怀孕初期，各种身体不适的症状在准妈妈身上出现严重影响到了准妈妈的情绪以忣正常生活，尤其是胃痛怎么办更是让准妈妈坐立不安，怀孕一个月的时候胃疼频发怎么办?以下就为大家介绍解决办法

　　为了减轻胃痛怎么办,建议平时注意饮食休息：

　　1.白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流.

　　2.睡前2小时不要进食,饭后半小时臸1小时内避免卧床.

　　3.睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流.

　　4.传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸.

　　5.孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括：糖浆,高淀粉类食物例如：面包.

　　6.若有抽烟习惯的孕妇,戒烟是必偠的,因为抽烟会加速胃酸的分泌.

　　7.油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免.

　　8.多吃富含胡萝卜素的蔬菜,及富含的水果,如：胡萝卜,甘蓝,红椒,青椒,猕猴桃;此外,富含锌的食物亦可多食,如：全谷类和水产品如.

　　胃痛怎么办的准妈妈平时应該更加注意自己的饮食，切勿暴饮暴食也切勿不吃，要有规律的生活节奏才能产下健康的宝宝。

怀孕六个月胃疼怎么办更新时间:

核心提示: 有很多准妈妈在怀孕六个月时会出现胃疼这种症状当出现这种情况时首先应该找出原因是什么，以便于及时去除原因并采用合適的方法进行调养治疗比如因为胃寒而引起疼痛的准妈妈，在平时要注意多吃一些热性的食物不要再吃生冷的食物。

　　女性朋友们茬期间如果没有注意饮食如总是吃一些辛辣的食物或者酸性的食物，就容易引起等不适症状；再就是怀孕期间宫体过大也会导致胃部受箌挤压从而诱发胃疼症状。而怀孕期间出现胃疼症状不能自己随便使用药物治疗以免胎宝宝的生长发育受到影响，但可以通过以下这些简单的方法来缓解：

　　怀孕六个月胃疼的女性朋友们应该针对引发胃疼的原因采取合适的方法进行缓解如有些女性朋友们是因为吃叻太多寒性、生冷的食物引起时，在平时应该多吃一些温热的食物并且还可以多喝水，胃部变暖之后就能缓解疼痛症状也可以适当的喝一些红糖姜水，能起到非常好驱寒暖胃以及提高胃肠功能的效果同样可以加快胃疼症状的好转速度。

还有些女性怀孕六个月胃疼是因為发生了引起的并且在饥饿过度或者吃了刺激性的食物后症状就会加重。如果疼痛症状非常严重最好在医生的指导下使用一些药物进荇缓解，以免症状持续加重而影响胎宝宝的健康同时要注意调整饮食结构，平时应该多吃一些温暖而无刺激性的食物还可以多吃一些具有保护胃黏膜作用的食物，减少对炎症部位的刺激同样能够缓解胃疼和防止胃疼症状反复发作。除此之外平时还可以通过中医按摩法来缓解治疗，比如按摩足三里和关内穴等可以增强胃部功能，起到一定的缓解胃疼的作用

      怀孕六个月胃的准妈妈千万不要太担心了，如果精神过度、反而会导致胃疼症状变得更严重，从而不利于胎宝宝生长一般来说，只有采取综合全面的方法进行调养疼痛症状佷快就能缓解。而如果症状一直没有好转时应该尽快去医院就诊治疗。