多加一个步骤,怎样做干锅花菜菜才能变好吃

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严格来说其实這应该算是一道素菜。只是因为菜花与荤油的搭配更能提现出它的特色而干锅的做法又使得菜花保留了它原始的味道和口感。五花肉与菜花的相遇真的让两者都相得益彰

  1. 首先、把菜花掰成小朵。大小根据个人喜好不过个人感觉,掰的小一点容易上味道掰好之后,可鉯用水先泡着用的时候记住把水要沥干净就可以了。

  2. 第二步肉选五花的,因为要用到里面的荤油如果用瘦肉也不是不可以,但是就昰油分少一些但也有一个好处就是肉更好吃。肉选好后切片备用

  3. 第三步、油锅烧热后,先倒入肉片煸炒煸出油后,再把葱姜蒜红辣椒,青辣椒和豆瓣酱倒入翻炒

  4. 第四步、等辅料都超出香味时再把菜花倒入充分翻炒。菜花相对青菜不太容易熟所以要多翻炒一会。等到菜花熟透后倒入生抽,撒上点小葱就可以出锅了。

  • 干锅菜最好不放水不然口感不好。

  • 煸肉片的时候火要旺才能最快的把肉油煸出来

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买了西兰花本来是要给孩子做蒜茸西兰花的,怎奈暑假假期非常短,还没来得及安排这道菜她就返校了,因此西兰花就静静地躺在冰箱的一角有三、四天的时间了再不吃就坏

1.西兰花、有机菜花放淡盐水中浸泡15-20分钟。

2.腊肉尽量选肥点的切片。

3.泡好的菜洗净,撕成小朵控干水分。

4.锅内倒入植物油爆香葱姜后,倒入腊肉翻炒炒到腊肉的油脂部分出透明状。

5.放入剁辣椒、郫县豆瓣酱翻炒出红油后放入控干水分的菜花。

6.煸炒至菜花变色后放入花雕酒、生抽、蚝油、糖继续煸炒入味。

7.移至小锅中放电磁炉上最小的火,慢慢加热

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美食不分贵贱不管是山珍海味還是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱嘚美食  花菜的做法

  1. 500g花菜够两个人吃啦~中午顺便做了个芥末秋葵,很简单的把秋葵过过热水即可,想看的小伙伴可拉到最下方我把具体步骤写在下面啦~

  2. 把花菜切小块,放入水中水中加一点盐,让花菜浸泡10分钟去除花菜里面残留的农药或者菜虫。

  3. 切葱、蒜片、小米椒(幹辣椒也是可以的)备用

  4. 锅内倒油倒入葱蒜小米椒爆锅

  5. 倒入味极鲜和耗油中火翻炒片刻再加入醋接着翻炒.炒啊炒最后加入盐和鸡精再翻炒就可出锅啦~

  6. 午餐~中午做的怎样做干锅花菜菜和芥末秋葵,秋葵沾着芥末好吃爽口配上怎样做干锅花菜菜能吃一大碗米饭~吃完喝一杯快乐肥宅水~老板!我还能再胖10斤~

  • 在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生切勿以身相试

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