下列哪类食物中胆固醇含量最高_中华文本库
疼痛等神经炎症状可能是由于缺乏哪种维生素造成的() A 维生素 A B 维生素 D ...的食品是() A 肉 B 鱼 C 大豆 D 蔬菜 36、在以下食物中胆固醇含量最高的...
蛋白质分解代谢受限 9.为保证膳食中有一定数量的优质蛋白,一般要求动物性蛋白质...以下哪种食物胆固醇含量最高 A.猪肝 B.瘦猪肉 C.鸡腿肉 D.牛奶 16.目前...
鱼类 D. 蔬菜 14、下列食品中哪类食品含碳水化合物最多? 15、人体消化吸收的...(错) 19、由于蛋黄中的胆固醇含量过高,吃了会导致动脉粥样硬化等疾病,所以处在...
人乳中的钙吸收率高 E. 以上都对 α -亚麻酸在下列哪种食用油中含量较少 ...以上都是 下列食物中胆固醇含量最高的是 D ? ? ? ? A. 牛奶 B. 海鱼类...
以下哪种食物中哪种食物的蛋白质生物学价值最高 D.鸡蛋 14.限制氨基酸的存在使机体 C.合成组织蛋白质受限 15.以下哪种食物胆固醇含量最高 A.猪肝 16.目前确定...
谷类中第 l 限制氨基酸是哪一种 ( )。 A.蛋氮...下列哪些食品老年人不宜多食,以免引 起高胆固醇血...以下哪种食物胆固醇含量最高( A.猪肝 C.鸡腿肉 B...
A40% B50% C60% D70% 53 膳食纤维主要存在于哪类食物中( ) A 肉类 B...以下哪种食物胆固醇含量最高 () A.猪肝 B.瘦猪肉 C.鸡腿肉 D.牛奶 81.氮...
( 40. 体内必需微量元素含量最多的是 ( 41. 下列哪一种物质是中性脂肪 ( ...以下食物中胆固醇含量最高的是( A.猪脑 B.猪心 C.猪肝 D.猪里脊肉 16....
29、 蒸馏酒的主要卫生问题是 30、下列哪种食品中亚硝基类化合物污染最重 B....以下哪种肉的脂肪含量最低 53、下列哪种食物胆固醇含量最高 B 鸭蛋 D 猪油 ...
52.下列哪种食物胆固醇含量最高:鸡蛋黄。 53.以下哪种不是脂溶性维生素:维生素 C。 54.青稞是哪个省的名特原料:西藏。 55.谷类粮食中直链淀粉含量,常用碘比...以下试题来自：
单项选择题以下哪种食物胆固醇含量最高（
）。A．猪肝
B．瘦猪肉C．鸡腿肉
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C．β―胡萝卜素 D．萜类化合物5A．脂肪酸不是构成甘油三脂的成分B．动植物中脂肪酸的种类很少C．脂肪酸根据碳原子数的不同可分为短链、中链和长链D．根据碳链上双键数，可把脂肪酸分成饱和脂肪酸和单不饱含脂肪酸两类
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最新相关试卷胆固醇高吃什么好 12种食物降低你的胆固醇
　　由于现在人们生活水平的提高，从而使得有些人在饮食上就开始出现暴饮暴食，饮食不规律的现象，而且喜欢吃甜食、油腻等重口味食物。殊不知这些不健康的饮食方式正危害你的身体健康，这些错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇的直线上升，从而危害你的身体。那么呢?有哪些食物可以减低胆固醇呢?今天小编就来告诉你常吃这12种食物可以降低你的胆固醇，干快来看看吧。
　　1、燕麦片
　　燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做&&-聚葡萄糖&，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固醇16%。
　　如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂，也可以预防中风。
　　3、韭菜
　　韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
　　4、牛奶
　　牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成的活性，减少胆固醇产生。
　　5、玉米
　　玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。
　　6、香菇
　　能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
　　7、黄豆
　　豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和叁酸甘油脂。想要降低胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。
　　有家族性心血管疾病的人如果每天中午吃自助餐时，不要忘了把一大块卤豆腐放入盘内。
　　8、大蒜
　　纽约的研究人员研究发现，大蒜可以降低总胆固醇，也可以降低坏的胆固醇。在西雅图的实验也发现，每天服用1粒相当于3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23%好的胆固醇。
　　9、冬瓜
　　冬瓜具有很好地减肥功效，经常食用冬瓜，能够将身体多余的脂肪去除，达到减肥的功效，从而从另一方面减低你的胆固醇。
　　10、葡萄柚
　　葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低LDL，每天吃两杯半的葡萄柚果肉，可以降低10%的LDL。含有可溶性纤维的食物，都可以增加胆固醇的的排泄，如木耳、菇类、海带、洋菜等。
　　总结：通过小编上文的介绍，你知道胆固醇高吃什么好了吗?你知道经常食用哪10种食物可以帮助你降低胆固醇了吗?虽然这些食物可以降低你的胆固醇，但是在日常饮食当中，一定要注意不要暴饮暴食，注意不要吃油炸食品等等这些不健康的饮食方式，饮食要有规律，健康饮食，这样才能从根本上减胆固醇!
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