山药炖鸡可以加什么，香菇山药炖鸡的做法法

点击联系发帖人 时间：2018-02-14 18:10

山药炖鸡的做法

山药和香菇是常见的食材，下面小编为大家介绍山药可以和香菇一起吃吗？香菇山药炖鸡的做法？

山药可以和香菇一起吃吗

营养医师介绍山药是可以和香菇一起吃的，其中最有名的菜是香菇山药炖鸡，对身体特别好。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

香菇山药炖鸡的做法

材料:老母鸡、山药、干香菇、枸杞、生姜、葱。

1.将老母鸡切块，放入滚水，加姜片葱结去腥，焯几分钟后捞起洗净待用；

2.山药去皮切块，干香菇泡发；

3.将鸡块、山药、香菇、枸杞一起放入砂锅，加冷水，大火烧开转小火慢炖；

4.煲一个小时以上，出锅按个人口味加适量盐和鸡精即可。

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　　山药，有健脾益胃助消化的功效，含有多种微量元素，是日常生活中大家喜爱的一种食物。平常山药多用来炖汤做羹，那么、山药排骨汤该怎么做呢?又有哪些步骤呢?又有哪些呢?今天小编就一一为大家介绍。

　　土鸡一只、山药一根、葱适量、盐适量、料酒适量、姜适量、枸杞适量、花雕酒适量、醋适量。

　　1.首先将土鸡砍成块，姜切片，葱切段，山药滚刀切块，泡入清水中，防止变黑。

　　2.锅中倒入清水，放入姜片、鸡块，淋入适量料酒，焯水，待血水焯出后，将鸡块捞入凉水中洗净。

　　3.锅中再倒入清水，放入姜片、葱段，下入鸡块，加适量花雕酒，大火煮开，改小火慢炖三十分钟。

　　4.然后加入山药，继续炖二十分钟后，加入枸杞，放小半勺盐调味，后小火炖5分钟，就大功告成啦。

　　1.山药去皮后立即放入清水浸泡一会，不仅可以去除部分黏液，还可防止氧化发黑。

　　2.鸡汤已很鲜美，无需再放其它作料，可以根据个人喜欢，增减其它食材。

　　排骨500g、山药2根、陈皮1块、料酒适量、盐适量、醋少许、姜适量、葱适量、清水适量。

　　1.准备所需材料。

　　2.排骨用清水泡半小时，然后洗净。

　　3.锅内加入清水烧沸，放入排骨，加入少许料酒焯烫一下。

　　4.将焯烫好的排骨捞起冲洗一下。

　　5.陈皮用清水泡10分钟，然后用刀刮去白瓤。

　　6.将排骨和陈皮放入瓦煲内。

　　7.加入适量的清水。

　　8.然后坐炉子上大火烧沸，转小火煲半小时。

　　9.山药去皮洗净，用清水泡15分钟。(加少许醋或者盐泡)

　　10.排骨煲半小时后加入山药，用大火煲沸，再转小火煲1小时。

　　11.后加入适量的盐即可。

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