩子按正常作息时间起居。不管有什么事情或借口都要雷打不动执行，慢慢把孩子调整到上学时的正常生活状态。重要的是要坚持。在这几天家长尽量不要在家里举办娱乐活动，督促孩子早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

春节假期，孩子往往狂吃豪饮，用餐不规律无节制，造成节后“刹不住车”。家长应按时准备一日三餐，尽量为孩子准备清淡一点的饭菜。

家长可循序渐进地减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数。若有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有4个小时，要一天天逐渐把时间减少到3个多小时、2个多小时、1个多小时，同时一点点增加孩子学习的时间。

家长除了要检查孩子的寒假作业，还可以同孩子一起读书、做运动、清洗书包；陪孩子到书店去走一走，买新学期文具等，从心理上给孩子做好开学的铺垫。

☆和孩子聊聊新学期的打算

家长可以让孩子总结上学期的优点，新学期有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。

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