两分钟煮烂绿豆喝绿豆汤需要把绿豆煮烂吗有什么好处

大家都知道绿豆汤是一种解暑去火,解毒美容的美食。不过要想熬出好喝又好看的绿豆汤却非常耗时费力,现在就来为大家介绍几个快速煮烂绿豆的方法。

方法一:在熬绿豆汤之前,先把绿豆洗净放到炒锅里炒制3,4分钟,再放到炖锅加水熬煮,水开了绿豆也煮的非常软烂好吃了。

方法二:将绿豆洗净,用沸水将绿豆浸泡10分钟,等冷却之后,将绿豆放入冰箱冷冻室内,冷藏4个小时以上,取出,不用解冻加水熬煮,水开之后绿豆很快就酥烂无比,非常好吃,这个办法好像适用于熬制各种豆汤,前提是大家喜欢吃酥烂的口感。

方法三:在熬煮绿豆汤时,在煮开之后,往汤水里加入适量凉水,绿豆收到冷水刺激后,就很容易开花,能够快速的被煮透煮熟了。

PS:个人推荐和最爱使用的是第二种办法,真的非常好用,大家不妨在熬煮绿豆汤或者红豆汤的时候试试,这些小点子还是很不错的,不知道大家有什么好方法,希望能提供给小编,在这里谢谢啦!

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夏天人们都喜欢喝一些冰糖绿豆汤,冰糖绿豆汤中含有丰富的蛋白质和矿物质,它既能解暑防暑,还具有养阴润肺生津等多种功效,因此深受人们的喜爱,但绿豆汤性寒,月经期间不要食用。

绿豆中含有的植物甾醇可减少肠道对胆固醇的吸收、使血清胆固醇含量降低,因此十分血管堵塞的患者饮用,生活中想让冰糖绿豆汤起到出色的解毒作用,则需要把绿豆煮到完全软烂即可。

绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收,因此肠胃虚弱的患者不宜饮用,不然很容易因消化不良导致腹泻,要尽量避免。

很多人觉得绿豆久煮不烂,我们先将绿豆放入沸水中浸泡10分钟,然后放入冰箱冷冻柜速冻1-2个小时,之后下沸水煮两分钟,在温差急剧变化下,绿豆表皮极易破损,因此也更容易开花煮烂。

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