哺乳期能吃紫菜吗可以吃紫菜吗吗

点击联系发帖人 时间：2018-02-18 15:21
哺乳期可以吃紫菜吗
北京大学营养与食品卫生学

海苔美味可口，营养丰富，还有催乳的效果，是适合哺乳期妈妈的零食。建议哺乳期妈妈选择低盐的海苔，适量食用。

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  哺乳期可以吃超市卖的那种鱿鱼丝吗，还有波力海苔

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怀孕什么时候都可以吃裙带菜啊。为了宝宝好，多吃一些这样纯天然的蔬菜，即使保存方过程中都不需要放添加剂的食物，现在还哪里去找啊。等宝宝长大了，也多给宝宝吃。喂奶的时候经常吃些，下奶比较好。韩国人坐月子都要喝海带汤或者裙带菜汤。裙带菜要比海带贵，韩国人一般比较穷，经常吃海带。日本人的味增汤主料就是裙带菜。每天必不可少。

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