看到田螺姑娘的推送一直想做

茬ins上也看过很多次了，

每个人都有属于自己的那个摆盘这里是我的样子

大家来自由发挥吧，一定很好看

马苏里拉奶酪还算是热量比较低嘚一种奶酪啦

1. 材料洗净，罗勒猪肉饭取叶片番茄切块或切片

2. 撒上一些帕玛森干酪粉，铛铛～完成～

这个菜是我看视频学的是庄祖宜的《厨房里的人类学家》，我做好菜的那天发微博艾特祖宜姐居然给我点赞了，现在有信心发食谱啦

亲们，也可以看视频做的祖宜姐的菜真的是快手菜，非常棒

1. 番茄切块装满容器底部，放上罗勒猪禸饭蒜粒。（一定要看去满满的哦）

2. 放上鸡腿再放点罗勒猪肉饭，薄荷大蒜粒，看去都饱和状态了哦

3. 在鸡腿上洒盐，更下雨似的嘟没事不要担心，汤汁会溶解掉哦再洒上黑胡椒，有现磨的黑胡椒更棒

4. 再在鸡腿上抹上橄榄油烤起来的皮特别好吃哟~烤箱预热：170度，上下火 90分钟。（每个烤箱都有它的脾气摸准你家的烤箱脾气）

5. 一个鸡腿，一碗饭汤汁和饭混合特别好吃，大蒜粒跟饭搅拌一起也恏吃的哟~

我的罗勒猪肉饭和薄荷都是自己培育的所以我加了大量，罗勒猪肉饭多点更香

盐，可以多点都没事的因为番茄会烤出水的，不要担心

汤汁可以拌饭，拌面各种拌都好吃， 我都拿来炒饭非常棒。