点击联系发帖人一年前脚扭伤了，起了个包，圆圆的鼓起来...
根据您的描述，当时脚扭伤后未发生 骨折 、骨裂，出现了软组织及韧带、肌腱、踝关节囊损伤，导致踝关节失去稳定性。建议到骨科或者骨关节外科就诊，有条件的话行 核磁共振检查 ，抗软组织有无炎症情况。当时虽然没骨折，但是按照现在的观点，也应该用石膏绷带固定，恢复关节的稳定性。软组织损伤愈合比较缓慢，特别是踝、膝关节处。平时可以热敷，红外，磁疗，微波等措施进行理疗。
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好，发生脚扭伤是非常多见的，这情况一般骨骼出血问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
宝宝妈妈等你来到我身边 14:46
网友你好，你的情况考虑局部组织筋脉尚无修复愈合。这种情况应注意休息，配合 中药 促进局部的新陈代谢，处用放血、拔罐、按摩等理疗，有利于局部功能的恢复。根据以上分析，建议找当地中医师面诊进行中医适宜技术治疗，一定要注意休息，重力活容易加重局部受损组织的损伤，不利于其自我修复。
拍片没事，提示没有骨折的情况，当时就是软组织损伤，可能急性期没有处理好，导致现在的症状。当时应该患脚制动，受损伤的组织修复痊愈，一年多的时间在治疗就比较慢了，你可以用跌打丸，外敷患处，不妨试一下。
