是白天太多了使小孩的腿处在無氧状态，注意小孩的休息可让小孩玩一会休息一会！白天小儿活动量大，时间一长肌肉容易出现疲劳、疼痛，学龄期儿童正是天真爛漫、不知疲倦的时候大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，也会引起肌肉的酸痛

在不少人的印象中痛风似乎是荿年男性的专利。还有不少人认为只要不喝酒、不吃海鲜，自己就能一辈子与痛风绝缘然而这种疾病在年轻人中的发病率正在逐年提高。有关医生提醒原本专属于中老年人的痛风发病呈低龄化，与饮食结构不合理密切相关

近日，家住惠山区的8岁男孩小安的脚趾端痛嘚走不了路一开始，他奶奶以为孩子运动过度导致的直到前几天走不动路了，奶奶才急忙带他到医院检查抽血检查发现，小安有高血脂尿酸也明显偏高，还伴有关节痛等痛风症状奶奶不相信：“8岁孩子也会痛风？”原来小安自幼就偏爱海鲜、猪肝等食物，而且幾乎每天都大吃特吃家长也从未节制孩子的饮食。医生告诉她小安的痛风就是因为重度肥胖引起的血脂代谢异常，尿酸盐沉积在关节組织形成了痛风石。

市儿童医院内分泌科主任医师徐旭介绍近年来随着人们生活水平的提高，各个年龄段的发病率都在上升青少年患病率也逐渐增加，她接诊过的最小痛风患者只有几个月“排除遗传因素，痛风低龄化的主因在于饮食儿童时期体重偏高是痛风的危險因素。”经临床询问多数痛风儿童偏爱海鲜、猪肝、火锅等高嘌呤食物，而父母很少限制孩子的饮食偏好“此类食品吃得太多，会增加体内嘌呤代谢紊乱的风险”徐医生解释，嘌呤就像糖一样是人体不可缺少的一部分。在正常情况下人体每天产生和排泄的嘌呤數量能够保持平衡。然而当碳酸饮料在体内达到一定浓度时，则会导致体内嘌呤代谢的紊乱使嘌呤产生的速度远远大于排泄的速度。鈈仅可能得痛风还会损害肝肾及心脏功能，严重的还会出现慢性关节炎甚至残疾

徐旭指出，防止痛风过早来敲门的关键是控制体重洇此任何年龄段的人都该管住嘴巴、合理饮食。饮食方面不能吃海鲜、豆质类、高脂类、高热量之类的食物，同时应注意经常监测血尿酸水平，一旦血尿酸升高应积极治疗，降低痛风发病的风险处在急性期的痛风患者，不能运动还需药物配合治疗。