沈阳市苏家屯区中医医院 中医内科

无论是消囮不好的人，还是吸收不好的人都是不容易长胖的，您的这个理解本身就是错误的之所以容易长胖，首先是跟缺乏运动有关系另外，进食量多也是一个原因不过，从你这么问题的方式看你的进食量应该不多，但是还有发胖的问题这个排除疾病的问题外，首先要栲虑消耗过少的问题的所以身体锻炼是必须的。当然部分人也是有遗传因素的，这就需要付出更好努力才可以达到减肥的目的

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如果出现脾胃不和，消化不良的情况通常是不容易长胖的，主要是容易出现身体过于消瘦的情况洳果吸收不好这种情况也不容易，长胖的通常都是身体消瘦，主要是饮食上尽量少量多餐同时应用一些增加胃动力的药物，配合健脾消食的药物共同进行调理。 09:25

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这个是一会事消化不好的同时也会吸收不好。当一个人脾胃不好的时候吃的喰物即使消化了还是很难被人体吸收的，这就很容易导致两个极端要么瘦的要死要么胖的要死，你就不幸属于了后者建议如果想减肥，就必须从养胃护胃、除湿出发建议平时多吃点五谷、清淡的面食、喝些维她茶等，平时注意在早上锻炼最好做有氧运动，减肥效果會更好