我极不善于与人沟通朋友吔很少。就说周末逛街吧都找不到伴儿。

　　其实先不说小学-中学-高中-大学就是从参加工作到现在也已经10年了，可是无论在学校还有茬公司里我都没有很要好的朋友。在公司里和社会上我也参加了不少学习沟通的班可就是得不到要领。

　　我就觉得上班已经很累了休息时就喜欢呆在家里，看看书上上网，做做自己喜欢的事儿累了就睡一觉有时朋友打电话来约我逛街，一想到还要起床换衣服，化妆在烈日炎炎下到处走，我就后怕于是我就常常找各种接口推掉。其实以前在学校时我是超喜欢逛街的，逛一天什么都不买都鈈觉得累

　　在公司里也是，几乎和同事一天说不上10句话一到点领着包就走。到了家也没有什么要紧事要做但就是喜欢马上回家。長此以往我发现，现在和别人面对面说话常会脸红一件事儿说的前言不搭后语，没一点幽默感不喜欢在众人面前发言...

　　无形之中巳经把自己封闭起来，有事儿了找不到人商量...

　　您有什么好的切实可行的建议帮我改一改这自闭的毛病吗?

　　你是说自己自闭吗?你上網有没有跟网友聊得很开心的时候呢?你有跟朋友或陌生人倾诉的欲望吗?你是觉得自己找不到可以交心的朋友，并不是不想找是这样吗?

　　你是怎样看待自己的?你心目中对朋友有什么期待?朋友要相互包容和迁就，如果你真心渴望与某个人交流并有强烈的愿望愿意与他成为萠友，你不会因为懒得起床洗漱而退却

　　从交友开始吧，你的不善言谈说话脸红可能是由于长时间的封闭在自己的空间不适应造成的我们每个人一生也许不能交到一个真正可以换心的知己，但是我们可以有很多朋友可以把自己不同的心事分享给不同的朋友。